Sindromul capului cu explozie, halucinații puternice care perturbă somnul

Sindromul capului cu explozie sau sindromul capului cu explozie, sau tulburări de somn sub formă de halucinații puternice care se aud în urechile bolnavului. Deși sunetul puternic nu este real, totuși pacientul se va simți deranjat. De fapt, calitatea somnului poate scădea ca urmare sindromul capului exploziv. Deși nu este considerată o boală gravă, dar vă ajută să cunoașteți cauzele, simptomele și tratamentul acesteia.

Sindromul capului cu explozie, Ce a cauzat-o?

Sindromul capului cu explozie Cercetătorii nu au găsit cauza sindromul capului explodat care tulbură somnul celui care suferă. Dar cu siguranță, sindromul capului explodat intra in categoria parasomniilor. Parasomnia este o tulburare a somnului care poate trezi pacientul atunci când acesta adoarme adânc. Câteva exemple de parasomnii includ coșmarurile până la somnambulism. Pe baza cercetărilor, sindromul capului explodat afectează mai des femeile în vârstă (vârstnice) peste 50 de ani. Dar asta nu înseamnă că femeile tinere nu pot simți asta. De fapt, într-un studiu, aproximativ 49 de adolescente care erau încă la facultate au recunoscut că au experimentat sindromul capului exploziv. În plus, persoanele care au antecedente de insomnie sau stres acut au un risc mai mare de a le contracta sindromul capului exploziv.

Care sunt simptomele sindromul capului explodat?

suferinzii sindromul capului explodat va halucina, cum ar fi auzirea unui zgomot puternic atunci când încercați să dormi sau când te trezești din somn. În general, când sindromul capului explodat apare, pacientul va simți și spasme musculare. Chiar dacă acest zgomot nu este real, dar sindromul capului explodat poate face pe cei care suferă să simtă frică, anxietate excesivă și stres. Pentru că, sindromul capului explodat poate apărea de mai multe ori într-o singură noapte. Potrivit unui studiu, până la 3,89-6,54% dintre cei care suferă de această tulburare de somn vor experimenta „episoade” sindromul capului explodat cel putin o data pe luna. În afară de a auzi zgomote groaznice de bătăi puternice, suferinzi sindromul capului explodat poate experimenta, de asemenea:
  • Bătăi rapide ale inimii
  • Durere de cap
  • Transpiraţie
  • Tulburări de anxietate și frică
  • Greu de dormit
  • Obosit în timpul zilei
  • Tulburări ușoare de memorie
Dacă te uiți la simptome, chiar este sindromul capului explodat sună groaznic. Cu toate acestea, această tulburare de somn nu provoacă durere sau efecte secundare grave la cei care suferă.

Tratament sindromul capului explodat

Nu există un tratament standard pentru sindromul capului explodat. Tratamentul depinde de vârsta, sexul și simptomele pacientului. Pentru unii suferinzi sindromul capului explodatMedicamentele care afectează activitatea neurologică, cum ar fi anticonvulsivante sau antidepresive triciclice, pot ameliora simptomele. Alți pași pe care îi puteți încerca includ:
  • Meditaţie
  • Reduce stresul
  • Încercând să se relaxeze
  • Consultați un psiholog
  • Schimbarea tiparelor de somn
De fapt, înțelegând asta sindromul capului explodat Nu este doar o boală gravă, poate fi un „leac” pentru cel care suferă.

Când ar trebui să mergi la medic?

Daca ai experienta sindromul capului explodat sau alte tulburari de somn, nu ezitati sa vii la medic si sa ceri ajutor. Mai ales dacă sindromul capului explodat pentru a interfera cu orele și calitatea somnului. De obicei, medicul vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical, despre sentimentele emoționale pe care le experimentați și despre obiceiurile de somn. Dacă s-a dovedit că aveți o tulburare de somn, medicul dumneavoastră vă va trimite la un specialist în tulburări de somn. În plus, pot fi efectuate diverse verificări precum imagistică prin rezonanță magnetică (IRM), înregistrări cardiace, teste de sânge, teste de mișcare a ochilor, la electroencefalografie (un test pentru a vedea activitatea undelor cerebrale).

Sfaturi pentru un somn bun

Un stil de viață sănătos poate fi unul dintre măsurile de prevenire sindromul capului explodat enervant. Potrivit redactorului medical SehatQ, dr. Karlina Lestari, sunt câteva obiceiuri și stiluri de viață care trebuie făcute pentru a maximiza calitatea somnului tău. „O modalitate este să stingi sau să diminuezi luminile înainte de a merge la culcare”, a spus el. În plus, trebuie luați următorii pași:
  • Nu consumați cofeină
  • Reduceți timpul de somn în timpul zilei
  • Evitați să folosiți gadgeturi înainte de culcare
  • Nu mâncați înainte de culcare
  • Nu bea alcool
  • Fa exercitii
  • Faceți o baie caldă pentru a vă relaxa
Cu aceste obiceiuri sănătoase, este de așteptat să puteți dormi bine și să evitați diferite tipuri de tulburări de somn, cum ar fi sindromul capului explodat. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ:

Când o experimentezi pentru prima dată sindromul capului exploziv, simptomele vor fi groaznice. Cine nu ar fi surprins să audă un sunet puternic în urechi noaptea? Prin urmare, dacă sindromul capului care explodează vă perturbă calitatea somnului și sănătatea mintală, nu este nimic rău în a consulta un medic pentru tratament.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found