cultureaftercomputation.com

Cafeaua este considerată o băutură energizantă, mai ales pentru a începe ziua. Motivul, această băutură îi face pe utilizatori să alfabetizeze și să se concentreze mai mult. Din păcate, pentru unii oameni, cafeaua poate declanșa de fapt mâncărime până la umflarea gâtului. Oamenii obișnuiți o pot cunoaște ca o alergie la cafea. Dar în lumea medicală, această afecțiune se numește alergie la cofeină. Atâta timp cât este luată cu moderație, cofeina nu este dăunătoare. Majoritatea oamenilor pot consuma până la 400 de miligrame de cofeină pe zi. Dar pentru persoanele sensibile, consumul de cafea poate declanșa simptome neplăcute.

Care sunt simptomele unei alergii la cofeina?

Mâncărimea este unul dintre simptomele unei alergii la cafeină care poate apărea.O alergie la cafeină apare atunci când sistemul imunitar percepe în mod eronat cofeina ca pe o substanță nocivă. De asemenea, organismul va elibera anticorpi în fluxul sanguin, care se ocupă de combaterea atacurilor cu cofeină. Acesta este ceea ce declanșează în cele din urmă o reacție inflamatorie în organism. Simptomele unei alergii la cafea pot apărea imediat sau la câteva ore după ce consumi această substanță.

Simptome comune ale alergiei la cofeină

În general, plângerile care apar pot fi sub forma:

• erupții cutanate
• Senzație de mâncărime
• urticarie
• Umflat
• Tulburări de anxietate
• Dureri în piept
• O transpirație rece
• Oboseală
• Durere de cap
• Inima bătând cu putere
• Dureri articulare și musculare

Simptome de anafilaxie

Deși rară, o alergie la cofeină poate provoca, de asemenea, anafilaxie sau o reacție alergică severă, care pune viața în pericol. Simptomele anafilaxiei pot include:

• Umflare severă a ochilor, buzelor, feței și limbii
• Dificultate de a respira și de a vorbi
• Wheezing, adică se aude un sunet scârțâit ' în fiecare respirație
• tuse
• Greață și vărsături
• Dureri de stomac
• Bătăi rapide ale inimii
• Ameţit
• Slab
• Pierderea conștienței

Anafilaxia este o afecțiune de urgență care necesită asistență medicală imediată, astfel încât să nu devină fatală.

Care este diferența dintre o alergie la cofeină și sensibilitate la cafeina?

Durerile de cap după ce ai băut cafea pot fi un simptom că ești sensibil la cofeină.Rețineți că alergia la cofeină și sensibilitatea la cofeină sunt două lucruri diferite. După cum am explicat mai sus, alergiile la cafea sunt cauzate de o defecțiune a sistemului imunitar. În timp ce sensibilitatea la cofeină este declanșată de factori genetici sau de incapacitatea ficatului de a absorbi cofeina. Atunci când o persoană se confruntă cu sensibilitate la cofeină, să sorbi puțină cafea îi poate crește adrenalina. Această stare este ca și cum ar fi băut șase cești de cafea. Simptomele sensibilității la cofeină pot include:

• Bătăi rapide ale inimii
• Durere de cap
• Agitat
• Agitat
• Tulburări de anxietate
• Insomnie sau tulburări de somn

Deși sunt deranjante, simptomele sensibilității la cofeină sunt ușoare și nu au niciun efect semnificativ asupra calității vieții. Spre deosebire de cazul alergiei la cofeina, care are un impact asupra sanatatii fizice si psihice a pacientului.

Se poate vindeca o alergie la cofeina?

Simptomele alergiei la cofeina pot fi tratate cu antihistaminice.Alergia la cofeina este greu de diagnosticat deoarece aceasta afectiune este rara. Medicul va face un test de piele pentru a detecta dacă aveți într-adevăr această alergie. Într-un test cutanat, medicul dumneavoastră vă va pune o cantitate mică de alergen pe braț. Dacă apare o erupție cutanată, puteți fi sigur că aveți o alergie la cofeină. Ca și în cazul altor alergii, tratamentul principal pentru o alergie la cofeină este ameliorarea simptomelor. Pe lângă evitarea aportului de cofeină, tratarea alergiilor la cafea se poate face prin luarea de medicamente antihistaminice. Acest medicament poate ajuta la ameliorarea mâncărimii, umflăturilor și urticariei. În timp ce la persoanele care suferă de anafilaxie, medicul va face o injecție epinefrină pentru a opri simptomele alergice severe .

Cum să preveniți o alergie la cofeină?

Asigurați-vă că dormiți suficient pentru a nu vă simți slăbit și a fi provocat să consumați băuturi cu cofeină.Pentru cei dintre voi care sunt diagnosticați cu alergie la cofeină, puteți aplica pașii de mai jos pentru a preveni apariția alergiilor sau pentru a crește energia fără cafea admisie:

1. Evitați consumul de cofeină

A avea o alergie la cofeina inseamna ca ar trebui sa eviti sa consumi orice contine cafeina. Începând de la cafea, ceai, ciocolată, băuturi energizante (cum ar fi băutură pentru sport ), și băuturi răcoritoare. Pe lângă băuturi și alimente, trebuie să fiți atenți și la tipurile de medicamente și suplimente pe care doriți să le consumați. Motivul este că există unele produse care conțin cofeină.

2. Fă sport în mod regulat

Este greu de limitat, darămite de a evita cafeaua, mai ales pentru cei dintre voi care sunteți obișnuiți cu ea. Dar există o altă modalitate de a vă ajuta să vă creșteți energia și concentrarea, și anume prin exerciții fizice regulate. Încercați să faceți 30 de minute de activitate fizică pe zi, de cinci ori pe săptămână. Poți să faci sportul care îți place, de la jogging, mers pe jos, ciclism și yoga.

3. Dormi suficient

Asigurați-vă că dormi aproximativ 7-9 ore pe zi. Dacă nu dormi suficient, vei fi ușor obosit și mai puțin entuziasmat a doua zi. Acest sentiment de slăbiciune poate provoca dorința de a consuma cafea sau ceai care conține cofeină. Pentru a dormi mai bine, faceți dormitorul cât mai confortabil. De exemplu, prin utilizarea aromoterapiei, diminuarea luminilor și menținerea rece a temperaturii camerei. Nu uitați să opriți televizorul și să țineți smartphone-ul departe înainte de culcare.

4. Luați suplimente

Se spune că luarea suplimentelor de vitamina B ajută la creșterea energiei. Cu toate acestea, acest pas trebuie consultat mai întâi cu un medic, mai ales dacă aveți o afecțiune sau luați în mod regulat anumite medicamente.

5. Bea apă

Încercați să beți multă apă pentru a reduce pofta de cafea sau băuturi gazoase. Alegeți o băutură mai sănătoasă ca înlocuitor, cum ar fi apă carbogazoasă sau suc. [[related-article]] Deși alergia la cofeină este rară, simptomele pot perturba foarte mult rutina. Dacă aveți o erupție cutanată, umflare și mâncărime după ce ați consumat cafea sau alte aporturi cu cofeină, consultați imediat un medic. Dacă nu sunt tratate cu atenție, aceste simptome se pot agrava și pot duce la anafilaxie. Această stare de urgență poate pune viața în pericol.