Se spune că ochelarii antiradiații reduc efectele negative care apar atunci când petrecem mult timp în fața unui ecran de computer, atât pentru serviciu, cât și pentru jocuri online. Mai mult, acest tip de ochelari are lentile
lumină albastră ceea ce este un plus. Este adevărat că acești ochelari pot împiedica deteriorarea ochilor atunci când se uită la ecran? Cu un preț mai mare, merită să fie ales acești ochelari anti-radiații în comparație cu ochelarii convenționali?
Ochelari anti-radiații și o serie de fapte despre utilizarea lor
Următoarele sunt fapte despre ochelarii anti-radiații din punct de vedere medical.
1. Ochelarii anti-radiații sunt fabricați cu un strat de filtru de lumină albastră
Ochelarii anti-radiații sunt comercializați ca un tip de ochelari care pot filtra lumina albastră de pe ecranele computerelor, telefoane, televizoare și alte dispozitive. Această afirmație este derivată dintr-un material special de acoperire pe suprafața lentilei ochelarilor. Lumina albastră în sine este un val scurt de lumină din spectrul de culori care poate fi văzut cu ochiul liber. În spectrul electromagnetic, lumina albastră are o lungime de undă de 400-500 de nanometri, cu un vârf de 440 de nanometri, despre care cercetătorii spun că nu este bună pentru ochi.
2. Asociatia oftalmologului nu recomanda ochelarii antiradiatii
Tehnologia lentilelor
lumină albastră folosit în ochelarii anti-radiații este încă relativ nou, așa că nu s-au făcut multe cercetări în acest sens. Academia Americană de Oftalmologie, Academia Americană de Oftalmologie (AAO) în sine nu recomandă utilizarea acestor ochelari pentru că nu au o utilizare semnificativă, inclusiv pentru cei care se uită adesea la laptopuri sau ecranele telefoanelor mobile. AAO afirmă că lumina albastră de la gadgeturi și electronice de uz casnic, în general, nu provoacă boli oculare. Singura plângere pe care o fac de obicei oamenii care se uită adesea la ecranele computerelor sunt ochii obosiți. Cu toate acestea, această condiție se datorează și utilizării gadgeturilor prea lungi, nu ca efect al luminii albastre.
lumină albastră
smartphone de fapt nu provoacă boli oculare Este adevărat că undele de lumină albastră pot pătrunde în retina ochiului. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că lumina albastră poate deteriora direct piesa. Singurul efect dăunător al luminii albastre conform cercetărilor este că poate afecta ceasul biologic, astfel încât veți avea dificultăți să adormiți sau să nu dormiți bine. Cu toate acestea, utilizarea ochelarilor anti-radiații nu poate fi o soluție în acest sens. Asociația Britanică a Oftalmologilor numește calitatea lentilelor în medie
lumină albastră Acești ochelari nu sunt suficient de buni pentru a bloca lumina albastră să ajungă la retină. Ca urmare, somnul este încă tulburat și ochii tăi încă se simt obosiți dacă te uiți la ecran prea mult timp
gadgeturi.3. Unii practicieni oftalmolog încă recomandă purtarea ochelarilor anti-radiații
Utilizarea lentilelor
lumină albastră pe ochelari anti-radiații în sine atrage încă la controverse. Deși majoritatea oftalmologilor nu recomandă utilizarea acestor ochelari, unii practicieni afirmă în continuare că acești ochelari sunt folosiți de cei care se uită la ecranul computerului mai mult de 6 ore pe zi. Vision Council, organizația care supraveghează industria ochelarilor din America, afirmă, de asemenea, că ochelarii anti-radiații pot reduce oboseala ochilor din cauza privirii prelungite la ecranul unui computer. Aceeași părere a fost de fapt exprimată de fostul președinte al AAO, Samuel Pierce.
4. Sugestii datorate folosirii ochelarilor antiradiatii
Deşi funcţia lentilei
lumină albastră Culegând în continuare argumentele pro și contra, nu există nicio interdicție să cheltuiți prea mult și să folosiți acești ochelari anti-radiații. Motivul este că mulți oameni simt că beneficiază de pe urma utilizării acestor ajutoare vizuale, cum ar fi să-și concentreze ochii și să nu se obosească cu ușurință atunci când se uită la ecranul computerului pentru o lungă perioadă de timp. [[Articol similar]]
Fără ochelari anti-radiații, așa îți poți proteja ochii
Chiar dacă alegeți să purtați ochelari anti-radiații, nu uitați să vă odihniți ochii între timp privind ecranul computerului. Când sunteți prea concentrat pe ceva, inclusiv pe ecranul monitorului, activitatea clipirii este redusă cu până la 50%, astfel încât ochii să se usuce mai repede și să se simtă obosiți. Luați acești pași pentru a vă menține ochii sănătoși.
1. Odihna ochilor
Puteți urma regula 20/20/20. Adică, odihnește-ți ochii la fiecare 20 de minute, privind un obiect aflat la 20 de picioare (6 metri) timp de 20 de secunde.
2. Reglarea distanței de ședere
Asigurați-vă că vă așezați la o distanță de aproximativ 60 cm de ecranul computerului. Reglați și nivelul de luminozitate
(luminozitate) ecranul computerului sau dispozitivului dvs., astfel încât să nu fie prea luminos pentru ochi.
3. Consultați un medic
Dacă aveți plângeri în jurul ochilor din cauza utilizării excesive a gadgeturilor, ar trebui să vă consultați cu medicul oftalmolog. Pentru că, folosirea ochelarilor anti-radiații nu este nici un remediu, nici o soluție pentru problemele tale oculare. Pentru a afla mai multe despre cum să mențineți sănătatea ochilor dacă utilizați frecvent un laptop sau un telefon mobil,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.