Care sunt diferențele dintre vegan și vegetarieni?
Când auzi cuvintele „vegetarian”, primul lucru care îți vine în minte este cineva care urăște să mănânce carne și alte produse de origine animală. Rețineți că stilul de viață vegetarian a existat din cele mai vechi timpuri. Acum, adepții lui cresc. Numărul comunităților este deja de neoprit. Mulți factori stau la baza oamenilor pentru a alege un mod de viață vegetarian, variind de la sănătate, cultură, mediu, până la religie. Cu toate acestea, sunt încă mulți care se întreabă, care este exact diferența dintre vegan și vegetarian?
Diferența dintre vegan și vegetarian
Înainte de a merge mai departe în diferențele dintre vegani și vegetarieni, este bine de știut că există o serie de grupuri vegetariene. Care sunt grupurile în cauză?- Lacto-ovo vegetarian
- Lacto-vegetarian
- Ovo vegetarian
Beneficiile de a fi vegetarian și vegan
Dacă fără beneficii, probabil că nu mulți oameni vor să aleagă o dietă vegetariană și vegană. De fapt, sunt multe beneficii pe care le poți obține urmând o dietă fără carne și produse de origine animală.- Slăbi
- Nivelul colesterolului sănătos
- Reducerea riscului de cancer