Antrenează satisfacția întârziată la copii, iată ce ar trebui să faci

Copilul tău se plânge mereu când dorințele nu sunt îndeplinite sau nu are răbdare să obțină ceea ce își dorește? Această problemă poate fi rezolvată prin antrenament gratificarea întârziată la copii. Termen gratificarea întârziată ( întârziere de satisfacție ) poate suna străin pentru urechile tale. Cu toate acestea, această abilitate îi poate face pe copii mai răbdători dacă doresc ceva. Deși pare promițător, nu este ușor de predat gratificarea întârziată la copii.

Ce-i asta gratificarea întârziată?

Satisfacția întârziată este capacitatea de a aștepta sau amâna ceva ce poate fi obținut acum (instantaneu) cu scopul de a realiza ceva mai dezirabil în viitor. Având această abilitate se crede că are un efect asupra viitorului unui copil în bine. Dacă copilul este obișnuit să obțină o mulțumire instantanee ( recompensa imediata ), va fi o persoană răsfățată și nu poate suporta. Într-un experiment clasic de psihologie din anii 1970 condus de psihologul Walter Mischel, copiilor participanți li s-a servit o marshmallow. Se pot bucura acum sau pot aștepta 15 minute pentru două bezele. Majoritatea copiilor au luat imediat marshmallow, în timp ce unii s-au putut abține. Copii care sunt capabili să amâne ( gratificarea întârziată ) are o serie de avantaje mai târziu în viață față de copiii nerăbdători. De asemenea, s-au descurcat mai bine din punct de vedere academic și au prezentat mai puține probleme de comportament. Mai exact, copiii care pot întârzia satisfacerea sunt considerați a avea abilități sociale și academice mai bune, sunt mai fluenți verbal, mai raționali, au o atenție bună, sunt mai planificați și sunt capabili să facă față stresului. Prin urmare, este important ca copiii să aibă capacitatea întârziere de satisfacție .

Practică gratificarea întârziată la copii

Nu trebuie să faci întotdeauna imediat ceea ce dorește copilul. Încearcă să te antrenezi gratificarea întârziată la copii. Iată strategii pe care le puteți aplica pentru a dezvolta gratificarea întârziată la copii.

1. Învață copiii să se controleze

Primul pas în antrenament gratificarea întârziată copiilor și anume învățându-i stăpânirea de sine. Părinții trebuie să fie un exemplu pentru copiii lor. De exemplu, de fiecare dată când ai de gând să economisești la bancă, ia-ți copiii cu tine. Spune-i că în loc să cumperi o mulțime de jucării inutile, ar fi mai bine dacă banii ar fi economisiți. Acest lucru îl va încuraja pe copil să se controleze atunci când își dorește ceva pentru a nu se grăbi.

2. Deturneaza atentia copilului

Deviați atenția copilului atunci când copilul se plânge după ceva Într-un experiment ulterioară realizat de Walter Mischel, s-a descoperit că o serie de tehnici de diversiune îi pot ajuta pe copii să întârzie mulțumirea mai eficient. Când plânge pentru ceva, încearcă să-i distragi atenția către altceva. Cântarea, jocul, ridicarea jucăriilor sau implicarea în alte activități pot ajuta copilul să întârzie ceea ce vrea să facă în acel moment.

3. Dați o limită de timp clară

În loc să dai imediat când copilul tău vrea ceva, fă-l să aștepte. Totuși, dați o oră clară când îl va primi, de exemplu o săptămână sau o lună mai târziu. Acest lucru va ajuta la antrenamentul răbdării copilului. În plus, nu va continua să se plângă pentru că simte că cererea lui este respinsă. Cu toate acestea, desigur, trebuie să acordați atenție capacității dumneavoastră de a îndeplini aceste solicitări.

4. Oferă-i copilului o provocare

Provocați copilul să obțină ceea ce își dorește la antrenament gratificarea întârziată , învață copiii să încerce să obțină ceea ce își dorește. De exemplu, dacă copilul tău vrea să cumpere o mașină de jucărie, nu i-o oferi imediat. Provocați-vă copilul să-și curețe jucăriile după ce s-a jucat timp de o săptămână sau să ia nota 10 la un test de matematică. Dacă reușește, va primi jucăria cadou.

5. Sprijiniți pe deplin copiii

A invata întârziere de satisfacție , cu siguranță trebuie să susțineți pe deplin copilul. Ajutați copilul să planifice ceea ce trebuie să facă, astfel încât scopul să fie atins. Înțelegeți că trebuie să aibă răbdare în parcurgerea procesului pentru a obține ceea ce își dorește. De asemenea, asigurați-vă că îndepliniți ceea ce i s-a promis copilului. De exemplu, promiți să-ți duci copilul la film dacă își termină sarcina la timp. Odată ce copilul tău a atins acest obiectiv, ține-ți promisiunea pe care ai făcut-o. Dacă copilul este antrenat să aibă capacitatea întârziere de satisfacție , acest lucru îl va ajuta să devină o persoană care este dispusă să încerce, să se calmeze, să înțeleagă mai bine situația și să-și cunoască potențialul. Între timp, pentru cei dintre voi care doresc să întrebe mai multe despre sănătatea copiilor, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found