Vremea caldă și deshidratarea pot provoca buzele uscate în timpul postului, dar apa potabilă nu este o opțiune care poate fi făcută. Există altă opțiune decât să bei apă? Bineînțeles că există! Nu lăsa buzele uscate să-ți strice postul. Aplicați cum să faceți față buzelor uscate și crăpate în timp ce postați mai jos!
Cum să faci față buzelor uscate în timpul postului
Buzele uscate în post este un lucru natural, dar se poate simți inconfortabil și poate interfera cu aspectul. Iată cum puteți preveni buzele uscate în timpul postului:
1. Nu-ți linge buzele
Linsul buzelor nu va rezolva problema buzelor uscate în timpul postului. În schimb, buzele tale vor deveni și mai uscate. Saliva uscată pe buze va reduce umiditatea buzelor. La căscat, saliva va atrage și lichidul de pe suprafața buzelor.
2. Evita soarele
Expunerea la razele ultraviolete de la soare poate cauza buzele să devină uscate și decojite. Prin urmare, folosește un balsam de buze care conține o protecție solară cu SPF 15 pentru a reduce efectele soarelui.
3. Alege balsamul de buze potrivit
Crema hidratantă pentru buze este întotdeauna o soluție de bază dacă buzele tale sunt crăpate și uscate în timpul postului. Totuși, știai că anumite ingrediente din balsamul de buze îți pot face buzele mai uscate? Unele ingrediente, cum ar fi camforul, mentolul și fenolul, vă pot usca buzele. Deși ingredientele de mentol și mentă vă pot oferi o senzație de răcoare, ele vă pot face buzele mai uscate decât înainte. Cremele hidratante care au gust și aromă pot provoca, de asemenea, buzele uscate în timpul postului. Căutați ingrediente în balsamurile de buze care pot calma și hidrata buzele, cum ar fi
lanolină,
ceramidă,
petrol, și
ceară de albine. Aplicați balsam de buze de șase până la opt ori pe zi, astfel încât să puteți pune balsam de buze în mașină, geantă sau birou. Înainte de a aplica ruj sau
Luciu de buze utilizați mai întâi balsam de buze.
4. Folosiți un umidificator (umidificator)
Nu numai vremea caldă, aerul uscat din jur poate face buzele uscate în timpul postului. Utilizare
umidificatorr este o modalitate de a depăși buzele uscate în timpul postului. Un umidificator poate ajuta la adăugarea de umiditate în aer pentru a menține pielea hidratată. Puteți folosi un umidificator la locul de muncă sau înainte de culcare, astfel încât pielea să se poată hidrata din nou.
5. Gestionează-ți aportul de lichide
Deși nu puteți bea apă în timpul postului pentru a combate deshidratarea, vă puteți gestiona aportul de lichide înainte și după post. Bea opt până la 12 căni de apă după iftar și înainte de suhoor. Pe lângă reglarea aportului de lichide din organism, trebuie să mențineți și aportul de sare, zahăr și condimente de bucătărie folosite în timpul sahur și iftar. Excesul de sare, zahăr și condimente poate provoca deshidratare.
6. Profită de scrub de buze
Pe lângă balsamul de buze, alte lucruri necesare pentru a face față buzelor uscate sunt
scrub de buze.
Exfoliant pentru buze poate exfolia un strat de piele uscată pe suprafața buzelor care inhibă efectul conținutului asupra cremei hidratante pentru buze. utilizare
scrub de buze înainte de a te purta
balsam de buze de câteva ori pe săptămână, în funcție de starea buzelor tale. Cauta
scrub de buze care conțin zahăr sau bicarbonat de sodiu. Cel mai important lucru este să găsești conținut
scrub de buze care catifelează și hidratează pielea. Când poartă
scrub de buze, îndepărtați încet straturile de piele uscată.
7. Aplică miere înainte de culcare
Cum să faci față buzelor uscate în timpul postului se poate face și prin aplicarea de miere pe buze înainte de a merge la culcare. Mierea poate hidrata buzele crăpate și le poate proteja de infecții. În plus, acest ingredient natural poate ajuta la îndepărtarea pielii uscate moarte de pe buze. Puteți aplica miere organică cu un deget curat sau cu un tampon de bumbac.
8. Nu curățați și nu mușcați pielea buzelor
Când pielea de pe buzele tale este crăpată, ai putea fi tentat să le decojești. Cu toate acestea, nu faceți asta, deoarece poate provoca sângerări ale buzelor în timpul postului și să se simtă dureroase. În plus, puteți experimenta și iritații ale buzelor. Să urmăm metoda pentru ca buzele să nu fie uscate și crăpate în timpul postului! Sperăm că buzele uscate nu vor fi un obstacol pentru tine în post. [[Articol similar]]
Cauzele buzelor uscate în timpul postului
Indiferent de cum să faci față buzelor uscate în timpul postului, trebuie să știi că buzele în general sunt mai ușor de uscat decât alte părți ale pielii. Acest lucru se datorează faptului că buzele nu au glande uleioase. Lipsa lichidelor și îngrijirea personală pot agrava buzele uscate în timpul postului. Vremea cu niveluri scăzute de umiditate și expunerea la soare sunt, de asemenea, alți factori care pot declanșa buzele uscate în timpul postului. Dacă îți lingi des buzele, oprește-ți obiceiul, deoarece lingerea buzelor pentru că ți-e sete în timpul postului, de fapt, buzele tale se usucă în timpul postului. Toată lumea poate experimenta buzele uscate în timpul postului, mai ales dacă de la început persoana are deja pielea uscată. Dacă luați anumite medicamente sau suplimente, cum ar fi retinoizi, litiu, medicamente pentru chimioterapie și vitamina A, sunteți mai predispus la uscarea buzelor în timpul postului. Dacă vrei să întrebi mai multe despre cum să faci față buzelor uscate în timpul postului,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play .
