cultureaftercomputation.com

Anatidaephobia este o afecțiune în care o persoană se simte foarte frică sau arată de parcă este urmărită de o rață. Poate că această frică excesivă este considerată ridicolă, deoarece rațele nu sunt ca alte animale sălbatice și sălbatice. Chiar dacă este considerată doar o imaginație, această frică de rațe poate fi foarte reală și poate să se întâmple cuiva. Persoanele cu anatidefobie nu se tem neapărat de a ataca rațele sau gâștele. Frica care apare este că ești supravegheat de animal toată ziua și ești gata să ataci. Deși sună foarte nerezonabil, această frică ciudată poate fi catalogată drept fobie.

Cunoașterea anatidefobiei

Anatidaephobia face parte din zoofobie sau frica excesivă de unul sau mai multe animale. Această frică de animale face ca o persoană să experimenteze simptome de panică bruscă atunci când vede sau se află în preajma anumitor animale. Persoanele care suferă de zoofobie poate fi foarte frică de animale, atât sălbatice, cât și îmblânzite. Într-o fobie, frica trăită de o persoană poate fi foarte extremă. S-ar putea să fii foarte speriat și să simți că amenințarea iminentă ar putea fi mai mare decât este în realitate. Nu e de mirare, mai departe zoofobie , cineva poate să-i fie frică de un animal care poate, după mulți, să nu fie un prădător periculos. O persoană poate experimenta alektorofobie atunci când îi este foarte frică de găini sau ornitofobie când apare o frică excesivă la o pasăre. Această teamă nefondată poate apărea și atunci când experimentați anatidefobie.

Cauzele anatidefobiei

Un studiu a constatat că 5,4 până la 11,1% dintre oameni au avut o anumită fobie în ultimele 12 luni. Studiul mai menționează că 8,3 până la 13,8 la sută dintre aceste numere au o anumită fobie de-a lungul vieții. De fapt, cauza unei persoane care are o anumită fobie nu este pe deplin înțeleasă. Cu toate acestea, această fobie poate fi dobândită după ce ați experimentat un eveniment rău în trecut. În cazul anatidefobiei, este posibil ca o persoană să fi avut experiența proastă de a fi atacată sau urmărită de o rață sau turmă. Anumite fobii pot apărea în copilărie în jurul vârstei de opt ani. Potrivit unui studiu, fobiile pot veni și dispare asupra unei persoane. Cu toate acestea, există temeri care pot dura până când o persoană crește.

Simptomele anatidefobiei

Simptomele care apar la cineva care are anatidefobie sunt de fapt similare cu majoritatea fobiilor. Iată câteva dintre simptomele care apar în anatidefobie:

• Durere în piept
• Frisoane
• Confuz
• Ameţit
• Greață
• Respiră mai repede
• Inima bate repede
• Dureri de stomac
• Transpiraţie

Poate doriți să evitați anumite locuri unde există rațe sau gâște. Dacă este mai rău, s-ar putea să fii reticent să părăsești casa pentru a te distanța de frică.

Cum să depășești frica care apare

Frica de rațe sau gâște poate apărea în orice moment. Puteți face următoarele moduri pentru a scăpa de aceste temeri:

• Reglați respirația pentru a calma mintea
• Gândindu-mă la ceva liniștitor
• Distragerea minții cu un cântec sau alte lucruri care pot distrage atenția fricii
• Practicați relaxarea în mod regulat
• Combate frica crezând că frica nu există

Vindecarea anatidefobiei

Frica de anumite animale poate fi încă vindecată în diferite moduri. Următorii pași pot fi luati pentru a trata anatidefobia:

1. Terapia prin expunere

Terapia prin expunere este cel mai bun remediu pentru tratarea anumitor fobii. Această terapie te va pune față în față cu obiectul care provoacă frica. În acest caz, te vei confrunta treptat cu rațe sau gâște. Pornind de la poze, videoclipuri, până la animale reale.

2. Terapie cognitiv-comportamentală

Acest pas de tratament te invită să schimbi mentalitatea obiectului care face să apară frica. Medicul va ajuta la schimbarea gândirii nerealiste pentru a elimina aceste temeri.

3. Tratament

Vă puteți consulta direct cu un medic despre frica trăită. Medicul va administra medicamente pentru a depăși anxietatea excesivă cu privire la obiectul care provoacă apariția fricii. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Deși anatidaephobia nu este încă considerată o fobie reală, frica de rațe poate fi de mare ajutor unei persoane. Încercați să luați diferiți pași de tratament atunci când simțiți că aveți aceste temeri. Dacă doriți să aflați mai multe despre anatidefobie, precum și despre alte temeri de animale, adresați-vă medicului dumneavoastră direct la Aplicația HealthyQ pentru sănătatea familiei . Descărcați acum la App Store și Google Play .