Cauzele strănutului frecvent dimineața și cum să-l depășești
Mulți oameni strănută mult dimineața și s-ar putea să fiți unul dintre ei. În mod unic, acest strănut se va diminua în următoarele ore. Chiar și așa, această afecțiune poate fi foarte chinuitoare pentru unii oameni. Este posibil să nu puteți controla un strănut care apare în câteva minute și secunde. O mâncărime la nas poate interfera cu adevărat cu pregătirea pentru a începe ziua. În plus, strănutul în această dimineață poate fi un semn al unei alergii în tine.
Cauzele strănutului frecvent dimineața
Există mulți factori care vă pot determina să strănutați dimineața. Iată o listă de cauze:1. Rinita alergica
Principala cauză a strănutului frecvent dimineața este rinita alergică. Această afecțiune apare deoarece sistemul imunitar reacționează excesiv la alergeni (alergeni). Corpul va trimite un răspuns către mai multe părți ale corpului pentru a reacționa imediat. Este posibil să aveți un nas înfundat, dureri de cap și ochi lăcrimați. Cauza acestei reacții alergice poate fi declanșată și de aer rece, polen de flori, acarieni, păr de animale de companie sau mucegai.2. Mirosul înțepător
Următoarea cauză poate veni și de la tine. Puteți folosi ceva cu un miros puternic înainte de a merge la culcare. Ar putea fi sub formă de săpun de baie, loţiune noapte, sau Uleiuri esentiale . Această aromă înțepătoare poate irita nasul pe tot parcursul nopții. Rezultatul este o creștere a producției de mucus, care provoacă un nas înfundat. Nu fi surprins că organismul va reacționa dimineața cu simptome de strănut.3. Consumul de droguri
Medicamentele pot fi, de asemenea, un declanșator pentru strănutul frecvent dimineața. Unele medicamente vor face dilatarea vaselor de sânge. Numiți-i ibuprofen, aspirină, sedative și medicamente pentru ameliorarea tensiunii arteriale. Utilizarea acestui medicament pe timp de noapte tinde să facă nasul înfundat a doua zi.4. Modificări hormonale
Modificările hormonale pot apărea în timpul menstruației sau în timpul sarcinii. În plus, utilizarea contraceptivelor orale poate provoca și rinită. Aceste modificări declanșează producția de mucus care provoacă congestie nazală și strănut. Problema este că această afecțiune poate fi experimentată pe tot parcursul zilei.5. Cameră prea uscată
AC va usca aerul din cameră. Mai rău încă, mulți oameni folosesc aparatul de aer condiționat toată noaptea ca însoțitor de dormit. Acest aer uscat va declanșa și o reacție în nas dimineața.6. Ai sinuzită
Sinuzita sau sinusul este o infecție a tractului respirator. Simptomele se vor simți ca și cum ceva apăsă pe nas. Ei bine, această afecțiune este, de asemenea, un declanșator pe care îl strănuți adesea dimineața.7. Expunerea la lumină
Strănutul poate fi declanșat și de lumina care este numită medical reflex de strănut fotic . Deci, poți strănuta brusc când vezi o lumină dimineața sau poți fi expus la lumina soarelui când ieși din casă.Cum să preveniți strănutul dimineața
Puteți lua măsuri de precauție luând următorii pași pentru a nu strănuta dimineața:- Schimbați cearșafurile și covorul în cameră în mod regulat
- Utilizare umidificator pentru a umidifica aerul
- Curățați camera în mod obișnuit
- Evitați să dormiți cu ferestrele deschise
- Folosiți perne când dormiți până la 15-20 cm
- Bea mult înainte și când te trezești
