Aceste 8 moduri de a studia eficient, potrivit psihologilor, studenții trebuie să citească!
A ști să studiezi eficient poate determina rezultatele tale la clasă. De la amintirea până la punerea în practică a ceea ce ați învățat, toți acești factori vă pot ajuta să rezolvați întrebările de la examen cu mai multă încredere. Din fericire, există multe modalități eficiente de a studia conform psihologilor, pe care le puteți încerca. De fapt, această metodă nu este eficientă numai pentru studenți și studenți. Și tu, ca muncitor, poți încerca. 
Cum să studiezi eficient După ce te-ai simțit înțeles cu ceea ce ai învățat, acum este momentul să fii mai critic cu toate lucrurile care au fost stocate în creier. Aflarea adevărului și validității tuturor lecțiilor care au fost studiate este considerată a fi capabilă să vă facă mai priceput în a le aminti atunci când sosește examenul. 
Cum să studiezi eficient nu poate fi separat de a trăi o viață sănătoasă Dacă simți că ești pregătit din punct de vedere academic pentru a susține un examen, nu uita de sănătatea ta fizică. Faceți câteva dintre sfaturile de mai jos, cu o zi înainte de examen:
Cum să studiezi eficient conform psihologilor
Un studiu din jurnal Asociația pentru Științe Psihologice și Știința psihologică în interes public explicat, se dovedește că există o modalitate eficientă de învățare care te poate face să fii mai capabil să absorbi tot ceea ce a fost învățat. Cum ar fi?1. „Pretinde” că ești profesor
După ce ați studiat, încercați să „prefaceți” că ești propriul tău profesor. Nu ezitați să vă reexplicați materialul care a fost studiat. Nu numai atât, puteți cere și prietenilor sau familiei să asculte explicația. Potrivit psihologilor, acest lucru vă va ajuta să vă amintiți materialul care a fost studiat. Prin re-explicarea materialului, se consideră că vă puteți aminti mai bine de el. În timp ce re-explicați, este posibil să uitați câteva lucruri. Nu vă faceți griji, cu acest proces de uitare, veți privi înapoi la materialul care a fost studiat, făcându-vă astfel mai priceput în a-l aminti.2. Creați-vă propriul test
Înainte de a te confrunta cu adevăratul examen în fața profesorilor, este o idee bună să-ți faci singur examenul, prin tipărirea lucrărilor de examen anterioare. Potrivit psihologilor, acest lucru vă poate ajuta să vă pregătiți mental pentru examenul de a doua zi. Potrivit studiilor, auto-testarea este considerată o metodă eficientă de studiu care vă poate ajuta să vă amintiți ceea ce ați învățat. În loc să citiți în mod constant manuale, încercați să vă faceți propriile examene acasă. După finalizarea examenului auto-realizat, nu uitați să verificați răspunsurile, da. În acest fel, vei ști unde să o repari.3. Pauză între sesiunile de studiu
A studia prea mult și a te împinge este considerat un mod ineficient de a învăța. De fapt, potrivit psihologilor, acordarea unei pauze între sesiunile de studiu este o modalitate eficientă de a învăța pe care o poți face. Nu lua această pauză de bună. Pentru că, creierul tău se va „împrospăta” și își va putea aminti mai bine, atunci când sesiunea de studiu va începe din nou.4. Mai critic în învățare
Cum să studiezi eficient După ce te-ai simțit înțeles cu ceea ce ai învățat, acum este momentul să fii mai critic cu toate lucrurile care au fost stocate în creier. Aflarea adevărului și validității tuturor lecțiilor care au fost studiate este considerată a fi capabilă să vă facă mai priceput în a le aminti atunci când sosește examenul. 5. Rescrie materialul care a fost studiat
Următoarea modalitate eficientă de învățare este să rescrieți materialul pe care l-ați învățat pe o bucată de hârtie. Simțiți-vă liber să vă folosiți stilul lingvistic. Dacă este necesar, folosiți doar limbajul de zi cu zi. La urma urmei, singurul care va vedea această înregistrare ești tu, nu? Potrivit psihologilor, acest lucru vă ajută să înțelegeți mai bine materialul care a fost studiat, făcându-vă astfel să vă amintiți mai bine.6. Nu asculta muzică „grea” în timp ce studiezi
E bine să asculți muzică între pauze. Astfel, poți fi mai relaxat în timp ce te odihnești, iar mintea ta va fi „proaspătă” atunci când vei începe următoarea sesiune de studiu. Studiile arată că muzica clasică te poate ajuta să studiezi mai bine. Dar se pare că melodiile cu versuri greu de înțeles te pot distra. Prin urmare, evitați acest tip de cântec.7. Citiți din nou notele care au fost făcute, înainte de a merge la culcare
După ce ați notat ceea ce ați învățat, citiți-o din nou înainte de a merge la culcare. Studiile au arătat că somnul este o modalitate eficientă de a vă ajuta să vă amintiți ceea ce ați învățat. De aceea recitirea notelor care au fost făcute, înainte de a merge la culcare, poate fi o modalitate eficientă de a studia.8. Nu vă concentrați pe o singură lecție
De exemplu, mâine vei avea un test de matematică. Desigur, te vei concentra doar pe matematică și nu vrei să treci prin alte manuale. Aparent, această metodă este considerată ineficientă. conform Asociația psihologica americană, concentrându-vă doar pe o lecție, nu vă va ajuta să vă amintiți bine lecția. Pe de altă parte, dacă încerci să fii mai variat deschizând alte manuale, vei putea să-ți amintești mai bine lecțiile.Menținerea sănătății fizice înainte de examen este foarte importantă
Cum să studiezi eficient nu poate fi separat de a trăi o viață sănătoasă Dacă simți că ești pregătit din punct de vedere academic pentru a susține un examen, nu uita de sănătatea ta fizică. Faceți câteva dintre sfaturile de mai jos, cu o zi înainte de examen: Destul somn
Mânca sănătos
Bea multa apa
Fă sport regulat
