cultureaftercomputation.com

Mulți indonezieni se bazează în continuare pe remedii pe bază de plante pentru afecțiunile lor de sănătate, cum ar fi diabetul. Scorțișoara este, de asemenea, menționată ca una dintre plantele medicinale pentru tratarea diabetului. Cu toate acestea, este adevărat că acest condiment este eficient pentru a ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge? Consultați recenzia completă de mai jos.

Beneficiile scorțișoarei pentru diabet

Se spune că scorțișoara pentru diabet poate scădea nivelul zahărului.Pe lângă faptul că este un condiment de bucătărie, beneficiile scorțișoarei pentru sănătate au fost într-adevăr utilizate pe scară largă. Mai multe studii au arătat că scorțișoara poate reduce inflamația, scade colesterolul și poate lupta împotriva bacteriilor. Nu numai că, scorțișoara este considerată benefică și pentru diabet. Următoarele sunt câteva dintre beneficiile scorțișoarei pentru diabet:

1. Imită efectele insulinei

La persoanele cu diabet (diabet), producția de insulină în pancreas este redusă sau organismul nu mai răspunde la insulină. Insulina, care ar trebui să transforme zahărul din sânge în energie, nu poate funcționa corect. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge devine ridicat. Ei bine, se spune că scorțișoară imită modul în care funcționează insulina. Insulina funcționează ca o încuietoare, care deschide celulele corpului, pentru a introduce zahărul în sânge. În celulele corpului, zahărul este apoi transformat în energie. conform Jurnalul Colegiului American de Nutriție , scorțișoara poate crește mișcarea glucozei în celule. Acest lucru este dovedit de un studiu pe 7 bărbați care au consumat scorțișoară. Cercetările au arătat că scorțișoara îmbunătățește sensibilitatea la insulină imediat după consum. Efectul poate dura cel puțin 12 ore. Un alt studiu a fost, de asemenea, efectuat pe 8 bărbați prin administrarea de suplimente din plante cu scorțișoară. Ca urmare, sensibilitatea la insulină a crescut după două săptămâni de consum.

2. Scăderea glicemiei a jeun și a nivelurilor de HbA1C

Unul dintre beneficiile scorțișoarei pentru diabet este controlul nivelului de zahăr din sânge a jeun, iar HbA1C Scorțișoara este, de asemenea, utilă pentru diabet, în special în scăderea zahărului din sânge și a nivelului de HbA1C. HbA1C în sine este un test de zahăr din sânge, pentru a afla nivelurile sale din ultimele 3 luni. Deci, pe termen mai lung. Acest lucru este dovedit de un studiu care a implicat 543 de persoane cu diabet de tip 2. Nu numai că, nivelurile de HbA1C au scăzut și după consumul de scorțișoară. Cu toate acestea, pentru HbA1C este nevoie de cercetări suplimentare. Motivul este că mai multe studii arată rezultate diferite, și anume nu există o schimbare semnificativă. Pot exista diferențe între doza administrată și managementul diabetului. Având în vedere că nu există o doză clară de scorțișoară pentru diabet, ar trebui să consultați medicul dumneavoastră. [[Articol similar]]

3. Scăderea zahărului din sânge după masă

Nivelul zahărului din sânge poate crește dramatic, mai ales după masă. Ridicat sau scăzut va depinde de alimentele pe care le consumați. De aceea, alimentele pentru diabet ar trebui să fie bogate în fibre și să aibă un indice glicemic scăzut. Ambele, nu fac creșterea glicemiei după masă. Ei bine, un studiu arată că consumul de scorțișoară poate suprima vârfurile de zahăr din sânge după masă. Tot din același jurnal, un studiu a constatat că consumul a 6 grame de scorțișoară împreună cu o porție mare de budincă poate încetini digestia. Aceasta înseamnă că glucoza din alimente este eliberată lent în fluxul sanguin. Lucru; Acest lucru ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil. Un alt studiu a arătat că scorțișoara poate scădea zahărul din sânge după masă prin blocarea enzimelor digestive care descompun carbohidrații din intestinul subțire.

4. Scăderea riscului de complicații ale diabetului

De asemenea, se spune că scorțișoară reduce riscul complicațiilor diabetului.Persoanele cu diabet au un risc de două ori mai mare de a face boli de inimă decât persoanele fără diabet. Cercetări publicate în reviste Îngrijirea diabetului menționează că scorțișoara poate ajuta la reducerea riscului apariției acestei complicații a diabetului. Studiul a spus că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au consumat scorțișoară erau cunoscute că au colesterolul rău (LDL) și trigliceridele mai scăzute. În plus, acest lucru este însoțit și de o creștere a colesterolului bun (HDL). Un alt studiu a mai constatat că suplimentarea cu două grame de scorțișoară timp de 12 săptămâni a scăzut tensiunea arterială sistolică și diastolică. Deși beneficiile scorțișoarei pentru diabet par foarte promițătoare, sunt necesare cercetări mai ample pentru a dovedi siguranța acesteia. Ar trebui să consultați un medic înainte de a-l consuma. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Judecând după diferitele studii existente, modul de scădere a zahărului din sânge cu scorțișoară se face de obicei prin luarea de suplimente. Alte metode, cum ar fi prepararea berii sau amestecarea acestuia cu gătitul, pot funcționa. Cu toate acestea, această metodă are propriile dificultăți, în special în măsurarea dozei corecte. În plus, nu există studii care să explice clar cantitatea sigură de consum de scorțișoară pentru diabet. Deși utilă, Asociația Americană de Diabet nu recomandă utilizarea scorțișoarei ca remediu pe bază de plante pentru diabet, așa cum a raportat Clinica Cleveland. De asemenea, nu ar trebui să o faceți ca tratament principal. Cel mai bun mod de a face față diabetului este încă prin îmbunătățirea unui stil de viață sănătos, prin exerciții fizice și dietă. Dacă vi s-au prescris medicamente pentru diabet sau insulină, nu vi se recomandă să luați scorțișoară pentru a vă ajuta să vă controlați glicemia. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente pentru a vă asigura că acestea sunt sigure și că nu afectează medicamentele pe care le luați. Pentru a discuta mai multe despre durerea de scorțișoară pentru diabet intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play .