8 beneficii ale orhideelor pentru sănătate și frumusețe
Din cele mai vechi timpuri, beneficiile orhideelor sunt foarte cunoscute. Florile de orhidee sunt utilizate pe scară largă de oameni ca medicament pentru a îmbogăți gustul în gătit. Chinezii au folosit orhideele în medicina lor tradițională pe bază de plante. Această floare este considerată chiar a reprezenta fertilitatea și este utilizată pe scară largă ca o completare a mâncărurilor, de exemplu pentru mâncăruri de capră sau pui, precum și pentru a adăuga aromă supelor. În timp ce în Grecia antică, orhideele erau folosite ca ingrediente medicinale și funcționau ca un afrodisiac, o substanță chimică care poate crește excitația sexuală a unei persoane. Cu toate acestea, din păcate, încă nu există cercetări care să arate cu siguranță beneficiile orhideelor în medicină. Chiar și acum, nu există suficiente informații sau cercetări cu privire la siguranța interacțiunii sale cu alte medicamente. [[Articol similar]]
Care sunt beneficiile orhideelor pentru sănătate?
Deși încă nu există cercetări care să poată arăta beneficiile orhideelor ca medicament sau hrană, există încă câteva alte beneficii pe care le puteți obține de la orhidee. Următoarele sunt câteva dintre beneficiile orhideelor ca plante interesante pe care să le cunoașteți.1. Ameliorează stresul
Primul beneficiu al orhideelor este ameliorarea stresului. Florile de orhidee pot ajuta o persoană să se simtă mai calmă și să reducă stresul. Pentru a vă putea simți mai relaxat în timp ce sunteți acasă, încercați să vă decorați casa cu orhidee. Trebuie să știi că stresul poate declanșa o creștere a hormonului cortizol, care poate avea un impact asupra sănătății corpului tău, cum ar fi sistemul imunitar, digestia și sistemul reproducător.2. Îmbunătățiți calitatea aerului
Plantele absorb dioxidul de carbon și eliberează oxigen, precum și beneficiile orhideelor. Prin urmare, se crede că plasarea orhideelor în jurul casei ajută la îmbunătățirea sănătății respiratorii.3. Îmbunătățiți concentrarea
Potrivit unui studiu de la Universitatea din Michigan, se crede că a fi în preajma plantelor ajută la creșterea productivității și a concentrării unei persoane. Prin urmare, desigur, nu este nimic în neregulă dacă puneți orhidee în jurul spațiului de lucru pentru a crește concentrarea. Alte studii au descoperit, de asemenea, că a fi în preajma plantelor poate ajuta la îmbunătățirea concentrării, a productivității și la îmbunătățirea memoriei cu până la 20%.4. Combate radicalii liberi
Petalele de flori de orhidee conțin antioxidanți antociani care sunt buni pentru sănătate. Antocianinele sunt pigmenți din plante care creează culori, cum ar fi roșu, violet și albastru în plante. Cercetările arată că antocianinele din orhidee sunt eficiente pentru a proteja leziunile pielii cauzate de expunerea la UV. Acest conținut joacă un rol în dezactivarea moleculelor reactive care pot deteriora țesutul pielii, cum ar fi radicalii liberi și specii reactive de oxigen (ROS). Beneficiile capacității orhideelor de a lupta împotriva radicalilor liberi joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea semnelor de îmbătrânire. Extractul de floare de orhidee poate funcționa ca un anti-îmbătrânire natural care poate declanșa respirația mitocondrială pentru a funcționa mai bine pentru a menține pielea sănătoasă. În plus, se crede că beneficiile florilor de orhidee din alt conținut de antociani cresc enzimele de detoxifiere care ajută la eliminarea toxinelor și reduc peroxidul lipidic (deteriorarea grăsimilor) și deteriorarea ADN-ului care poate declanșa cancerul.5. Menține sănătatea ochilor
Florile de orhidee conțin vitamina C și vitamina E în petalele și frunzele florii. Citată din cercetări, vitamina C are potențialul de a reduce riscul de cataractă. În timp ce conținutul de vitamina E din acesta poate proteja celulele oculare de radicalii liberi care pot deteriora țesutul sănătos din el. Dacă sunt consumate împreună cu alte alimente sănătoase, aceste două ingrediente pot hrăni ochii și pot încetini degenerescenta maculară din cauza vârstei și pierderii capacității vizuale a ochilor.6. Bun pentru metabolismul corpului
Pe langa faptul ca sunt bogate in antioxidanti, orhideele contin si zinc. Beneficiile plantelor de orhidee din conținutul de zinc din ele sunt de a ajuta sistemul imunitar și de a lansa funcțiile metabolice. Jurnalul din Biblioteca Națională de Medicină afirmă că zincul este necesar pentru activitatea a peste 300 de enzime din organism care ajută sistemul metabolic, digestia, funcția nervoasă și alte funcții ale corpului.7. Iluminează pielea
Conținutul de antociani din orhidee conține alți compuși chimici, și anume flavonoide. Acest conținut de flavonoide are un nivel ridicat de antioxidanți care pot ajuta la combaterea radicalilor liberi. Beneficiul, conținutul acestor radicali liberi poate juca un rol în menținerea pielii sănătoase și în a o face mai strălucitoare.8. Hidratarea pielii
Nu numai că luminează, orhideele sunt și eficiente în hidratarea pielii. Floarea de orhidee conține mucilagiu (mucus) care poate menține hidratarea pielii. Mucilagiul funcționează ca un hidratant și emolient care poate lega conținutul de apă din celule. Antocianinele din orhidee pot crește, de asemenea, elasticitatea pielii, prevenind descompunerea colagenului. Citește și: Tipuri de flori comestibile complete cu mențiuni de sănătateCum să crești orhidee
Te interesează să obții beneficiile florilor de orhidee de mai sus? Îl puteți crește singur în următoarele moduri.- Alegeți tipul de orhidee dorit. Ca începător, puteți alege paphiopedilum, cattleya și phalaenopsis, deoarece sunt cele mai ușor de cultivat.
- Alegeți amestecul potrivit de sol. Rădăcinile de orhidee au nevoie de mai mult aer și sprijin pentru a ancora rădăcinile. Puteți folosi un amestec, cum ar fi scoarță, cărbune, coajă de nucă de cocos sau pelete de polistiren.
- Alege oala potrivită. De asemenea, asigurați-vă că oala pe care o alegeți are mai multe orificii care permit apei să iasă.
- Plantați orhideea într-un ghiveci. După ce ați scos orhideea din ghiveciul pe care l-ați primit când ați cumpărat-o, asigurați-vă că tăiați orice rădăcină moarte.
