Un tip specific de fobie despre care mulți oameni ar putea să nu știe este catotrofobia, frica de oglinzi. Nu numai că, această fobie a oglinzii poate apărea și atunci când un obiect este reflectat în oglindă. Persoanelor cu această fobie le este frică să se uite la propria lor reflecție, oglinzi, la imaginile cu fantome care apar în oglindă. Alte nume pentru catotrofobie sunt spectrofobia și eisoptrofobia. La fel ca și alte tipuri de fobii, această afecțiune poate interfera cu productivitatea zilnică. Oamenii care o experimentează cât mai mult posibil vor evita oglinda impactului asupra calității vieții.
Simptomele catotrofobiei
Fiecare individ poate avea simptome diferite, dar unele dintre ele sunt:
- Corpul tremura
- Transpirație excesivă
- Ritmul cardiac mai rapid
- Panică
- Evitarea situațiilor în care există o oglindă
Este posibil ca persoanele care suferă de catotrofobie să aibă o calitate scăzută a vieții. Interacțiunea socială cu ceilalți oameni este redusă până la punctul în care ei tind să se închidă pentru că sunt umbriți de frica de oglinzi. Dacă simptomele persistă mai mult de 6 luni și nu există nicio afecțiune medicală subiacentă, medicul poate diagnostica o anumită fobie. Uneori, persoanele cu fobie de oglindă au și alte diagnostice, cum ar fi tulburarea de panică. Atât fobiile specifice, cât și tulburările de panică sunt incluse în tulburările de anxietate. Deși simptomele sunt similare, diagnosticul este diferit.
Diagnosticul și tratamentul catotrofobiei
Medicul sau specialistul în sănătate mintală vă va întreba despre simptomele, intensitatea și frecvența spectrofobiei. În plus, personalul medical va întreba și nivelul de teamă și îngrijorare, astfel încât să poată înțelege mai bine ce simte. În plus, terapeutul va explora și alte cauze posibile care joacă un rol în apariția fobiei de oglindă. Unele dintre tulburările care pot fi asociate cu această afecțiune includ:
- Phasmophobia (frica de fantome)
- Tulburare dismorfică corporală (anxietate față de deficiențele fizice)
- Thanatophobia (frica de moarte)
- Tulburare de panica
- Tulburare obsesiv-compulsive
- Stres post traumatic
- Tulburare de anxietate sociala
Potrivit cercetărilor, a avea o fobie specifică este puternic asociată cu probabilitatea de a dezvolta alte tulburări mintale. Cea mai frecventă condiție este interferența
dispozitie, tulburări de anxietate, până la abuzul de substanțe. [[Articol similar]]
Cauzele catotrofobiei
Anumite tipuri de fobii specifice pot apărea din cauza unui eveniment traumatic. Cu toate acestea, nu toți cei traumatizați pot dezvolta o fobie. De fapt, cercetările indică faptul că factorii genetici și de mediu joacă, de asemenea, un rol în a face o persoană să aibă temeri extraordinare. În funcție de fiecare individ, experiență și factori genetici, există multe cauze pentru catotrofobie:
Amigdala este hiperactivă
Copiii și adulții care au o amigdală hiperactivă sunt mai predispuși la dezvoltarea unor fobii specifice. Amigdala este partea a creierului care joacă un rol în reglarea emoțiilor și a comportamentului.
Uneori, anumite experiențe și obiceiuri pot declanșa o fobie. De exemplu, un obiect sau o situație care în mod ideal nu este amenințătoare declanșează de fapt un răspuns de frică în timp.
Prezența factorilor de mediu care formează frica de fantome, umbre, moarte sau critici poate declanșa, de asemenea, spectrofobia. Experiențele traumatice, cum ar fi să te temi de alții în timp ce te uiți în oglindă sau vizionezi un film cu o fantomă în oglindă, pot duce la o fobie. [[Articol similar]]
Tipuri de catotrofobie
Termenii catoptrofobie sau spectrofobie sunt folosiți pentru a descrie mai multe tipuri de fobii legate de oglindă. Cu toate acestea, acest tip este diferit de diagnosticul medicului. Unele dintre tipuri sunt:
Persoanele care au probleme cu forma corpului lor pot avea propria frică de oglinzi. Uneori, apare în combinație cu tulburările de alimentație și tulburarea dismorfică a corpului. Anxietatea continuă să bântuie legată de forma corpului său.
Nu numai teama de propria ta reflexie, acest tip de fobie înseamnă teama de orice poate reflecta umbre. De exemplu, mașini și unele tipuri de ochelari de soare. Uneori, aceste reflexii provoacă distorsiuni, astfel încât lucrurile să nu pară așa cum sunt cu adevărat. Pentru persoanele cu fobii, aceste imagini pot fi deranjante.
Multă vreme, oglinzile au fost adesea asociate cu ritualuri religioase la anumite mituri. De fapt, există credința că oglinzile pot reflecta sufletul unei persoane pentru a prinde sufletul unei persoane decedate. De acolo, a apărut o legendă că oglinda a jucat un rol în moarte sau apariția fantomelor.
Cum să o gestionezi?
În funcție de starea individului, tratamentul pentru catotrofobie se poate face cu terapie psihologică, medicamente sau o combinație a celor două. Nu este nevoie să te simți singur, deoarece există resurse și profesioniști în sănătate mintală gata să ajute la schimbarea gândurilor negative despre oglinzi. Tipuri de terapie psihologică de exemplu terapia cognitiv-comportamentală, terapia de expunere
realitate virtuala, hipnoterapie, terapie de grup, la desensibilizare și reprocesare oculară. Cele mai utilizate tratamente pentru tratarea fobiilor specifice sunt terapia de expunere sau desensibilizarea sistematică și administrarea de medicamente anti-anxietate. Cu toate acestea, există încă multe alte opțiuni de tratament care pot fi adaptate fiecărei afecțiuni individuale. Pentru discuții suplimentare despre metodele de manipulare adecvate,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
