7 moduri de a face o casă confortabilă pentru sănătatea mintală

A reveni acasă nu înseamnă doar un loc de odihnă după o zi de activități în aer liber. Înseamnă mai mult decât atât. O casă confortabilă poate fi un loc pentru a uita stresul și a petrece timp pentru familie preţios cu cei dragi. De fapt, o casă confortabilă nu trebuie să fie spațioasă și plină cu interioare contemporane. Ceea ce este un indicator confortabil pentru un individ poate fi diferit pentru altul. Așadar, găsiți sensul fiecărui confort.

Cum să-ți faci casa confortabilă

Există mai multe moduri pe care le puteți aplica pentru a vă face casa un loc mai confortabil. Orice?

1. Scapă de obiectele inutile

Articolele stivuite vă pot pune într-o dispoziție proastă. Această activitate poate părea clasică, dar beneficiile sunt imense. A scăpa de obiectele inutile funcționează ca și închiderea unei scurgeri de energie acasă. Pentru că, fără a se baza pe o mulțime de articole inutile, acest lucru necesită de fapt responsabilitate din partea proprietarului casei. Văzând grămezi de electronice deteriorate, documente dezordonate de acum ani, până la obiecte mici care nu au fost atinse niciodată poate crea energie negativă și dispozitie neîngrijit. Prin urmare, începeți să sortați ce articole mai trebuie să fie în casă și nu. Dacă poți trăi fără aceste lucruri câteva luni sau chiar ani, înseamnă că nu există niciun motiv să te ții de ele.

2. Aranjați casa

Următoarea etapă după ce elementele inutile au fost îndepărtate este amenajarea casei în funcție de suprafața acesteia. Dedicați un anumit loc articolelor, în funcție de funcția lor. În acest fel, se va vedea ce articole sunt importante și care nu. În plus, procesul de curățare a casei va fi, de asemenea, mult mai rapid. Acest lucru poate crea o casă confortabilă, în care rezidenții se simt relaxați și primesc o injecție de energie atunci când se uită în jur atât de organizați.

3. Unghi pentru relaxare

După o zi în care te confrunți cu oboseala și stresul, fă din casă un loc în care să uiți de asta pentru o clipă. Creează un colț special unde te poți relaxa. Acesta poate fi un reamintire fizică că trebuie să vă scăpați de stres și să vă relaxați după o zi plină. Cu acest unghi, eliberarea stresului devine un obicei în sine. Forma nu trebuie să fie un loc liniștit pentru meditație, ci un unghi care se potrivește caracterului tău.

4. Aromaterapie

Utilizarea aromoterapiei vă poate face casa mai confortabilă. Activarea aromoterapiei cu parfumul dumneavoastră preferat se poate schimba dispozitie semnificativ. Dovedit conform cercetărilor, există într-adevăr beneficii ale ameliorării stresului prin inhalarea aromoterapiei. Imaginați-vă că intrați într-o anumită casă sau cameră cu o aromă liniștitoare, asta cu siguranță vă va face să vă simțiți dispozitie a deveni mai bun.

5. Porniți muzica

Vrei să faci o casă confortabilă pentru locuitorii săi? Muzica poate ajuta. Ascultarea muzicii poate fi energizantă sau relaxantă, în funcție de tipul de muzică pe care o ascultați. Beneficiile sunt destul de semnificative. Nu numai că, această metodă poate ameliora stresul fără a fi nevoie să încerci prea mult. Doar pornește muzica după gustul tău și ziua ta va fi mult mai bună.

6. Luați în considerare Feng Shui

Este bine pentru cei care doresc să intre în considerații Feng Shui ca element al decorului casei. Cine știe, se schimbă în funcție de Feng Shui poate oferi beneficii atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Acest lucru face parte dintr-un decor confortabil, dar nu este obligatoriu.

7. Curățarea casei

Aceasta pare să fie una dintre modalitățile obligatorii de a vă face casa confortabilă. Indiferent de cât de luxos și de bun este interiorul, o casă murdară nu va fi decât o sursă de confuzie în sine. Deci, asigurați-vă că casa este întotdeauna curată. Nu este nevoie să faceți curățenie pe scară largă în fiecare zi. Stabiliți un program zilnic de curățare, cum ar fi măturarea sau curățarea. Apoi, separați și programul săptămânal, 2 săptămâni, și, de asemenea, lunar. [[Articol similar]]

Beneficiile unei case confortabile

Uneori, este dificil să aloci timp pentru a curăța o casă dezordonată pentru a o face confortabilă pentru rezidenții săi. Ca să nu mai vorbim dacă ești atât de ocupat cu activități în afara casei. Uneori, curățarea casei devine o misiune imposibilă. Prin urmare, încercați să faceți încet unele dintre modurile de mai sus. Cu pasi marunti. De exemplu, alocă 10 minute în fiecare zi pentru a face ordine într-un anumit colț al casei. Si asa mai departe. Făcând lucrurile de mai sus, vei deveni mai concentrat, nu vei fi ușor stresat, te vei putea relaxa acasă și, cel mai important, vei menține nivelul de energie. A avea prea multe lucruri în casă nu poate doar să enerveze o persoană tezaurizare, dar creează și energie negativă. Când este prins în energie negativă, poate afecta caracterul și comportamentul, chiar și relațiile cu alte persoane. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Nu mai puțin important este angajamentul. Când este ordonat, în mod natural casa va fi din nou dezordonată din cauza activităților ocupanților din ea. Deci, sunteți de acord că toate articolele trebuie puse la locul lor. Aceasta include, de asemenea, asigurarea că casa este curată. Dacă doriți să aflați mai multe despre motivul pentru care casa este strâns legată de sănătatea mintală, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found