Experiențele proaste din trecut pot modela o persoană în ceea ce este astăzi. Inclusiv pentru persoanele care experimentează
frica de abandon sau frica de abandon. Nu doar frică sau dezamăgire obișnuită, oamenii care o experimentează vor simți o teamă extraordinară dacă persoana cea mai apropiată va pleca. Totul este înrădăcinat într-o experiență traumatizantă din trecut, fie că a fost în copilărie sau a fost implicat într-o relație complicată ca adult. Când cineva simte
frica de abandon, Este imposibil să ai o relație sănătoasă. Este aproape la fel cu pistanthrophobia, doar că este mai mult o frică de a pierde.
Genul de teamă de a fi lăsat afară
Există mai multe tipuri
frica de abandon sau frica de abandon. Fie că este vorba de teama de a fi abandonat fizic, emoțional și nu numai. Unele dintre tipuri sunt:
Frica de abandon emoțional
Nu pare la fel de real ca frica de a fi abandonat fizic
frica de abandon Acest lucru creează, de asemenea, un sentiment de traumă pentru persoana care o experimentează. Această frică face o persoană să se simtă neiubită, neapreciată și singură. De fapt, acest sentiment poate apărea chiar dacă persoana cea mai apropiată rămâne alături de el. Dacă declanșatorul este în trecut, când era copil, persoana care se confruntă cu aceasta va continua să se teamă că se va întâmpla din nou.
Frica de a fi lăsat în copii
Este foarte natural când bebelușii și copiii simt
frica de abandon. Termenul familiar este
anxietate de separare. Ei își pot exprima anxietatea plângând, țipând sau refuzând să se despartă de părinți atunci când există o schimbare în educația parentală. De exemplu, când duceți copiii la
creșă, școală sau când părinții trebuie să meargă la muncă. În general, copiii vor înțelege că cei mai apropiați lor se vor întoarce și nu îi vor părăsi după vârsta de 3 ani.
Frica de a fi lăsat într-o relație romantică
Ar putea declanșa atitudinea unei persoane de a fi posesiv față de partenerul său, există și tipuri de
frica de abandon apare într-o relație de dragoste. Persoanele care se confruntă cu acest lucru se vor îngrijora în mod constant și le va fi greu să aibă încredere în partenerul lor. La fel ca un ciclu nesfârșit, și acesta poate face ca relația unei persoane să se termine. [[Articol similar]]
Simptom frica de abandon
Persoanele care se confruntă cu teama de a fi abandonați vor experimenta mai multe simptome, cum ar fi:
- Sensibil la critici
- Este greu să ai încredere în ceilalți
- Este greu să începi noi prietenii
- Evită cu adevărat să te despart de cei mai apropiați oameni
- Evitați respingerea
- Repetarea unei relații de dragoste nesănătoase
- Este dificil să te angajezi într-o relație
- Încearcă tot posibilul să-i mulțumești pe cei mai apropiați
- Învinovățiți-vă când lucrurile nu merg așa cum vă așteptați
- Forțarea relațiilor nesănătoase
Motiv frica de abandon
După cum sa menționat mai sus,
frica de abandon Acest lucru se poate întâmpla pentru că ați fost abandonat atât fizic, cât și emoțional în trecut. De exemplu, copiii mici ai căror oameni cei mai apropiați au murit, au fost abandonați de părinți sau au fost respinși din cercul de prieteni. Alți factori, cum ar fi să vezi direct pe cea mai apropiată persoană care se confruntă cu o boală prelungită sau trădată de un partener, pot, de asemenea, declanșa pe cineva să experimenteze durere.
frica de abandon. Există, de asemenea, unele probleme care provoacă o experiență
frica de abandon, acesta este:
Tulburare de personalitate evitantă
Acesta este tipul de problemă de comportament care face ca o persoană să se simtă incapabilă de a se integra în mediul social din jurul său. Se vor simți în mod constant încordați, nesiguri, se vor simți în mod constant respinși și se vor simți inconfortabil în situații sociale. În cele din urmă, acest lucru va face persoana să se izoleze de viața socială.
Tulburare de personalitate borderline
Un alt tip de problemă de comportament cu caracteristicile de a fi mereu într-o relație instabilă, de a fi foarte impulsiv, de multe ori de sentiment
modificări ale dispoziției, iritabil și , de asemenea , nu se poate simți singur . Mulți oameni cu
tulburare de personalitate limită a recunoscut că a suferit violență fizică sau sexuală în copilărie. În plus, există și cei care experimentează asta pentru că continuă să fie martori la conflicte intense în mijlocul familiilor lor.
Tulburare de anxietate de separare
Deseori experimentat de copiii cu vârsta sub 3 ani, dacă este suficient de grav poate prezenta simptome semnificative. De exemplu, senzație de panică, reticentă în a fi lăsat singur, coșmaruri despre a fi separat de cei mai apropiați, pentru a avea un impact asupra condițiilor fizice, cum ar fi să vă simțiți rău de stomac sau să vă simțiți amețit.
Frica de abandon nu este genul de problemă mentală pe care un expert o poate diagnostica. Cu toate acestea, simptomele acestei frici de abandon pot fi identificate. Ar putea fi,
frica de abandon Acesta este un semnal al unei alte probleme de comportament. Pentru a începe să scapi de această teamă de abandon, încearcă să nu te mai judeci prea mult. Amintește-ți de toate lucrurile pozitive din tine. Încet, încercați să gestionați prieteniile și conexiunile bazate pe încredere. Acest lucru crește încrederea în sine, precum și legăturile cu ceilalți.
Efectele pe termen lung ale frica de abandon
Frica de abandon sau teama de abandon poate avea efecte pe termen lung, inclusiv:
- Este dificil să construiești relații cu prietenii și iubiții
- Încredere în sine scăzută
- Probleme de incredere
- Problema furiei
- Dispoziție schimbătoare
- Frica de intimitate
- Tulburare de panica
- Tulburări de anxietate
- Depresie
- Dependenţă.
Frica de abandon trebuie abordată imediat. Nu subestimați această afecțiune dacă nu doriți ca diversele efecte de mai sus să vi se întâmple. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Dacă nu reușiți să vă descurcați singur sau dacă continuați să eșuați, în ciuda faptului că încercați, nu ezitați să discutați despre asta cu un terapeut sau un profesionist în domeniul sănătății mintale. Sesiunile de consiliere pot fi foarte utile pentru a determina ce trebuie făcut. Daca vrei sa intrebi despre
frica de abandon sau alte probleme mentale, nu ezitați să întrebați gratuit un medic din aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați-l în App Store sau Google Play acum.
