Recunoaște 3 moduri eficiente de a depăși durerile articulare
Articulațiile sunt părți ale corpului care formează conexiuni între oase, astfel încât să poată oferi sprijin și ajuta corpul să se miște. Deteriorarea articulațiilor din cauza bolilor sau rănilor poate interfera cu activitățile, în special în zonele corpului care sunt mișcate frecvent. De fapt, există multe afecțiuni care pot fi clasificate ca dureri articulare, inclusiv osteoartrita, artrita reumatoidă, bursita, guta, tulpinile, entorsele și alte leziuni. Durerea articulară este foarte frecventă și nu este un lucru foarte periculos pentru siguranța unei persoane. De fapt, într-un sondaj național din Statele Unite, aproximativ o treime dintre adulți au raportat că au experimentat dureri articulare în ultimele 30 de zile. Dintre durerile articulare raportate, durerea de genunchi a fost cea mai frecventă plângere, urmată de durerile de umăr și șold. Odată cu vârsta, plângerile de durere articulară vor deveni, de obicei, din ce în ce mai frecvente. Durerile articulare pot provoca dureri incomode pentru a slăbi corpul unei persoane. Deși nu este un pericol pentru siguranță, această condiție va afecta calitatea vieții unei persoane. Motivul este că această condiție va afecta în mod direct capacitatea unei persoane de a fi activ în mișcare și în desfășurarea activităților. De aceea, este important ca cei dintre voi care suferă de dureri articulare să o trateze imediat prin luarea de medicamente, terapie fizică și tratamente alternative. Dacă consultați un medic, de obicei, medicii vor diagnostica și trata mai întâi afecțiunea care provoacă dureri în articulații. Scopul este de a reduce durerea și inflamația, precum și de a menține funcția articulațiilor. [[Articol similar]]
Tratamentul durerilor articulare
Iată câteva dintre opțiunile de tratament oferite pentru a trata durerile articulare. 1. Administrarea medicamentelor
Pentru dureri articulare moderate până la severe cu umflare, medicul dumneavoastră vă va administra medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau naproxenul de sodiu, pentru a trata umflarea și durerea. Cu toate acestea, dacă aveți dureri ușoare fără umflare, acetaminofenul va funcționa mai eficient. Cu toate acestea, acordați atenție prevederilor fiecărui medicament înainte de a-l lua, astfel încât să nu existe efecte secundare care dăunează organismului. 2. Capsaicina
S-a demonstrat că capsaicina, care este una dintre substanțele din chili, poate ameliora durerile articulare cauzate de artrită. Capsaicina acționează prin blocarea substanțelor care ajută la trimiterea semnalelor de durere și declanșează eliberarea de substanțe chimice în organism numite endorfine, astfel încât durerea va dispărea. Cu toate acestea, dacă utilizați capsaicină, veți avea reacții adverse, inclusiv arsură sau usturime acolo unde o aplicați. 3. Kinetoterapie
De asemenea, puteți încerca kinetoterapie pentru a întări mușchii din jurul articulației, pentru a stabiliza articulația și pentru a crește gama de mișcare. Terapeutul va folosi tehnici precum ecografie, terapie cu căldură sau rece, la stimularea electrică a nervilor pentru a trata durerile articulare. Dacă vă confruntați cu dureri articulare din cauza supraponderalității, o dietă de slăbire poate fi o soluție pentru a ușura o parte din presiunea asupra articulațiilor dureroase. Acestea sunt câteva moduri pe care le puteți face pentru a face față durerilor articulare. Nu uitați să consultați întotdeauna un medic pentru a evita acțiuni sau tratamente riscante și periculoase.
