Televiziunea este una dintre cele mai populare forme de divertisment atât pentru adulți, cât și pentru copii. Există diverse programe la televizor care îi fac pe copii să se simtă ca acasă urmărindu-le. Unii copii chiar petrec mult timp doar uitându-se la televizor. Se consideră că acest lucru are un efect negativ asupra sănătății fizice și psihice a copiilor. De fapt, copiii pot să se uite la televizor?
Copiii se uită la televizor, poți?
Permiterea copiilor să se uite la televizor înainte de vârsta de 18 luni poate avea un impact negativ. Vizionarea ecranelor, inclusiv vizionarea televizorului, înainte de vârsta de 18 luni are un impact negativ de lungă durată asupra dezvoltării limbajului copiilor, abilităților de citire și memoriei pe termen scurt. Din acest motiv, Academia de Pediatrie a Statelor Unite (APA) recomandă timpul petrecut pe ecran (
timpul ecranului) pentru copii, și anume:
- Fără timp de ecran pentru bebelușii și copiii mici cu vârsta de până la 18 luni.
- Numai timp ocazional pe ecran cu părinții pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 18-24 de luni.
- Nu mai mult de o oră de timp pe ecran pentru preșcolari cu părinți. Spectacolul trebuie să fie și un program educațional care să le dezvolte abilitățile.
- Oferiți limite de timp consecvente copiilor și adolescenților cu vârsta cuprinsă între 5-18 ani, de exemplu nu mai mult de 4 ore pe zi pentru a se uita la televizor, pentru a nu le perturba timpul de somn sau a-i face inactivi fizic.
Nu afectează doar abilitățile de învățare, există diverse efecte negative care pot apărea la copii dacă se uită des la televizor. [[Articol similar]]
Efectele negative ale copiilor care se uită la televizor
Privirea la televizor poate aduce într-adevăr plăcere copiilor, dar poate avea și un efect negativ. Câteva dintre efectele negative care pot apărea la copii din cauza obiceiului de a se uita la televizor și anume:
În general, copiii nu pot face distincția între fantezie și realitate, așa că atunci când urmăresc ceva înfricoșător sau violent, poate provoca insomnie și coșmaruri. Vizionarea la televizor este asociată cu modificări ale tiparelor de somn și tulburări de somn în rândul copiilor și adolescenților. Cu toate acestea, un program regulat de somn este o parte importantă a unui somn sănătos.
Experimentează creșterea în greutate
Copiii care petrec mai mult de 4 ore pe zi uitându-se la televizor sunt, de asemenea, mai predispuși să fie supraponderali din cauza inactivității. Când se uită la ecrane, inclusiv se uită la televizor, copiii nu se vor mișca activ și au tendința de a face acest lucru
gustare. Nu numai că, copiii văd și diverse reclame care îi încurajează să mănânce alimente nesănătoase, precum chipsurile de cartofi și băuturile cu conținut scăzut de calorii, care sunt adesea gustările lor preferate. Când se uită la televizor, rata metabolică este, de asemenea, mai mică decât în repaus, astfel încât o persoană va arde mai puține calorii în timp ce se uită la televizor decât doar stând nemișcată. Cercetările arată că reducerea obiceiurilor copiilor de a viziona televizorul duce la o creștere mai mică în greutate și la un indice de masă corporală mai scăzut. Scoaterea copiilor afară la joacă este o modalitate bună de a menține o greutate sănătoasă pentru copii.
Afișează probleme de comportament
Copiii care văd emisiuni violente la televizor tind să manifeste un comportament agresiv, să simtă că lumea este înfricoșătoare și să se îngrijoreze că li se va întâmpla ceva rău. De asemenea, personajele de la televizor manifestă adesea un comportament rău, cum ar fi lupta, băutul sau fumatul, pe care copiii îl pot imita. Cercetările arată că adolescenții care urmăresc programe cu sugestii sexuale la televizor au mai multe șanse să inițieze sexul mai devreme decât colegii lor care nu urmăresc. Între timp, reclamele la țigări sau persoanele care fumează în emisiunile TV pot încuraja copiii să imite, deoarece simt că comportamentul este acceptat de societate. Asocierea dintre vizionarea televiziunii și vârsta la care a început să fumeze a fost mai puternică decât cu prietenii fumători, părinții fumători sau sexul. Cercetările arată că fumatul de către personajele filmului poate crește probabilitatea ca telespectatorii să fumeze țigări. Prin urmare, este foarte important ca părinții să monitorizeze vizionarea copiilor și să stabilească o limită de timp pentru vizionarea televizorului, astfel încât aceștia să nu petreacă prea mult timp în fața ecranului. Alegeți programe educaționale și concepute special pentru copii, cum ar fi predarea abilităților de limbă sau de calcul. Părinții trebuie, de asemenea, să înțeleagă copiilor lor în mod convingător și sincer despre programele pe care le urmăresc. Ar fi mai bine dacă părinții nu le permit copiilor lor să vadă programe TV care conțin elemente de violență. Pentru copii, povestirea, cântatul, lectura, ascultarea muzicii și jocul sunt mult mai importante pentru dezvoltarea lor decât vizionarea la televizor.
