Cunoașteți simptomele scorbutului, bolii cauzate de deficitul de vitamina C
Când există o lipsă de vitamina C, corpul nostru va deveni susceptibil la boli. Una dintre bolile care poate ataca organismul din cauza deficitului de vitamina C este scorbutul. Poate declanșa apariția altor boli, simptomele scorbutului în sine variază și vor apărea de obicei treptat.
Apare treptat, care sunt simptomele scorbutului?
Simptomele scorbutului apar de obicei la patru săptămâni după ce organismul nu primește sau lipsește (deficit) de vitamina C. Dacă nu sunt tratate, simptomele pot deveni mai severe în decurs de trei luni. Unele dintre primele simptome ale scorbutului includ:- Corpul se simte slab
- Obosește ușor fără motiv
- Lipsa poftei de mâncare
- Ușor de jignit
- Febră
- Durere în picioare
- Lipsa globulelor roșii (anemie)
- Gingiile care devin roșii, sensibile și sângerează ușor (gingivita)
- Sângerări sub piele
- Vânătăi pe tibie sau pe picioare
- Dificultăți de respirație și durere în piept
- Ușor furios, schimbări de dispoziție, până la depresie
- Sângerări gastrointestinale ( gastrointestinal )
- Durere de cap
- Icter
- Distrugerea globulelor roșii (hemoliza) )
- Durere în picioare și mâini
- Convulsii
- Insuficiență a unui organ
- Comă
- A muri
Persoanele care sunt expuse riscului de a dezvolta scorbut
Corpul uman nu produce în mod natural vitamina C. Acești nutrienți sunt obținuți din alimente precum fructele și legumele, sau poate fi prin suplimente. O serie de factori care fac organismul deficit de vitamina C și declanșează apariția scorbutului includ:- Alimentație proastă, consumând mai puține fructe și legume
- Frica de a fi gras (anorexie) sau alte probleme de sănătate mintală
- Dietă strictă, alergii alimentare, dificultate la înghițirea directă a alimentelor
- Consumul excesiv de alcool și consumul de droguri ilegale
- Nu bea sau alăptează copilul târziu
- Suferiți de boală inflamatorie intestinală (IBD sau boli inflamatorii intestinale)
- Trăiește într-un loc în care cea mai mare parte a alimentelor vine sub formă de carbohidrați, cum ar fi pâinea, pastele și porumbul
- sunt supuși chimioterapiei sau radioterapiei
- Având probleme de diaree cronică
- Mai ești copil sau ești bătrân?
- Examinare fizică
- Răsfoiți istoricul medical
- Întrebări detaliate despre obiceiurile alimentare
- Teste de sânge pentru a verifica nivelul de vitamina C și fier
- Raze X ale articulațiilor, inclusiv genunchi, încheieturi și coaste
O modalitate ușoară de a trata scorbutul
Poate duce la moarte dacă este lăsat necontrolat, cum să depășești scorbutul este de fapt destul de ușor. Pentru a trata scorbutul, trebuie doar să creșteți aportul zilnic de vitamina C prin alimente sau suplimente. Alimentele care conțin multă vitamina C includ:- Fructe precum portocale, lămâi, căpșuni, guava, kiwi și papaya
- Legume precum roșiile, morcovii, broccoli, varza și spanacul
- Ficat de vita
- stridie