Suplimentele de băut pot preveni virusul Corona, este adevărat?
De când răspândirea noului virus corona sau COVID-19 în Indonezia a crescut, mulți oameni au revenit indirect să-și amintească importanța menținerii sănătății și imunității. Un lucru pe care mulți oameni l-ar putea face este să ia suplimente pentru a-și întări sistemul imunitar, în special pentru a preveni transmiterea virusului corona. Cu toate acestea, este adevărat că administrarea de suplimente poate preveni transmiterea virusului corona? Consultați faptele reale în articolul următor. 
Suplimentele sunt sub formă de tablete și capsule.Răspândirea tot mai mare a noului virus corona sau COVID-19 în Indonezia a făcut ca mulți oameni să înceapă să revină la menținerea sănătății și a imunității. Una dintre ele este luarea de suplimente pentru a preveni transmiterea virusului corona. Da, chiar dacă prețul suplimentelor de vitamine este în prezent destul de scump, de fapt, nu puțini oameni sunt dispuși să cheltuiască suficient de mult pentru a le cumpăra pentru a preveni contractarea virusului corona. În general, suplimentele sunt vândute sub formă de tablete, capsule, pulbere sau lichide. Se crede că acest produs întărește sistemul imunitar, deoarece conține vitamine și minerale care au ca scop întărirea sistemului imunitar. Când sistemul imunitar este puternic, ceea ce se așteaptă este să putem lupta împotriva atacurilor de boli, fie că provin de la bacterii sau viruși. În plus, lumea se confruntă în prezent cu un focar de coronavirus COVID-19. Pe de altă parte, dacă sistemul imunitar slăbește, diverși viruși vor intra mai ușor în organism și vor provoca infecții, inclusiv virusul corona COVID-19. În efortul de a se proteja de virus, mulți oameni au început în sfârșit să se uite la suplimente de vitamine pentru a-și întări sistemul imunitar. Din păcate, presupunerea că suplimentele pot preveni virusul corona nu este pe deplin adevărată. Suplimentele ne pot oferi într-adevăr aportul nutrițional necesar pentru a susține sănătatea și rezistența. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că poate preveni transmiterea directă a virusului. Mai mult, nu există rezultate ale cercetării științifice care să demonstreze că suplimentele de vitamine pot preveni infectarea organismului cu diferite boli cauzate de bacterii și viruși, inclusiv virusul corona COVID-19. 
Cel mai bun aport de vitamine și minerale provine din legume și fructe. Presupunerea că suplimentele pot preveni virusul corona nu este pe deplin adevărată. Motivul este că trebuie să mănânci în continuare alimente hrănitoare în fiecare zi, inclusiv consumul de legume și fructe. Conținutul nutrițional al alimentelor, precum proteinele, fibrele, vitaminele sau mineralele, are un rol mai mare în susținerea sistemului imunitar al organismului decât suplimentele vândute în farmacii sau magazine de natură. Ei bine, există mai multe tipuri de vitamine care sunt necesare și pot ajuta imunitatea organismului față de diverși viruși și bacterii care provoacă infecții respiratorii și anume: 
Este adevărat că administrarea de suplimente poate preveni transmiterea virusului corona COVID-19?
Suplimentele sunt sub formă de tablete și capsule.Răspândirea tot mai mare a noului virus corona sau COVID-19 în Indonezia a făcut ca mulți oameni să înceapă să revină la menținerea sănătății și a imunității. Una dintre ele este luarea de suplimente pentru a preveni transmiterea virusului corona. Da, chiar dacă prețul suplimentelor de vitamine este în prezent destul de scump, de fapt, nu puțini oameni sunt dispuși să cheltuiască suficient de mult pentru a le cumpăra pentru a preveni contractarea virusului corona. În general, suplimentele sunt vândute sub formă de tablete, capsule, pulbere sau lichide. Se crede că acest produs întărește sistemul imunitar, deoarece conține vitamine și minerale care au ca scop întărirea sistemului imunitar. Când sistemul imunitar este puternic, ceea ce se așteaptă este să putem lupta împotriva atacurilor de boli, fie că provin de la bacterii sau viruși. În plus, lumea se confruntă în prezent cu un focar de coronavirus COVID-19. Pe de altă parte, dacă sistemul imunitar slăbește, diverși viruși vor intra mai ușor în organism și vor provoca infecții, inclusiv virusul corona COVID-19. În efortul de a se proteja de virus, mulți oameni au început în sfârșit să se uite la suplimente de vitamine pentru a-și întări sistemul imunitar. Din păcate, presupunerea că suplimentele pot preveni virusul corona nu este pe deplin adevărată. Suplimentele ne pot oferi într-adevăr aportul nutrițional necesar pentru a susține sănătatea și rezistența. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că poate preveni transmiterea directă a virusului. Mai mult, nu există rezultate ale cercetării științifice care să demonstreze că suplimentele de vitamine pot preveni infectarea organismului cu diferite boli cauzate de bacterii și viruși, inclusiv virusul corona COVID-19. Puteți lua suplimente pentru a vă întări sistemul imunitar?
