cultureaftercomputation.com

Îți place să porți șosete pentru a dormi? Dacă da, păstrați acest obicei pentru că există diverse beneficii ale dormitului cu șosete pentru sănătatea corpului nostru. Nu numai încălzirea, beneficiile purtării șosetelor în timp ce dormi sunt destul de diverse, variind de la a te ajuta să adormi mai repede, până la îmbunătățirea calității relațiilor sexuale cu partenerul tău. Sunteți curios despre diferitele beneficii ale dormitului cu șosete? Consultați mai jos explicația completă.

5 beneficii de a dormi cu șosete pentru sănătatea corpului

Iată care sunt beneficiile dovedite științific ale dormitului într-un tricou.

1. Dormi mai repede

Mulți oameni cred că dormitul cu șosete poate face picioarele fierbinți și fierbinți. De fapt, dimpotrivă, acest obicei poate ajuta efectiv la reglarea temperaturii interne a corpului. Un studiu din 2007 a arătat că adulții care purtau șosete sau șosete calde (ciorapi incalziti) a putut să adoarmă mai repede. Picioarele se pot încălzi atunci când sunt învelite în șosete, astfel încât să poată dilata vasele de sânge. Ca rezultat, pielea poate elibera căldură și poate scădea temperatura corpului. În cele din urmă, corpul va trimite un mesaj creierului că este timpul să doarmă.

2. Ameliorează simptomele bolii Raynaud

Următorul beneficiu al dormitului cu șosete este ameliorarea simptomelor bolii Raynaud.boala Raynaud). Mâinile și picioarele reci sunt un simptom al bolii Raynaud. Această boală poate afecta vasele de sânge din piele. Simptomele pot apărea atunci când pacientul simte frig sau stres. Când apar simptome ale bolii Raynaud, fluxul de sânge către mâini și picioare este redus. Ca urmare, degetele de pe picioare și mâini se vor simți reci și amorțite. Culoarea pielii se poate schimba în alb sau albastru. Purtând șosete în timpul somnului, senzația de frig din picioare experimentată de pacienții cu boala Raynaud poate fi atenuată. Pe lângă faptul că dormi în șosete, consultați-vă medicul pentru a obține un tratament maxim.

3. Preveniți bufeuri

Bufeuri este o afecțiune medicală care poate fi resimțită de femei în timpul menopauzei. Simptomele includ:

• Un sentiment brusc sau o senzație de căldură pe tot corpul
• Transpiraţie
• Inima bătând cu putere
• Roșeață a pielii feței.

Se crede că dormitul cu șosete poate scădea temperatura corpului noaptea, astfel încât să poată preveni bufeuri. Acest lucru se datorează faptului că această afecțiune este rezultatul fluctuațiilor hormonale care pot avea un impact asupra controlului temperaturii corpului.

4. Îmbunătățiți calitatea relațiilor sexuale cu partenerul dvs

Potrivit unui studiu, beneficiile dormitului cu șosete pot crește, de asemenea, șansele de orgasm în timpul sexului. Studiul afirmă că purtarea șosetelor în timpul actului sexual poate crește șansele de orgasm cu până la 30%. Cu toate acestea, acest studiu a fost realizat doar la scară mică, implicând doar aproximativ 13 cupluri participante.

5. Ameliorează simptomele tălpilor crăpate

Beneficiul purtării șosetelor în timpul somnului este ameliorarea simptomelor tălpilor crăpate. Se crede că obiceiul de a dormi purtând șosete previne uscarea picioarelor în timpul somnului, astfel încât posibilitatea de a crăpa picioarele poate fi redusă. Cu toate acestea, pentru a simți beneficiile dormitului în acești șosete, asigurați-vă că ați umezit mai întâi tălpile picioarelor înainte de a folosi șosetele în pat.

Tipuri de șosete care pot fi folosite în timp ce dormi

Alegerea șosetelor pe care să le folosiți în timpul somnului nu ar trebui, de asemenea, să fie arbitrară. Lâna merinos sau cașmirul este considerat cel mai bun material pentru șosete de purtat la somn. Chiar și așa, prețul este mai scump decât șosetele în general. În plus, asigură-te că șosetele pe care le porți nu sunt prea strânse pentru a preveni blocarea circulației sângelui în picioare. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Pentru cei dintre voi care sunt curioși despre beneficiile dormitului cu șosete, nu strica niciodată să îl încercați. Cu toate acestea, asigurați-vă că șosetele pe care le utilizați nu sunt prea strânse.Dacă aveți întrebări despre sănătatea dvs., nu ezitați să întrebați gratuit medicul dumneavoastră pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați-l în App Store sau Google Play acum.