cultureaftercomputation.com

Complicațiile sunt umbre care bântuie întotdeauna oamenii cu hipertensiune arterială. Dacă tratamentul hipertensiunii arteriale nu este adecvat, nu este imposibil să apară probleme în alte organe ale corpului. Desfășurarea unui stil de viață sănătos și utilizarea anumitor medicamente sunt alegerile potrivite pentru tratarea hipertensiunii arteriale. Fiecare persoană are diferiți factori de risc pentru hipertensiune arterială, variind de la vârstă, istoric medical sau factori genetici. Există unii factori de risc care nu sunt ușor de controlat, cum ar fi îmbătrânirea sau genetica. De aceea tratamentul hipertensiunii trebuie să se concentreze pe disciplina de a trăi un stil de viață mai sănătos.

Opțiuni de tratament pentru hipertensiune arterială

Există două cauze ale hipertensiunii arteriale, și anume primară și secundară. Nu se știe ce cauzează hipertensiunea primară. Între timp, hipertensiunea secundară apare din cauza anumitor probleme de sănătate care o provoacă. Ambele au metode similare de manipulare. Pentru a trata această afecțiune, astfel încât să nu devină o complicație, iată opțiuni de tratament pentru hipertensiune arterială pe care le puteți urma:

1. Modificări ale stilului de viață sănătos

Efectuarea acestor schimbări sănătoase în stilul de viață poate ajuta la controlul tensiunii arteriale.

• Menține greutatea corporală ideală

  În timp ce persoanele cu greutate corporală ideală, pe cât posibil evită creșterea în greutate. Chiar și reducerea greutății cu până la 4-5 kg ​​poate preveni creșterea tensiunii arteriale.

  Pentru a afla greutatea ideală, află indicele de masă corporală potrivit sau consultă un medic.

• Consumul de alimente nutritive

  Ar fi mult mai bine să mănânci alimente hrănitoare pentru a menține tensiunea arterială normală. Puteți mânca fructe și legume, în special alimente bogate în potasiu. Evitați, de asemenea, să consumați excesul de calorii, grăsimi și zahăr.

• Reduceți sarea

  Tratamentul hipertensiunii arteriale prin consumarea unui meniu cu conținut scăzut de sodiu este pasul potrivit. Pe cât posibil, evitați alimentele supraprocesate și nu trebuie să adăugați sare suplimentară în dieta dumneavoastră.

• Fă sport regulat

  Exercițiile fizice pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale la normal. Pentru cei care încep, încercați să faceți exerciții timp de 30 de minute de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

• Monitorizați tensiunea arterială

  Pentru persoanele cu hipertensiune arterială, trebuie să furnizați întotdeauna un dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale pentru a monitoriza starea tensiunii arteriale. De obicei, hipertensiunea arterială apare fără niciun simptom anterior.

• Reduceți consumul de alcool

  Consumul prea mult de alcool poate provoca, de asemenea, creșterea tensiunii arteriale. Reducerea sau chiar oprirea consumului de alcool este o alegere înțeleaptă.

• Renunțe la fumat

  De fapt, renunțarea la fumat poate reduce tensiunea arterială la normal, reducând astfel riscul de boli de inimă și îmbunătățind starea generală de sănătate.

• Evitați stresul

  Crezi sau nu, stresul poate fi o cauza a hipertensiunii care trebuie evitata. Când corpul este stresat, este mai probabil să vă implicați în activități riscante, cum ar fi fumatul, consumul de alcool și mâncarea de alimente nesănătoase.

Diversele moduri de mai sus se pot face cu sau fara consumul de medicamente antihipertensive. A face un stil de viață sănătos cât mai devreme posibil vă poate face să evitați să luați aceste medicamente.

2. Consumul de droguri

În unele cazuri, persoanele cu hipertensiune arterială trebuie să ia medicamente pentru hipertensiune arterială pentru viață. Medicii pot reduce doza sau pot opri medicația dacă modificările stilului de viață sănătos sunt capabile să controleze tensiunea arterială. Mai multe tipuri de medicamente pentru hipertensiune arterială, inclusiv:

• diuretic

  Medicamentele diuretice acționează asupra rinichilor pentru a ajuta la eliminarea excesului de sare și lichide din organism prin urină. De aceea, luarea acestui medicament vă va face să urinați mai des. Clortalidona sau hidroclorotiazida este un medicament diuretic utilizat în mod obișnuit.

• Antagonist de calciu

  Antagoniștii de calciu acționează prin blocarea pătrunderii calciului în celulele inimii și pereții vaselor de sânge. În acest fel, pereții vaselor de sânge se vor relaxa și vor scădea tensiunea arterială. Exemple de aceste medicamente includ amlodipina și diltiazem.

• Beta-blocante

  Acest medicament acționează pentru a scădea tensiunea arterială prin reducerea sarcinii de lucru a inimii și dilată vasele de sânge, astfel încât inima să bată mai încet. Acebutololul și atenololul sunt exemple beta-blocante care este adesea folosit.

• inhibitor ACE

  Inhibitorii ECA ajută la relaxarea pereților vaselor de sânge blocând formarea de substanțe chimice naturale care îngustează vasele de sânge. Medicamentele din această clasă includ lisinopril, benazepril și captopril.

• Blocante ale receptorilor de angiotensină-2

  Funcția acestui medicament este de a scădea tensiunea arterială făcând pereții vaselor de sânge mai relaxați. Exemple de aceste medicamente, și anume candesartan și losartan.

• Inhibitor de renină

  Acest medicament acționează prin inhibarea acțiunii reninei, o enzimă produsă de rinichi și care poate crește tensiunea arterială. Exemple de inhibitori ai reninei, și anume aliskiren.

Asigurați-vă că luați medicamentul conform prescripției medicului și consultați-vă dacă apar reacții adverse. [[Articol similar]]

Complicații datorate hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială poate declanșa diverse probleme la inimă, creier, rinichi și vasele de sânge. Unele dintre complicațiile care pot apărea includ:

• Îngustarea vaselor de sânge
• Slăbirea și umflarea vaselor de sânge (anevrism)
• Infarct
• Umflarea inimii
• Insuficienta cardiaca
• Atac ischemic tranzitor
• accident vascular cerebral
• Demenţă
• Tulburari cognitive
• Insuficiență renală

Nu numai unele dintre riscurile de complicații de mai sus, hipertensiunea poate provoca chiar și probleme cu retina, cum ar fi: retinopatie, o acumulare de lichid sub retină, pentru a afecta nervul optic. Pacienții cu hipertensiune arterială cronică pot prezenta, de asemenea, tulburări ale funcției sexuale, cum ar fi disfuncția erectilă, până la scăderea drastică a excitației sexuale. Dacă detectați hipertensiune arterială care nu scade, este o idee bună să reflectați la ce este în neregulă cu stilul dvs. de viață până acum. Care sunt factorii alimentelor consumate? Sau lipsa de activitate și exerciții fizice? Urmărirea factorilor declanșatori, inclusiv alimentele care provoacă hipertensiune arterială, vă poate ajuta să vă dați seama de ce crește tensiunea arterială. Nu ignora tensiunea arterială și transformă un stil de viață sănătos într-un obicei. Este firesc ca inițial un stil de viață sănătos să se simtă greoi, mai ales dacă nu ești obișnuit cu el. Dar, în timp, corpul tău – inclusiv tensiunea arterială – va deveni mult mai benefic pe termen lung.