Criza de la mijlocul vârstei, apare adesea la vârstnici, dar este considerată demență
Când intri la vârsta mijlocie sau în jur de 40 de ani, s-ar putea să începi să te simți îngrijorat pentru că nu mai ești tânăr. Chiar și la această vârstă, puterea corpului se simte că scade și ia în considerare apropierea de moarte. Acest lucru poate provoca diverse schimbări în comportamentul și emoțiile dvs. Chiar dacă realizezi că îmbătrânești, pe de altă parte vrei și să te distrezi ca un tânăr. Aceasta se numește criza de mijloc.
Ce este o criză de vârstă mijlocie?
Criza de mijloc este un termen folosit pentru a descrie anxietatea cuiva care a ajuns la vârsta mijlocie, dar se simte din nou tânăr, așa că vrea să se distreze și să se bucure de viață. Nu e de mirare, dacă oamenii care se confruntă cu asta se vor îmbrăca ca niște tineri, vor înceta să lucreze brusc, vor dori să meargă din nou la facultate sau să-și cumpere o mașină. sport . La vârsta mijlocie, oamenii sunt adesea bântuiți de anxietate și frica de moarte. O criză la mijlocul vârstei poate ajuta, de asemenea, o persoană să se simtă tânără din nou atunci când se luptă să accepte faptul că îmbătrânește. Cu toate acestea, nu toată lumea se confruntă cu o criză de mijloc. Cercetările arată că criza vârstei de mijloc nu este nici măcar o problemă pentru majoritatea oamenilor din lume. Un sondaj național privind criza vârstei mijlocii din Statele Unite a raportat că aproximativ 26% dintre participanți au experimentat această afecțiune. Cu toate acestea, majoritatea participanților au raportat că au experimentat o criză de vârstă mijlocie înainte de vârsta de 40 de ani sau după 50 de ani. Acest lucru ridică întrebarea dacă criza este într-adevăr legată de vârsta mijlocie, deoarece vârsta mijlocie este în general în jur de 45 de ani. Participanții au mai spus că criza pe care au trăit-o nu a fost cauzată de vârstă, ci de un eveniment major. Factorii care pot declanșa criza de mijloc sunt divorțul, pierderea locului de muncă sau pierderea unei persoane dragi. Astfel, vârsta la care izbucnește criza vârstei mijlocii poate varia între indivizi. În plus, această afecțiune poate apărea atât la bărbați, cât și la femei.Criza de mijloc poate fi interpretată greșit
Unii oameni pot confunda demența drept o criză de mijloc, deoarece problema de sănătate este caracterizată și de schimbări de comportament sau de personalitate. Deși demența tinde să apară la vârstnici, Societatea Alzheimer au raportat că 5% din cazuri au început înainte de vârsta de 65 de ani. Persoanele cu demență precoce vor avea dificultăți de planificare, organizare sau gândire în viitor. Un studiu din 2016 publicat în Journal of Behavioral Development a descoperit o latură pozitivă a crizei vârstei mijlocii: curiozitatea. Persoanele afectate de această afecțiune experimentează o curiozitate sporită față de ei înșiși și de lumea mai largă din jurul lor. Neliniștea experimentată de participanții la studiu a condus la o deschidere către idei noi, mai perspicace și mai creative. [[Articol similar]]Este adevărat că criza vârstei mijlocii poate provoca depresie?
O criză de vârstă mijlocie se poate transforma în depresie sau oportunități de creștere care depind de o serie de factori, inclusiv sprijinul celor dragi. Cu toate acestea, dacă criza de mijloc a vârstei dumneavoastră prezintă oricare dintre următoarele semne de depresie, ar trebui să consultați un psiholog sau un psihiatru:- Stresul emoțional afectează somnul sau îți afectează apetitul
- Nu se poate concentra sau simți probleme
- Dispoziție proastă și stres care mărește lupta cu cei mai apropiați oameni
- Pierderea interesului pentru hobby-uri sau activități care vă plac
- Te simți pesimist și fără speranță
- Neliniștit și iritabil
- Te simți vinovat și lipsit de valoare
- Experimentați dureri fizice, cum ar fi dureri de cap și indigestie, care nu răspund la tratament
