Aphantasia, incapacitatea de a imagina vizual în minte

Ti-ai imaginat vreodata o vacanta la plaja cand esti obosit de la munca la birou? Se pare că nu toată lumea își poate imagina imaginea în minte. Această incapacitate de a imagina imagini, obiecte, oameni și priveliști este cunoscută sub numele de aphantasia. Creierul uman poate fi folosit de fapt pentru a imagina o imagine a unei situații dorite. De exemplu, când îți este dor de partenerul tău, imaginea feței lui apare în minte. Pentru persoanele care suferă de aphantazie, aceste lucruri sunt greu de făcut.

Ce este aphantasia?

Aphantasia este o afecțiune care apare atunci când o persoană nu își poate descrie imaginația într-o formă vizuală. Această afecțiune este rară și afectează doar 1 până la 3% dintre oameni. Când suferiți de aphantazie, nu vă veți putea imagina cum fețele, priveliștile, obiectele altor oameni să planifice activități în creier. Chiar și așa, persoanele cu această afecțiune pot descrie în continuare obiecte și concepte. Această condiție poate fi experimentată încă de la naștere. Cu toate acestea, aphantasia se poate dezvolta atunci când aveți o leziune cerebrală sau efectele anumitor condiții psihologice. Mai multe afecțiuni psihologice pot declanșa această problemă, inclusiv depresia, anxietatea și tulburările disociative.

Semne că aveți aphantazie

Persoanele cu aphantazie au dificultăți în a-și aminti evenimentele trecute. Principalul semn al persoanelor care suferă de aphantazie este că nu își pot imagina sub formă vizuală în mintea lor. În plus, există câteva alte simptome care pot fi un semn că aveți această afecțiune. Unele dintre simptomele care pot fi resimțite includ:
  • Dificultate în a recunoaște fața cuiva
  • Dificultate de a-ți aminti evenimentele trecute
  • Dificultate în imaginarea scenariilor viitoare
  • Pierderea imaginii care implică alte simțuri, cum ar fi sunetul și atingerea
Dacă aveți simptomele de mai sus, consultați imediat un medic. Acest lucru trebuie făcut pentru a afla exact care este starea de bază.

Se poate vindeca aphantasia?

Până acum, nu se știe cu certitudine dacă această afecțiune poate fi vindecată. Cu toate acestea, un studiu realizat în 2017 a arătat că terapia vederii poate ajuta cu această afecțiune. În acest studiu, cercetătorii au efectuat 18 sesiuni de terapie vizuală pentru pacienții cu aphantazie. Această terapie se efectuează în fiecare săptămână cu o durată de 1 oră. După ce a urmat terapie, el a raportat că și-a putut imagina chipul și soția copilului său înainte de a merge la culcare. Cu toate acestea, vizualul nu poate apărea atunci când este activ. Pe lângă aplicarea terapiei vizuale, cercetătorii efectuează mai multe tratamente în tratarea afantaziei, inclusiv:
  • Joc de amintire a modelelor
  • Joc de memorie cu carduri
  • Activități pe calculator care necesită recunoaștere facială
  • Activități care necesită persoanei care suferă să descrie un obiect sau o scenă din exterior
Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare în acest sens. Cercetătorii sugerează efectuarea de investigații suplimentare asupra modalităților de îmbunătățire a abilităților vizuale ale persoanelor cu aphantazie.

Sfaturi pentru convietuirea cu aphantasia

Incapacitatea de a imagina oameni, obiecte și locuri în minte poate fi stresantă pentru persoanele cu aphantazie. Mai ales dacă momentul are o semnificație foarte profundă pentru tine. Chiar și așa, această afecțiune de fapt nu necesită tratament, deoarece nu vă va afecta calitatea vieții. Dacă abilitatea ta de a-ți aminti este, de asemenea, afectată, încearcă să surprinzi întotdeauna momentele care sunt importante și semnificative. Acest lucru vă poate ajuta să vă faceți mai ușor o idee despre o persoană, obiect sau situație din trecut. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Aphantasia este o afecțiune care îi determină pe cei care suferă să aibă dificultăți în a-și imagina vizual oameni, obiecte, locuri sau situații în mintea lor. Această afecțiune poate fi prezentă de la naștere sau poate apărea ca urmare a unei leziuni la nivelul creierului. Incapacitatea de a imagina vizual îi poate face pe oameni stresați, dar nu va afecta calitatea vieții. Dacă memoria îți este afectată de aphantasie, joacă jocuri care îmbunătățesc funcționarea creierului și surprind toate persoanele și momentele importante din viața ta cu camera foto. Pentru a discuta în continuare despre aphantasia și despre modalitățile ușoare de a coexista cu această afecțiune, adresați-vă medicului dumneavoastră direct în aplicația de sănătate SehatQ. Descărcați acum din App Store și Google Play.