Beneficiile frunzelor de iederă, ameliorează problemele de respirație pentru a curăța aerul
Unul dintre tipurile populare de viță de vie este iedera engleză. De asemenea cunoscut ca si Hedera helix, Frunzele de iederă au o culoare verde pe tot parcursul anului, așa că sunt adesea alese ca element de decorare a grădinii. Nu numai pentru estetică, dar beneficiile frunzelor de iederă sunt legate și de sănătate. Mulți experți în medicina pe bază de plante îl folosesc ca medicament pentru a trata problemele respiratorii.
Beneficiile frunzelor de iedera
În general, iedera se găsește pe pereții clădirilor, precum și pe trunchiurile copacilor. Această plantă poate supraviețui chiar și pe vreme rece și, de asemenea, în lipsa luminii solare. De secole în urmă, iedera engleză a fost utilizat pe scară largă ca parte a plantelor pe bază de plante. Unii dintre factorii care fac ca frunza de iederă să fie considerată benefică sunt:1. Proprietăți antiinflamatorii și antioxidante
La iedera, există multe avantaje precum antiinflamator, antioxidant, antiviral, antimicrobian, până la antitumoral. Cele două componente principale sunt saponine triterpenoide și flavonoide. Substanţă saponine triterpenoide poate optimiza absorbția sistemului digestiv. În plus, poate ajuta și la combaterea bacteriilor. În timp ce flavonoidele pot ajuta la:- Elimina toxinele din organism
- Întărește vasele de sânge
- Reduce alergiile
- Controlează enzimele din organism
2. Ameliorează problemele de respirație
Unul dintre beneficiile frunzelor de iedera care o fac populară este că poate relaxa tractul respirator. Nu numai că, ceaiul din frunze de iederă poate fi, de asemenea, o alegere expectorantă sau un diluant natural de flegmă. Este foarte benefic mai ales pentru persoanele care suferă de alergii, astm, bronșită și, de asemenea, boala pulmonară obstructivă cronică. În plus, componentele saponinice din extractul de frunze de iederă pot facilita respirația, prin:- Flegmă subțire, astfel încât să fie ușor de eliminat
- Crește producția și secreția de fluide pentru schimbul de oxigen
- Face mușchii căilor respiratorii mai relaxați
3. Purifică aerul
Alte fapte interesante din iedera engleză este inclusă în planta care poate purifica aerul. De fapt, frunzele de iederă pot elimina substanțele toxice din aer, cum ar fi benzenul, formaldehida, xilenul și tulena. Acestea sunt otrăvuri care pot provoca sindromul clădirii bolnave. În sprijinul acestui fapt, a existat un studiu în 2013 care a constatat că iedera engleză poate reduce particulele de mucegai din aer. În decurs de 12 ore, nivelurile de miros ale aerului au fost reduse cu mai mult de 94%. De fapt, ciupercile au fost reduse cu 78,5%. Cu toate acestea, studiile de mai sus au fost efectuate doar într-o zonă limitată. Când este plasat acasă, poate fi mai puțin eficient decât purificator de apă.4. Ameliorează plângerile de artrită
Frunzele de iederă pot ameliora inflamația la pacienții cu artrită sau artrită. Un studiu din Jurnalul Indian de Științe Farmaceutice a arătat că extractul iedera engleză poate face parte din tratamentul artritei. Această cercetare a fost efectuată pe șobolani de laborator. Rezultatele studiului, artrita, de asemenea, a continuat să scadă după ce a fost supus unui tratament timp de șapte zile. Aceasta este o propunere promițătoare care iedera engleză poate fi un tratament eficient și accesibil pentru artrită. Dar, desigur, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra eficacitatea extractului de frunze de iederă.Există efecte secundare?
În general, extractul de frunze de iederă este sigur atât pentru copii, cât și pentru adulți. Șansele de a experimenta alergii sunt foarte mici, 1 din 10.000 de oameni. Cu toate acestea, ca și în cazul remediilor alternative și pe bază de plante, există întotdeauna un risc de efecte secundare. Exemple de simptome care pot apărea atunci când o persoană are reacții adverse sunt:- Respiratie dificila
- Umflătură
- Piele roșiatică
- Piele iritata
