cultureaftercomputation.com

Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman. Rolul său este de a elimina deșeurile și de a regla circulația hormonilor. Când această funcție este perturbată, există un program de curățare prin detoxifierea ficatului. Cu toate acestea, această metodă nu este foarte eficientă. În plus, nu există dovezi științifice care să arate că programele de detoxifiere sau suplimentele pot repara leziunile hepatice. De fapt, acest tip de detoxifiere a ficatului poate fi dăunătoare pentru organele tale.

Este sigur să faci o detoxifiere a ficatului?

La fel ca majoritatea celorlalte detoxificări, detoxifierea ficatului necesită să parcurgeți câțiva pași specifici, cum ar fi:

• Luând suplimente pentru a scăpa de toxine
• Mananca alimente care sunt bune pentru ficat
• Evitați anumite tipuri de alimente
• Traieste postul consumand doar suc

De fapt, acest tip de detoxifiere a ficatului poate fi de fapt dăunător pentru ficat. Nu este sigur ce și câte doze de suplimente din plante sunt consumate. S-ar putea, consumul pe termen lung face ca funcția normală a ficatului de a filtra toxinele să fie perturbată. Nu mai puțin important, de fapt ficatul este un organ care se poate curăța singur. Chiar și atunci când sunteți într-o stare nesănătoasă, trebuie să existe o intervenție medicală însoțită de modificări ale stilului de viață. Nu cu o detoxifiere aleatorie. [[Articol similar]]

Riscul de a face o detoxifiere a ficatului

Iată câteva riscuri pentru sănătate din detoxifierea ficatului:

1. Alimentatie dezechilibrata

În general, detoxifierea ficatului necesită ca o persoană să consume și să evite anumite tipuri de alimente/băuturi. Aceasta înseamnă că nevoile nutriționale nu sunt satisfăcute. Pe termen lung, este foarte probabil ca acest lucru să declanșeze malnutriția. Acest risc este mult mai mare pentru copii, femeile însărcinate și persoanele cu diabet sau alte afecțiuni medicale.

2. Clismă

Clisma este o procedură de introducere a lichidului în intestine prin anus. Dacă este făcută cu neglijență, clismele pot pune viața în pericol. În plus, clătirea rectului și a intestinelor poate interfera cu capacitatea naturală a organismului de a absorbi nutrienți și fluide. Ca urmare, va exista un dezechilibru electrolitic.

3. Nu este un substitut pentru tratamentul medical

La fel de important, subliniați că metoda de detoxifiere a ficatului nu înlocuiește niciun tratament medical. Dar când aceste două lucruri sunt inversate, problemele medicale grave pot rămâne de fapt nerezolvate.

4. Nu o modalitate de a pierde in greutate

Există, de asemenea, o credință populară că o detoxifiere a ficatului vă poate ajuta să pierdeți în greutate. În principal, după ce o persoană consumă o mulțime de alimente nesănătoase sau băuturi alcoolice. De fapt, nu există date științifice care să susțină această teorie. De fapt, administrarea anumitor suplimente care pretind că curăță ficatul și slăbesc este foarte probabil să pună ficatul în pericol.

Cum să menții în siguranță sănătatea ficatului

Vestea bună, există mai multe moduri care pot fi făcute pentru a preveni afectarea ficatului sau alte boli hepatice. Unii dintre ei sunt:

• Nu bea prea mult alcool

Dacă nu te poți opri complet, cel puțin nu bea prea mult alcool. Regula generală este că bărbații nu consumă mai mult de 3 băuturi pe zi, în timp ce femeile consumă 2 băuturi. Dar, desigur, aceasta poate fi diferită în funcție de mulți factori, cum ar fi vârsta, starea medicală, tipul de băutură alcoolică consumată.

• Menține greutatea corporală ideală

Pe cât posibil, menține indicele de masă corporală în intervalul normal (18-25) ajustând dieta și făcând multă mișcare. Această metodă poate ajuta la prevenirea apariției bolii hepatice grase non-alcoolice.

• Evitați medicamentele inutile

Nu luați niciodată medicamente peste doza recomandată, în special tipuri de medicamente, cum ar fi acetaminofenul. Utilizarea greșită a acestui medicament poate dăuna ficatului, mai ales atunci când este amestecată cu băuturi alcoolice.

• Evitați declanșatoarele

Lucrurile care pot declanșa boli hepatice sunt practicile sexuale gratuite la expunerea la pesticide sau alte substanțe chimice dăunătoare. Prin urmare, aplicați pași pentru a o preveni, cum ar fi utilizarea contracepției în timpul actului sexual sau asigurarea că mediul înconjurător este ventilat corespunzător. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Este important să înțelegem foarte bine că detoxifierea ficatului nu este soluția atunci când cineva vrea să scape de toxinele din organism. Chiar și afirmațiile că această metodă poate fi sănătoasă sunt nefondate. Dimpotrivă, sănătatea ficatului este amenințată. Deci, practic, ceea ce trebuie făcut este să-ți ții stilul de viață sub control. Iubește ficatul pentru ca funcția acestuia să fie menținută și evită bolile. Comportamentele riscante care trebuie evitate sunt consumul de droguri ilegale, împărțirea echipamentelor personale, cum ar fi periuțele de dinți, până la sexul liber. Când există afirmații că anumite suplimente pot curăța ficatul, nu le înghiți crude. S-ar putea ca expunerea pe termen lung să aibă de fapt efectul opus. Pentru discuții suplimentare despre sănătatea ficatului și metodele de detoxifiere a ficatului, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.