10 simptome ale nivelului ridicat de zahăr din sânge la care bărbații și femeile trebuie să fie atenți
Nivelul ridicat de zahăr din sânge sau hiperglicemia este o afecțiune de care trebuie să fii conștient. Motivul este că acest lucru poate avea un impact negativ asupra organismului, inclusiv creșterea riscului de diabet. Deci, care sunt simptomele glicemiei crescute? Consultați următoarele informații! 
Cunoașterea simptomelor de glicemie crescută este importantă pentru a fi mai atent.Hiperglicemia este o afecțiune care apare atunci când nivelurile de zahăr din sânge (glucoză) din organism sunt prea mari. Această afecțiune apare atunci când organismului îi lipsește insulina, hormonul care transportă glucoza în sânge, sau atunci când organismul nu poate folosi insulina în mod corespunzător. Este important să cunoașteți și să fiți conștienți de simptomele hiperglicemiei. Motivul este că, dacă suferiți de glicemie crescută și nu este tratată, această afecțiune poate afecta nervii, vasele de sânge, țesuturile și organele. Deteriorarea vaselor de sânge poate crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, iar afectarea nervilor poate duce, de asemenea, la afectarea ochilor, leziuni renale și riscul de amputare. Deci, care sunt simptomele glicemiei crescute la care trebuie să fiți atenți? 
Controlați-vă nivelul de zahăr din sânge în mod regulat. Nivelul normal de zahăr din sânge este sub 100 mg/dL în stare de post (fără mâncare timp de cel puțin 8 ore). Dacă nivelul zahărului din sânge a jeun crește la 100-125 mg/dl, această afecțiune este clasificată ca prediabet. În general, se spune că nivelurile de zahăr sunt ridicate dacă depășesc 200 mg/dL sau 10-11 mmol/L. Citând Ministerul Sănătății indonezian, se spune că o persoană are hiperglicemie dacă nivelul glicemiei atinge mai mult de 300 mg/dL în 1-2 ore după masă. [[Articol similar]] 
Adoptați un stil de viață sănătos pentru a menține sub control nivelul zahărului din sânge. Este important să vă mențineți nivelul glicemiei în limitele normale cât mai mult posibil pentru a ajuta la prevenirea problemelor grave de sănătate pe termen lung, cum ar fi diabetul, bolile de inimă, pierderea vederii, afectarea nervilor , și boli de rinichi. [[related-article]] A avea niveluri normale de zahăr din sânge vă poate ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți energia și starea de spirit. Prevenirea nivelului ridicat de zahăr din sânge și a diabetului se realizează prin schimbarea unui stil de viață mai sănătos pentru a atinge o greutate corporală ideală. Luați în considerare câteva sfaturi de la Asociația Americană de Diabet de mai jos pentru a reduce nivelul ridicat de zahăr din sânge și pentru a evita riscul de diabet:
Care sunt simptomele glicemiei crescute?
Cunoașterea simptomelor de glicemie crescută este importantă pentru a fi mai atent.Hiperglicemia este o afecțiune care apare atunci când nivelurile de zahăr din sânge (glucoză) din organism sunt prea mari. Această afecțiune apare atunci când organismului îi lipsește insulina, hormonul care transportă glucoza în sânge, sau atunci când organismul nu poate folosi insulina în mod corespunzător. Este important să cunoașteți și să fiți conștienți de simptomele hiperglicemiei. Motivul este că, dacă suferiți de glicemie crescută și nu este tratată, această afecțiune poate afecta nervii, vasele de sânge, țesuturile și organele. Deteriorarea vaselor de sânge poate crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, iar afectarea nervilor poate duce, de asemenea, la afectarea ochilor, leziuni renale și riscul de amputare. Deci, care sunt simptomele glicemiei crescute la care trebuie să fiți atenți? 1. Corpul se simte obosit
Organismul care se simte obosit apare în general după ce ai fost activ toată ziua. Această afecțiune nu este un lucru grav și va dispărea după ce te odihnești. Cu toate acestea, știați că starea de oboseală poate fi, de asemenea, un semn de creștere a zahărului din sânge? Acest lucru se întâmplă deoarece zahărul din sânge acumulat face ca organismul să nu-l poată folosi ca sursă de energie.2. Urinări frecvente
Urinarea frecventă este un alt simptom al hiperglicemiei la care trebuie să fii atent. Cum sa întâmplat asta? Nivelurile de glucoză prea ridicate fac urina mai vâscoasă decât de obicei. Acest lucru este apoi răspuns de către creier prin crearea unui sentiment de sete. De aceea, persoanele care suferă de hiperglicemie vor simți rapid, de asemenea, sete. Deoarece creste frecventa apei potabile, automat creste si dorinta de a urina. Caracteristicile creșterii zahărului din sânge pe aceasta apar de obicei noaptea sau se numesc nicturie.3. Este ușor să-ți fie foame
A simți cu ușurință foame este, de asemenea, un simptom al glicemiei crescute. Da, hiperglicemia este cauzată de incapacitatea organismului de a procesa glucoza într-o sursă de energie. Ca urmare, celulele și țesuturile corpului nu primesc suficientă energie pentru a-și îndeplini funcțiile. Această condiție face ca organismul să trimită mai des semnale către creier care declanșează foamea. Fără îndoială, și persoanele cu hiperglicemie se simt cu ușurință foame.4. Gură uscată
