cultureaftercomputation.com

Soțiile trebuie să caute mereu modalități de a-și satisface soții, de la înfrumusețare până la menținerea sănătății organelor intime. Este posibil ca femeile să fi auzit de un vagin liber despre care se crede că reduce satisfacția în timpul actului sexual cu un partener. Totuși, este fenomenul „vaginului liber” ceva adevărat și există într-adevăr o modalitate de a strânge un vagin liber? Ești curios de răspuns? Răsfoiți articolul de mai jos pentru a înțelege faptele!

Este necesar să se aplice metode de strângere vaginală?

Cum să strângeți vaginul este căutat de femeile care cred că au un vagin „slăbit”. De fapt, vaginul este un organ foarte elastic, astfel încât femeile nu trebuie să-și facă griji că organele lor sexuale se vor slăbi. Organele sexuale feminine se pot schimba într-adevăr în timp, dar asta nu înseamnă că vaginul își va pierde elasticitatea. Prin urmare, nu trebuie să aflați cum să strângeți vaginul. Unul dintre celelalte mituri despre domnișoara V „slăbită” care este adesea considerată de public este că deseori a face sex sau a face sex cu multe persoane poate face vaginul „slăbit”. De fapt, organele sexuale ale unei femei nu se vor desface doar din cauza actului sexual frecvent. Cu toate acestea, este de netăgăduit că mai mulți factori pot contribui la ca vaginul să fie mai puțin elastic. Vârsta și nașterea sunt doi factori care afectează elasticitatea vaginului. Dar asta nu înseamnă că vaginul va deveni complet inelastic. Femeile nu trebuie să-și facă griji, deoarece acest lucru este normal și se întâmplă în mod natural. Dacă ai probleme să faci sex cu soțul tău și simți că vaginul tău este „slăbit”, poți să încerci alte poziții în timpul actului sexual sau să consulți un medic pentru o examinare.

Există vreo modalitate de a strânge vaginul?

Nu există nicio modalitate de a închide vaginul, deoarece vaginul practic nu trebuie să fie închis. Cu toate acestea, femeile pot aplica modalități de a întări și strânge mușchii vaginali în loc să-și dea seama cum să strângă vaginul. Prin urmare, modul de închidere a vaginului se va referi la modul de întărire a mușchilor din organele intime. Dacă doriți să întăriți mușchii vaginali, atunci trebuie să antrenați mușchii pelvieni sau mușchii pelvieni. Mușchii pelvieni sunt mușchii folosiți pentru a vă susține vezica urinară, vezica urinară, rectul și intestinul subțire. Acest mușchi se poate slăbi odată cu vârsta sau după naștere. Slăbirea mușchilor pelvieni te poate face să simți dureri în zona pelviană sau în timpul actului sexual, să ai o dorință constantă de a urina și să nu poți ține urina sau să piți. [[Articol similar]]

Cum să întăriți mușchii vaginali 

Întărirea vaginului se poate face prin strângerea mușchilor pelvieni. Pentru a strânge acești mușchi, puteți aplica aceste sfaturi:

1. Exerciții Kegel

Exercițiile Kegel sunt unul dintre exercițiile de întărire a mușchilor pelvieni ca o modalitate de a strânge vaginul care este destul de bine cunoscut. Puteți face acest exercițiu doar dacă știți deja locația mușchilor pelvieni. Exercițiile Kegel pot fi făcute până la trei seturi și repetate de cinci până la 10 ori pe zi. Puteți cere medicului dumneavoastră să afle cum să faceți corect exercițiile Kegel.

2. Exerciții de mișcare a mușchilor pelvieni

Exercițiile de mișcare a mușchilor pelvieni pot fi o opțiune pentru strângerea vaginului prin întărirea mușchilor podelei pelvine. Mai întâi, stai cu umerii și fesele lipite de perete. Trage-ți stomacul spre coloana vertebrală cu spatele lipit de perete. Încordați-vă stomacul timp de aproximativ patru secunde și relaxați-vă. Faceți acest exercițiu de 10 ori de cinci ori pe zi.

3. Stimulare electrică neuromusculară (NMES)

NMES vă poate întări mușchii pelvieni prin trimiterea unui curent electric către mușchii pelvieni. Curentul electric poate face mușchii pelvieni să se contracte și să se relaxeze. Puteți cumpăra un kit NMES sau puteți vizita un medic pentru tratamentul NMES. În general, tratamentul pentru NMES durează până la 20 de minute și trebuie făcut o dată la patru zile timp de câteva săptămâni. Înainte de a face exercițiile de mai sus ca o modalitate de a întări vaginul prin întărirea mușchilor pelvieni. Puteți discuta cu medicul dumneavoastră ce exerciții sunt cele mai potrivite pentru dvs.