Tulburarea de personalitate dependentă: cauze, simptome și cum să o depășești
Persoanele care suferă de tulburare de personalitate dependentă au o dependență excesivă de alte persoane. Pacienții se simt adesea anxioși și le este frică să fie lăsați în pace. Prin urmare, persoanele cu această tulburare de personalitate pot face orice pentru a le face pe plac altora să rămână cu ei. Persoanele cu tulburare de personalitate dependentă de obicei nu pot fi independente și sunt foarte răsfățați de oamenii din jurul lor. Ei nu pot face nimic singuri, deoarece împlinirea nevoilor lor fizice și emoționale depinde foarte mult de ceilalți.
Simptomele tulburării de personalitate dependentă
Iată o serie de simptome ale tulburării de personalitate dependentă care pot fi identificate la cei care suferă.- Incapacitatea de a lua decizii, chiar și pentru lucruri mărunte, fără ajutorul sau liniștirea altora.
- Evitați responsabilitățile personale, inclusiv sarcinile care le impun să funcționeze independent.
- Extrem de frică de a fi ignorat și de a te simți neajutorat atunci când o relație cu cineva se termină. Persoanele cu această tulburare tind să caute și să înceapă imediat o nouă relație pentru a putea depinde din nou de un nou partener.
- Te simți dificil când ești singur.
- Evitarea dezacordurilor cu ceilalți de teama de a nu pierde sprijinul sau aprobarea.
- Tolerează hărțuirea și hărțuirea din partea altora.
- Prioritizarea nevoilor oamenilor de care depind mai degrabă decât nevoilor proprii.
- Are o sensibilitate excesivă la critică (ușor să fie jignit sau deprimat de critică).
- Să te simți pesimist și lipsit de încredere în tine, inclusiv să nu ai încredere în capacitatea ta de a avea grijă de tine.
- Dificultate în a începe sau a lucra la ceva pentru el însuși.
- Tind să fii naiv și plin de imaginație.
Cauzele tulburării de personalitate dependentă
Cauza exactă a tulburării de personalitate dependentă nu este cunoscută. Această afecțiune se dezvoltă de obicei la vârsta adultă timpurie și mijlocie, mai ales după o relație romantică. Atât bărbații, cât și femeile au șanse egale de a dezvolta această afecțiune. Tulburarea de personalitate dependentă poate fi cauzată de o combinație de factori biologici și de dezvoltarea mentală a unei persoane. O persoană poate avea un risc mai mare de a dezvolta tulburare de personalitate dependentă dacă:- În copilărie a avut experiență de parenting autoritar
- Senzație de parenting supraprotectorsupraprotector) ca un copil
- Ai o boală cronică
- au anxietate de separare ( anxietate de separare) în timpul copilăriei.
Tratamentul tulburării de personalitate dependentă
Tulburarea de personalitate dependentă poate fi tratată cu o serie de tratamente, cum ar fi terapia psihologică și medicația.1. Terapie
Terapia cognitiv-comportamentală este principalul tratament pentru pacienții cu tulburare de personalitate dependentă. Unii pacienți se pot mulțumi cu acest tip de tratament dacă nu se confruntă cu simptome ale altor tulburări, cum ar fi anxietatea sau depresia. Terapia cognitiv-comportamentală pentru tratarea tulburării de personalitate dependentă se concentrează pe:- Descoperirea tiparelor de gândire distructivă dezadaptativă ale pacientului
- Înțelegerea credințelor care stau la baza acestor gândiri dezadaptative
- Confruntarea cu simptome sau trăsături care sunt caracteristice tulburării.
- Creșteți încrederea în sine
- Ajutând pacienții să se simtă capabili să acționeze independent.
- Permite pacienților să aibă relații sănătoase cu ceilalți.