Luarea suplimentelor pentru a crește sistemul imunitar al organismului este de fapt perfect legală. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă aveți de gând să obțineți aportul de vitamine și minerale din suplimente, nu din alimente. Acest lucru se datorează faptului că unele tipuri de suplimente pot avea diferite efecte secundare. Mai ales atunci când este luat înainte de operație, luând-o împreună cu alte tipuri de medicamente, gravidă sau pentru unele persoane cu anumite afecțiuni de sănătate. De exemplu, este important să evitați administrarea de suplimente de vitamina E. Pe lângă beneficiile pentru sănătate ale suplimentelor de vitamina E care nu au fost dovedite științific, aceste suplimente prezintă un risc de rău pentru persoanele cu anumite afecțiuni medicale.Diverse tipuri de vitamine și minerale care pot crește imunitatea organismului
Cel mai bun aport de vitamine și minerale provine din legume și fructe. Presupunerea că suplimentele pot preveni virusul corona nu este pe deplin adevărată. Motivul este că trebuie să mănânci în continuare alimente hrănitoare în fiecare zi, inclusiv consumul de legume și fructe. Conținutul nutrițional al alimentelor, precum proteinele, fibrele, vitaminele sau mineralele, are un rol mai mare în susținerea sistemului imunitar al organismului decât suplimentele vândute în farmacii sau magazine de natură. Ei bine, există mai multe tipuri de vitamine care sunt necesare și pot ajuta imunitatea organismului față de diverși viruși și bacterii care provoacă infecții respiratorii și anume: 1. Vitamina C
Unul dintre primele tipuri de vitamine pentru imunitate este vitamina C. Vitamina C este cel mai important tip de vitamină pentru creșterea imunității. De fapt, lipsa vitaminei C te poate face mai susceptibil la viruși și bacterii care provoacă infecții respiratorii. Vitamina C este una dintre vitaminele care nu poate fi produsă de organism, așa că trebuie să o împliniți din exterior. Vestea bună este că vitamina C se găsește în multe tipuri de alimente, așa că nu mai trebuie să o luați din suplimentele de vitamina C. Pentru a satisface aportul de vitamina C din organism, puteți consuma mai multe tipuri de fructe și legume care conțin vitamina C, cum ar fi portocalele, căpșunile, ardeii, spanac, kale, kale și broccoli.2. Vitamina D
Următoarea vitamina pentru imunitate este vitamina D. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Colorado Anschutz Medical Campus, consumul de vitamina D poate crește capacitatea sistemului imunitar și poate lupta împotriva infecțiilor respiratorii, cum ar fi gripa, pneumonia și bronşită. Nu numai că, consumul de multă vitamina D poate împiedica o persoană să dezvolte boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), cum ar fi emfizemul. Prin satisfacerea nevoilor de vitamina D din organism, nu este imposibil să vă puteți preveni expunerea la virusul corona COVID-19, care este un tip de virus care poate ataca și sistemul respirator. Vitamina D poate fi produsă de organism atunci când vă bucurați de soare. Cu toate acestea, îl puteți găsi și într-o varietate de alimente, cum ar fi somon, ouă, brânză și produse lactate.3. Zinc
Zinc fi unul dintre mineralele care sunt bune pentru organism deoarece este capabil să alunge virușii care provoacă infecții respiratorii. A satisface cerintele zinc în organism, puteți mânca carne roșie, pește, fasole și leguminoase.
- Spălați-vă mâinile înainte de a mânca pentru a evita transmiterea virusului corona
- Cum se respectă distanțarea socială în timpul focarului de virus corona
- Cum să-ți faci propriul dezinfectant pentru mâini acasă
