Când ai peste 40 de ani, trebuie să fii conștient de o boală numită diverticulită. Diverticulita este o boală a tractului digestiv datorată infecției sau inflamației diverticulilor. Diverticulii sunt saci mici, bombați, care apar pe pereții tractului digestiv, în special în partea inferioară a intestinului gros. Aceste pungi apar atunci când ai peste 40 de ani și de obicei nu provoacă probleme. [[Articol similar]]
Simptomele diverticulitei
Cel mai frecvent și ușor de recunoscut simptom al diverticulitei este durerea acută în zona abdominală. Deși durerea apare în general în abdomenul stâng jos, poate apărea și în abdomenul drept jos, în special la asiatici. Această afecțiune poate apărea în câteva zile, chiar poate dispărea complet doar după tratament. Celelalte simptome cele mai frecvente ale diverticulitei sunt:
- Greață
- Gag
- Stomacul se simte presat
- Febră
- Transpirație excesivă noaptea
- Constipație
Potrivit Clinicii Cleveland, durerile abdominale cauzate de diverticulită pot fi, de asemenea, ușoare și nu interferează cu activitățile tale. Adesea subestimat, acest lucru indică de fapt că sacul tău de colon (diverticul) s-a rupt și poate forma un abces, alias un buzunar de puroi. Dacă diverticulita ajunge într-un stadiu cronic care provoacă complicații, durerea poate fi însoțită și de un nodul în zona abdominală. Forma se va simți ca o minge mare blocată într-o anumită parte a stomacului tău. Pe lângă durerile abdominale cele mai frecvente, diverticulita poate fi caracterizată și printr-o varietate de simptome suplimentare, cum ar fi:
- Diaree
- Creșterea numărului de globule albe
- Hipotensiune
- Pipi sângeros
- Ritmul cardiac crește
Simptomele diverticulitei pot fi un semn că colonul s-a rupt și și-a vărsat conținutul în cavitatea abdominală. Ca urmare, această afecțiune poate duce la abcese (colecții de puroi), fistule (pasaje anormale ca urmare a inflamației) și peritonită (inflamația mucoasei cavității abdominale).
Cum să preveniți diverticulita
Deși clasificată ca o boală destul de severă, diverticulita este o boală pe care o poți preveni prin menținerea unui sistem digestiv sănătos, inclusiv:
O dietă bogată în fibre, cum ar fi consumul de fructe, legume, nuci, leguminoase și cereale integrale poate reduce riscul de diverticulită și poate ajuta la îmbunătățirea digestiei. În plus, diverticulita este o afecțiune care apare atunci când diverticulii se infectează sau se inflamează. Se crede că consumul de fibre poate preveni formarea diverticulilor care se pot dezvolta în diverticulită. Consumul de fibre trebuie făcut în fiecare zi. Femeia medie are nevoie de un aport de fibre de 25 de grame pe zi sau 21 de grame pe zi pentru femeile cu vârsta de 50 de ani și peste. Între timp, omul obișnuit trebuie să-și atingă aportul de fibre de 38 de grame pe zi. Cu toate acestea, pentru bărbații cu vârsta de 50 de ani și peste, consumul necesar de fibre este de până la 21 sau 30 de grame pe zi. Cu toate acestea, fiecare are niveluri diferite de nevoi de fibre și trebuie să le adapteze nevoilor zilnice. Dacă consumi fibre în exces, te poți simți balonat. Ar fi mai bine dacă creșteți nivelul de fibre consumate lent, aproximativ cinci grame pe săptămână până când ajungeți la aportul zilnic.
Pe lângă aportul zilnic de fibre, consumul suficient de apă este un însoțitor care trebuie făcut. Fibrele din digestie funcționează prin absorbția apei pentru a face scaunele mai moi. Consumul de mai puțină apă face ca fibrele din tractul digestiv să declanșeze constipația. Bea cel puțin opt pahare de apă cât 237 de mililitri fiecare pe zi sau 1 pahar mic de apă minerală.
Nu uitați să faceți exerciții fizice
De ce este necesar exercițiul atunci când diverticulita este o boală digestivă? Care este efectul? Nu mă înțelege greșit, exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea performanței sistemului digestiv și la reducerea presiunii asupra pereților intestinului gros. Performanța rapidă a sistemului digestiv este capabilă să prevină constipația și formarea de scaune prea dure. Puteți începe să faceți diferite tipuri de exerciții, în special exerciții aerobice timp de cel puțin 30 de minute pe zi.
Dacă sunteți constipat pentru o perioadă lungă de timp, puteți lua în considerare medicamente care înmoaie scaunele sau laxative. Cu toate acestea, consultați întotdeauna un medic cu privire la medicamentul pe care doriți să îl utilizați. Dacă preferați să utilizați un laxativ natural, atunci sucul sau prunele pot fi o alternativă. Unele ceaiuri oferă și funcția de a facilita digestia, dar nu uitați întotdeauna să le consumați conform instrucțiunilor date. Psyllium este unul dintre medicamentele care se găsesc în farmacii și provine din plante
Plantago psyllium . Acest medicament acționează prin stimularea digestiei și creșterea conținutului de apă din scaun. Când doriți să cumpărați laxative, evitați laxativele care conțin senna sau
Cassia Senna deoarece poate provoca tensiune pe pereții intestinului gros.
De ce apare diverticulita?
Cauza diverticulitei este ruperea diverticulilor din cauza infecției sau inflamației. Cu toate acestea, cum apar diverticulii? Diverticulii apar în general în partea slăbită a intestinului gros. Presiunea pe căptușeala interioară a colonului împinge mucoasa exterioară a colonului și declanșează diverticuli. Cu toate acestea, cauza exactă a apariției diverticulilor nu este cunoscută cu certitudine. Unul dintre lucrurile care pot da naștere la diverticuli este lipsa fibrelor. Lipsa fibrelor poate provoca constipație care crește presiunea asupra mușchilor colonului și declanșează dezvoltarea diverticulilor.
Cum este diagnosticată diverticulita?
Diverticulita este o tulburare digestivă care este de obicei diagnosticată atunci când pacientul prezintă un atac acut de durere abdominală. Durerea abdominală poate indica diferite afecțiuni medicale și, prin urmare, necesită o examinare suplimentară. Prima examinare a diverticulitei este o examinare fizică, cum ar fi verificarea abdomenului și așa mai departe. Pentru femei, este necesar un examen pelvin pentru a determina prezența sau absența bolii pelvine. După examenul fizic, se vor efectua și alte examinări, cum ar fi:
- Testul enzimelor hepatice, verifică afecțiunile hepatice care declanșează dureri de stomac.
- Analize de sânge și urină, verificați pentru infecție
- scanare CT , identificați diverticulii infectați sau inflamați și pentru a verifica severitatea diverticulitei pe care o aveți.
- Test de scaun, vezi dacă există infecție dacă pacientul are diaree
- Test de sarcina, afla daca sarcina poate fi un alt factor de durere abdominala.
Consultați întotdeauna un medic dacă aveți anumite dureri abdominale inexplicabile, mai ales dacă aveți peste 40 de ani.
