cultureaftercomputation.com

Premenopauza apare, în general, la femeile care au vârsta de 40 de ani sau începutul de 50 de ani. În acest timp, femeile nu vor avea o perioadă menstruală timp de un an, sau menstruație care a început să fie mai puțin lină, comparativ cu ciclul anterior. Desigur, menopauza provoacă multe schimbări în corpul tău. Care sunt modificările în cauză? Aflați 11 lucruri importante despre următoarea menopauză feminină.

1. La ce varsta am menopauza?

Vârsta medie a menopauzei este de 51 de ani. Majoritatea femeilor vor înceta menstruația la vârsta de 45-55 de ani. Vârsta unei femei care începe menopauza este adesea influențată de vârsta la care începe menstruația, când este adolescentă. Cu cât o persoană are menstruație mai tânără, cu atât vor apărea semne mai timpurii ale menopauzei. Cu toate acestea, obiceiurile proaste sau stilul de viață, precum fumatul, pot provoca menopauza prematură.

2. Care este diferența dintre premenopauză și menopauză?

Premenopauza se referă la perioada de timp înainte de începerea menopauzei. Simptomele includ amețeli, transpirații, uscăciune vaginală, scăderea apetitului sexual și probleme cu somnul. După ce ciclul menstrual se oprește timp de 1 an, intri în menopauză.

3. Ce simptome apar în timpul menopauzei?

Aproximativ 75 la sută dintre femei experimentează fulger fierbinte sau senzație de căldură și căldură în tot corpul. În plus, alte simptome care apar, cum ar fi durerile musculare și articulare și schimbările de dispoziție.

4. Care sunt semnele bufeurilor?

Pe parcursul fulger fierbinte, temperatura corpului va crește și se va simți fierbinte. Pielea devine uneori roșiatică sau dezvoltă pete roșii. Creșterea temperaturii te face să transpiri, să ai palpitații și amețeli.

5. Afectează menopauza sănătatea oaselor?

Nivelul de estrogen scade în timpul menopauzei, ceea ce poate afecta cantitatea de calciu din oase. Acest lucru declanșează o scădere a densității osoase, cunoscută sub numele de osteoporoză.

6. Este boala cardiacă legată de menopauză?

O altă afecțiune asociată menopauzei este boala cardiacă. Nivelurile scăzute de estrogen fac ca vasele de sânge ale inimii să fie inflexibile și afectează fluxul sanguin.

7. M-am îngrășat în timpul menopauzei?

Modificările nivelului hormonal pot duce la creșterea în greutate. Cu toate acestea, îmbătrânirea poate contribui și la creșterea în greutate. În loc să vă faceți griji, este mai bine să mențineți o dietă echilibrată, să faceți sport în mod regulat și să adoptați alte obiceiuri sănătoase pentru a vă controla greutatea.

8. Simptomele menopauzei vor fi aceleași pentru fiecare femeie?

Simptomele menopauzei vor varia pentru fiecare femeie. Acest lucru este cauzat de diferite condiții. Consultați un medic dacă aveți întrebări despre menopauză pentru a reduce simptomele care apar.

9. Când voi avea menopauză după histerectomie (înlăturarea uterului)?

După ce au fost supuse unei intervenții chirurgicale de histerectomie, femeile vor avea dificultăți în a cunoaște momentul menopauzei. Cu excepția cazului în care aveți experiență bufeuri. Cu toate acestea, dacă nu există simptome, un test de sânge poate determina nivelul de estrogen prezent. Dacă scade, înseamnă că intri în menopauză. Medicii vor oferi, de asemenea, medicamente pentru a reduce riscul de osteoporoză ca urmare a simptomelor menopauzei.

10. Este terapia hormonală sigură pentru a reduce simptomele menopauzei?

Unele terapii hormonale pentru a suprima simptomele menopauzei, cum ar fi osteoporoza și bufeuri a fost aprobat de Administrația pentru Alimente și Medicamente din Statele Unite (FDA). Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice terapie hormonală.

11. Există opțiuni non-hormonale pentru reducerea simptomelor de menopauză?

Pe lângă terapia hormonală, puteți reduce simptomele menopauzei prin adoptarea unui stil de viață sănătos. De exemplu, menținerea unei greutăți corporale ideale, exercițiile fizice, reglarea unei temperaturi răcoroase a camerei, evitarea anumitor alimente, îmbrăcarea în bumbac confortabil pe piele și așa mai departe. Acestea sunt câteva lucruri importante pe care femeile trebuie să le știe despre menopauză. Sper să fie util.