Ați experimentat vreodată mersul în somn? Iată cauzele și cum să le depășești

Somnambulism Somnambulismul sau somnambulismul este o tulburare care determină o persoană să poată sta în picioare și să meargă în timp ce este într-un somn profund. În unele cazuri, bolnavii nu observă sau nu își amintesc evenimentele care au avut loc în timpul somnambulismului. Acest caz apare de obicei în copilărie, între 4-8 ani. Cu toate acestea, și adulții pot experimenta acest lucru.

Simptome de mers în somn

Când cineva doarme mergând sau somnambulism, se vor plimba încet prin cameră. Sau, au mers și ei spre altă cameră. În mod unic, ochii pacientului rămân uneori închiși sau deschiși cu o privire goală atunci când merge. Dacă întrebi ceva, somnambulii vor răspunde încet sau deloc. Când sunt aduși înapoi în pat fără să-l trezească, somnambulii vor dormi din nou și nu-și pot aminti evenimentul. În timp și în vârstă, copiii care dorm merg sau somnambulism Va fi mai ușor să te trezești singur în faza finală a somnambulismului. [[Articol similar]]

Cauzele mersului în somn

Mai mulți factori pot provoca somnambulism sau somnambulism, printre alții:

1. Factori genetici

Dacă în familie există descendenți, cum ar fi părinți, frați sau bunici care suferă de tulburări de somnambulism sau somnambulism, ai un risc mai mare de somnambulism sau somnambulism.

2. Lipsa somnului

Cererile muncii sau deseori de a sta noaptea târziu pot declanșa privarea de somn, astfel încât poate provoca somnambulism sau somnambulism somnambulism.

3. Stresul

Anxietatea sau stresul pot declanșa, de asemenea, hormonul cortizol care interferează cu confortul în timpul somnului, inclusiv somnambulismul sau somnambulismul somnambulism.

4. Efecte secundare ale medicamentelor

Consumul anumitor medicamente precum sedative, neuroleptice sau stimulente și antihistaminice (pentru alergii) poate declanșa, de asemenea, somnambulismul.

Cum să depășești mersul în somn

Pentru a rezolva o problemă de somnambulism, primul pas pe care trebuie să îl faceți este să aflați cauza. După aceea, noul medic poate oferi recomandări cu privire la modul de tratare sau tratamentul potrivit pentru această problemă. Dificultăți de somn sau de mers somnambulism poate fi redus sau tratat cu anumite medicamente, cum ar fi prosom, klonopină și trazodonă (desyrel). Utilizarea acestor medicamente poate fi utilizată pe termen scurt deoarece eficacitatea lor poate scădea în timp. Pe lângă medicamente, puteți utiliza și tehnici de relaxare sau tehnici de imagine mentală. Această metodă este considerată mai confortabilă și mai eficientă pentru tratarea persoanelor care suferă de somnambulism. Relaxarea se poate face cu un terapeut comportamental sau hipnotizator. Dacă, probleme de somn mers pe jos sau somnambulism devine mai gravă, cum ar fi a pune în pericol siguranța sau a-ți putea răni pe tine sau pe ceilalți, tratamentul recomandat este consultarea unui psihiatru. Oricât de ciudat ar suna, somnambulismul sau somnambulismul apar și ar trebui luate în serios.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found