cultureaftercomputation.com

Numărul de probleme negative care circulă în jurul gustărilor copiilor de la școală îi face deseori îngrijorați pe părinți. Cu toate acestea, puteți identifica tipurile de gustări care ar trebui evitate și le puteți explica copiilor despre pericolele gustării fără discernământ. Gustările pentru copii de școală sunt sinonime cu arome sărate sau dulci, prețuri mici și culori izbitoare. Ca să nu mai vorbim de respectarea standardelor nutriționale stabilite de Ministerul Sănătății, aceste gustări conțin adesea ingrediente nocive.

Gustări pentru școlari care ar trebui evitate

Există multe tipuri de gustări pentru școlari, de la prăjeli la sirop cu gheață. Însuși Ministerul Sănătății a prelevat mostre pe mai multe tipuri de gustări pentru copii, apoi a examinat conținutul acestora. Din aceste rezultate, se poate observa că mai multe tipuri de gustări care nu îndeplinesc standardele de calitate a alimentelor în gustările copiilor de școală și anume:

• Băuturi colorate și sirop
• Produse de băuturi cu gheață
• Jeleu sau jeleu
• Chiftelă.

S-a dovedit că toate tipurile de gustări conțin substanțe nocive, precum îndulcitori, bacterii E coli, și coloranți textile. În prezent, gustările pentru copii sunt mai variate, atât în ​​ceea ce privește procesarea, cât și mărcile de gustări școlare ambalate. Prin urmare, părinții trebuie să înțeleagă copiilor să nu mănânce alimente sau băuturi care au următoarele caracteristici:

• Fidea umeda sau tofu, care au o formă mai mestecată, nu se zdrobesc ușor și au o aromă înțepătoare, deoarece se teme că nu conțin formol sau borax.
• Băutură cu gheață sau sirop cu o culoare foarte frapantă, mai ales roșu aprins pentru că se teme că conține colorant textil rodamină B. Caracteristica acestui colorant este un gust amar și lasă pete roșii pe piele.
• Biscuiți sau alte alimente și băuturi care au o culoare galben aprins, deoarece se teme că gustările conțin colorant textil galben metanil. Caracteristica acestui colorant este un gust amar și lasă pete galbene pe piele.

Este posibil ca copiii să nu poată identifica gustările periculoase cu caracteristicile de mai sus. Acesta este motivul pentru care trebuie să mergi singur la școală pentru a vedea singur gustările disponibile pentru școlari în timp ce le dai înțelegere și explicații copiilor pentru ca aceștia să nu cumpere anumite gustări.

Fiți înțelept în alegerea gustărilor pentru școlari

Pe lângă recunoașterea gustărilor școlare care sunt periculoase, ar trebui să acordați prioritate copiilor și gustărilor mai sigure. Gustările trebuie să fie sigure, de calitate, hrănitoare și plăcute copiilor, cu următoarele criterii:

• Curat, a fost gătit, nu miroase a rânced, nici nu miroase acru
• În gustările școlare ambalate, produsul nu trebuie să expire, compoziția și valoarea nutritivă sunt clare
• Dacă gustările nu sunt etichetate (de exemplu pe lontong, gogoși și lemper), alegeți gustări care sunt ambalate în stare bună
• Limitați gustările copiilor de școală sub formă defast food, cum ar fi pizza, pui prăjit, cartofi prăjiți și burgeri
• Limitați, de asemenea, consumul de gustări care au valoare nutritivă scăzută
• Extindeți consumul de alimente fibroase, cum ar fi salata și pecel.

[[Articol similar]]

Pericolele ca copiii să guste nepăsător

Apelul pentru copii să nu guste nepăsător nu este lipsit de motiv. Motivul este că există pericole care pândesc în gustările copiilor de școală care nu respectă standardele de sănătate, de exemplu:

• Pe termen scurt, copiii pot experimenta o arsură la stomac (când consumă alimente cu formol) la dureri abdominale, diaree și febră din cauza infecției bacteriene.e. coli
• Pe termen lung, copiii pot prezenta tulburări ale creierului, ficatului și rinichilor atunci când mănâncă în mod continuu gustări care conțin borax
• Poate provoca cancer la copii dacă aceștia au acumulare de metanol galben sau rodamină B în organism.

Gustările copiilor de școală sunt, în general, sigure de mâncat, atâta timp cât puteți asigura curățenia generală și siguranța alimentelor. Dar pentru a minimiza dorinta copilului de a gusta gustari, puteti incerca sa aduceti pranzul.