Modul întunecat a devenit brusc idolul utilizatorilor
smartphone în ultima vreme. De obicei, în setări
smartphone-uri, ecranul va avea
fundal alb cu culoarea textului negru. În setarea modului întunecat,
fundal se va schimba în negru și culoarea textului în alb. Acest aranjament este considerat a fi mai atractiv pentru unii oameni. În plus, multe opinii cred că
modul întunecat sau modul întunecat poate reduce expunerea la lumina albastră de la
gadgeturi . Cu toate acestea, care este exact setarea modului întunecat de pe ecran
smartphone chiar bun pentru ochii tăi?
Cunoașterea setărilor modul întunecat
Poate că tânăra generație știe
modul întunecat aceasta ca o nouă inovație într-un
gadgeturi . De fapt, modul întunecat a fost prezent pentru prima dată în setările inițiale ale ecranelor computerelor în primele zile ale apariției sale. Monitorul folosește ca temă de fundal un fosfor care pare întunecat pe ecranul computerului. Când introduceți un text, apar litere albe sau verzi. Progresele tehnologice sunt, de asemenea, cele care fac în cele din urmă această setare inițială să pară uitată de mulți oameni. Când era
smartphone este mai sofisticat, producătorii
gadgeturi a început să reincorporeze modul întunecat în produsele sale. Acest lucru vă ajută să schimbați tema sau setările mai întunecate. Schimbarea setării în modul întunecat va reduce expunerea la lumina albastră de la
gadgeturi . Unii oameni fac această setare pentru a face telefonul lor mai ușor de văzut în lumină slabă. Mulți oameni fac această schimbare astfel încât să se simtă confortabil să-și folosească telefonul mobil înainte de a merge la culcare. Din păcate, acest lucru încă nu este recomandat dacă doriți să obțineți un somn de calitate. Un studiu spune, cineva care folosește
smartphone pentru a juca jocuri înainte de culcare durează mai mult pentru a adormi. Alte studii spun că nu există nicio diferență în producția de hormon melatonină la cei care folosesc
gadgeturi cu modul lumină sau întuneric înainte de a merge la culcare. Melatonina este un hormon natural eliberat de organism pentru a regla tiparele de somn. Pentru a menține calitatea somnului, mai trebuie să scazi nivelul de luminozitate sau nu trebuie să-l porți deloc
gadgeturi pe pat.
Beneficiile folosirii modul întunecat
Chiar și așa, există încă lucruri pozitive pe care le puteți obține utilizând
modul întunecat . Iată beneficiile transformării afișajului telefonului în modul întunecat:
1. Reduceți expunerea la lumina albastră
Această lumină albastră inhibă producția de melatonină. Acest hormon face ca o persoană să se simtă adormită și dă un semnal organismului că este timpul să doarmă. Cu toate acestea, sunteți totuși sfătuit să nu purtați telefonul pe pat. Termină-ți timpul cu
smartphone înainte de a intra în cameră.
2. Reduce oboseala ochilor
Modul întunecat face textul mai ușor de citit Pentru unii, modul întunecat face textul mai ușor de citit. Cei cărora le place să citească
cărți electronice sau navigarea pe rețelele sociale noaptea ar putea prefera acest mod întunecat. Cu toate acestea, fii atent la semnele din ochi chiar dacă folosești modul întunecat. Când ochii tăi se simt obosiți, uscați și puțin încordați, ia o pauză. Ține-ți ochii departe de
gadgeturi deocamdată.
3. Economisiți bateria gadgeturi
Alte beneficii nu sunt în ceea ce privește sănătatea, dar multora le-ar putea plăcea.
Modul întunecat este o setare foarte economică a consumului de energie a bateriei. Acest lucru face ca telefonul să poată fi folosit mai mult timp. Schimbați-l în
modul întunecat poate fi un avantaj pentru dvs. când sunteți în aer liber și departe de punctele de încărcare.
Modul întunecat nu întotdeauna bine
Modul întunecat al dispozitivului poate reduce de fapt acuitatea vizuală. Pe lângă beneficiile sale pentru sănătatea ochilor,
modul întunecat au, de asemenea, efecte negative similare. Utilizarea modului întunecat va forța pupila ochiului să se dilate pentru a capta mai multă lumină. În acel moment, acuitatea vizuală va scădea. Deci nu este de mirare că mulți oameni citesc greșit în întuneric. De asemenea, nu toată lumea poate folosi această setare a ecranului negru. Cei cu miopie le va fi mai dificil să citească pe un ecran negru și text alb. Literele albe par a fi amestecate cu negru pe spate. Nu este obligatoriu de folosit
modul întunecat în
gadgeturi pe care o ai. Doar ajustați-l în funcție de confortul dvs. când îl vedeți. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Setarea modului întunecat aduce multe beneficii pentru sănătatea ochilor. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că puteți profita de această setare ca o scuză pentru a continua să utilizați
gadgeturi înainte de culcare. Pe lângă setarea temei, este o idee bună să reglați și iluminarea pe ecran
gadgeturi pentru a reduce oboseala ochilor atunci când îl privești. Pentru discuții suplimentare despre
modul întunecat pe
smartphone , intrebati medicul direct la
Aplicația HealthyQ pentru sănătatea familiei . Descărcați acum la
App Store și Google Play .