Nivelurile ridicate de zahăr din sânge au, de asemenea, un impact asupra perturbării producției de salivă. Ca urmare, gura devine uscată. Nu numai că, hiperglicemia are și alte efecte negative asupra sănătății orale, și anume:- Buze uscate
- gât uscat
- Respiratie urat mirositoare
- gingii dureroase
5. Vedere încețoșată
Incapacitatea organismului de a folosi glucoza are, de asemenea, un impact asupra lipsei de aport de energie pentru celule si tesutul ocular. Ca urmare, simptomele de zahăr din sânge ridicate apar sub formă de vedere încețoșată. Dacă nu este tratată imediat, capacitatea de a vedea va continua să scadă. [[Articol similar]]6. Dureri de cap
O altă caracteristică a glicemiei crescute este durerile de cap. Acest lucru este legat de frecvența crescută a urinării așa cum a fost descris anterior. Ca urmare a urinării frecvente și neechilibrat prin consumul suficient de apă, veți experimenta ceea ce se numește lipsă de lichide, adică deshidratare. Ei bine, deshidratarea este ceea ce ridică apoi senzația de durere în cap.7. Rănile sunt greu de vindecat
Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge perturbă fluxul sanguin. Această condiție are apoi un impact negativ atunci când sunteți rănit. Da, din cauza perturbării fluxului sanguin, rănile care apar sunt greu de vindecat.8. Greață și vărsături
Simptomele glicemiei crescute sub formă de greață și vărsături sunt cauzate de afectarea funcției hepatice în procesarea zahărului din sânge pentru a fi folosit ca sursă de energie. Ca urmare, ficatul va folosi grăsimea ca sursă alternativă de energie. Această afecțiune face inevitabil ca sângele să devină acid, ceea ce creează apoi o senzație de greață și chiar vărsături.9. Furnituri
Furnituratul mainilor si picioarelor poate fi, de asemenea, un semn al glicemiei crescute. Motivul este că nivelurile ridicate de glucoză pot afecta nervii neuropatiei.10. Pierderea in greutate fara motiv
Hiperglicemia face ca organismul să nu poată folosi glucoza în mod optim, astfel încât, în final, glucoza este irosită cu urina. Acest lucru face ca organismul să folosească apoi grăsimea ca înlocuitor pentru sursele de energie. Din păcate, există momente în care nivelurile ridicate de glucoză nu provoacă simptome. Prin urmare, este important să faceți în mod regulat teste de zahăr din sânge pentru a monitoriza nivelul de glucoză din organism. [[Articol similar]]Cât de mare este nivelul zahărului din sânge?
Controlați-vă nivelul de zahăr din sânge în mod regulat. Nivelul normal de zahăr din sânge este sub 100 mg/dL în stare de post (fără mâncare timp de cel puțin 8 ore). Dacă nivelul zahărului din sânge a jeun crește la 100-125 mg/dl, această afecțiune este clasificată ca prediabet. În general, se spune că nivelurile de zahăr sunt ridicate dacă depășesc 200 mg/dL sau 10-11 mmol/L. Citând Ministerul Sănătății indonezian, se spune că o persoană are hiperglicemie dacă nivelul glicemiei atinge mai mult de 300 mg/dL în 1-2 ore după masă. [[Articol similar]] Având simptome de zahăr din sânge cu siguranță diabet?
Hiperglicemia este o problemă frecventă la diabetici. Poate afecta persoanele cu diabet de tip 1 și diabet de tip 2, precum și femeile însărcinate cu diabet gestațional. Simptomele hiperglicemiei la persoanele cu diabet tind să se dezvolte lent în zile sau săptămâni. Uneori, caracteristicile glicemiei crescute pot fi observate la persoanele care nu au diabet. Cu toate acestea, această afecțiune este de obicei observată numai la persoanele care sunt grav bolnave, cum ar fi cei care au avut recent un accident vascular cerebral sau un atac de cord sau au avut o infecție severă. Hiperglicemia poate fi cauzată și de diabetul nediagnosticat. Așadar, consultați un medic dacă aveți o suspiciune cu privire la una sau mai multe dintre caracteristicile de mai sus ale glicemiei crescute. Puteți face un test de zahăr din sânge pentru a vă verifica starea de sănătate.Cum să preveniți creșterea nivelului de zahăr din sânge din ce în ce mai ridicat?
Adoptați un stil de viață sănătos pentru a menține sub control nivelul zahărului din sânge. Este important să vă mențineți nivelul glicemiei în limitele normale cât mai mult posibil pentru a ajuta la prevenirea problemelor grave de sănătate pe termen lung, cum ar fi diabetul, bolile de inimă, pierderea vederii, afectarea nervilor , și boli de rinichi. [[related-article]] A avea niveluri normale de zahăr din sânge vă poate ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți energia și starea de spirit. Prevenirea nivelului ridicat de zahăr din sânge și a diabetului se realizează prin schimbarea unui stil de viață mai sănătos pentru a atinge o greutate corporală ideală. Luați în considerare câteva sfaturi de la Asociația Americană de Diabet de mai jos pentru a reduce nivelul ridicat de zahăr din sânge și pentru a evita riscul de diabet: - Activitate fizică de rutină sau exerciții fizice de cel puțin 150 de minute pe săptămână (3-5 ori pe săptămână)
- Mâncați o dietă sănătoasă; o mulțime de legume și fructe bogate în fibre, cereale integrale și nuci.
- Păstrează-ți greutatea într-un interval sănătos și ideal.
- Verificați în mod regulat glicemia la medic; mai ales dacă aveți factori de risc precum obezitatea, diabetul ereditar, aveți prediabet sau duceți un stil de viață mai puțin activ.
