cultureaftercomputation.com

Creierul este un organ format dintr-o masă mare de țesut nervos care este protejat în oasele craniului. Ca centru nervos, creierul joacă un rol important în fiecare sistem major al corpului uman. Dezvoltarea creierului uman are loc de la copilărie până la vârsta adultă. Începutul acestei dezvoltări începe chiar încă din a treia săptămână de gestație prin distingerea celulelor progenitoare neuronale.

Etapele dezvoltării creierului copilului

Următoarea este o explicație cuprinzătoare a etapelor dezvoltării creierului copilului de la uter până la vârsta adultă.

Dezvoltarea creierului în uter

În timpul sarcinii, organismul va fi ocupat cu dezvoltarea creierului ca o prevedere de pregătire pentru viața după naștere. După cum s-a descris anterior, dezvoltarea creierului începe în a treia săptămână de gestație, care se caracterizează prin diferențierea celulelor progenitoare neuronale. După aceea, următoarea fază importantă în dezvoltarea creierului este formarea primei structuri neuronale permanente, tubul neural. Această etapă este apoi urmată de producția de miliarde de neuroni în creier, dintre care majoritatea sunt produși în mijlocul sarcinii, iar neuronii produși vor migra apoi în alte părți ale sistemului nervos.

Dezvoltarea creierului la nou-născuți

Când bebelușii se nasc, creierul lor are doar aproximativ 60% dimensiunea creierului lor adult. Dimensiunea creierului unui bebeluș se va tripla aproximativ în primele trei luni de la naștere. La naștere, singura mielină, o substanță grasă care izolează axonii creierului pentru a ajuta semnalele să se miște mai repede, se află în apropierea măduvei spinării. Această zonă a creierului este responsabilă pentru funcțiile de bază, cum ar fi mâncatul, respirația și controlul ritmului cardiac.

Dezvoltarea creierului copiilor la vârsta de trei ani

În acest moment, creierul copilului a atins aproximativ 80 la sută din dimensiunea adulților în ceea ce privește volumul și celulele creierului. În această etapă, creierul unui bebeluș de trei ani are cu 200% mai multe sinapse (puncte de întâlnire între terminalele axonilor și alți neuroni) decât adulții. Dezvoltare frecventă, aceste sinapse vor fi tăiate încet de creier. Această tăiere nu afectează funcția generală a creierului.

Dezvoltarea creierului copiilor înainte de vârsta de cinci ani

Spre vârsta de cinci ani este o perioadă importantă de dezvoltare a creierului. Toate experiențele care apar la copii la această vârstă pot ajuta direct formarea sinapselor. La această vârstă, tot ceea ce se întâmplă copiilor va fi foarte atașat, inclusiv evenimentele traumatice sau leziunile psihologice. Chiar și așa, pe de altă parte, această perioadă este și momentul potrivit pentru procesul de vindecare a experienței traumatice.

Dezvoltarea creierului în adolescență

Greutatea și dimensiunea creierului unui adolescent arată deja ca ale unui adult, deși nu este încă pe deplin dezvoltat. La această vârstă, organismul a produs mielină din spatele creierului în față. Ultima zonă plină cu mielină este lobul frontal, care joacă un rol important în luarea deciziilor, empatie și controlul impulsurilor.

Menținerea sănătoasă a creierului copiilor

Pentru a menține un creier sănătos și pentru a-i sprijini dezvoltarea, este important să oferiți o dietă nutritivă. Următoarele sunt câteva alimente pe care le poți oferi micuțului tău pentru a sprijini creșterea creierului.

1. Pește gras

Peștele gras este o sursă bună de acizi grași omega-3 pentru dezvoltarea și sănătatea creierului copiilor. Motivul este că omega-3 poate ajuta la îmbunătățirea structurii celulelor creierului numite neuroni. În plus, studiile arată că consumul de omega-3 poate ajuta în procesul de îmbunătățire a abilităților de gândire. Unii pești care sunt bogati în omega-3 sunt macroul, tonul, somonul și sardinele.

2. Fructe

Fructele bogate în vitamina C pot ajuta la hrănirea creierului. Pe lângă faptul că poate crește concentrarea, această vitamină este și capabilă să lupte împotriva radicalilor liberi din organism. Câteva exemple de fructe bogate în vitamina C, inclusiv citrice (portocale și lămâi), kiwi, roșii. la afine.

3. Ouă

Pe lângă faptul că sunt bogate în proteine, ouăle conțin și diverse tipuri de vitamine B, cum ar fi vitaminele B6, B12 și acid folic, care sunt bune pentru sănătatea creierului. Cercetările arată că consumul de alimente care conțin vitamine B poate ajuta la întârzierea declinului cognitiv și la prevenirea contracției creierului. Acestea sunt etapele dezvoltării creierului copilului și cum să-și mențină sănătatea pe care trebuie să le cunoașteți. Cunoașterea acestor etape vă poate ajuta să susțineți și să susțineți dezvoltarea creierului copilului dvs., de exemplu prin stimulare și oferind hrană bună pentru creier.