Hodofobia sau fobia călătoriei, iată cum să o depășești
Cui nu-i place călător ? Această activitate este adesea folosită de oameni pentru a elimina oboseala și stresul după ce au petrecut mult timp la serviciu. Plimbarea în natură, vederea peisajului sau petrecerea timpului cu cei dragi pot ajuta la restabilirea energiei epuizate de muncă. Cu toate acestea, se dovedește că există unii oameni care au o teamă extremă de călător . Dacă sunteți unul dintre ei, această afecțiune este cunoscută sub numele de hodofobie.
Ce este hodofobia?
Hodofobia este o condiție în care o persoană se confruntă cu frică sau anxietate extremă călător . Unii suferinzi le-ar putea pur și simplu să se teamă să plece departe de casă. Cu toate acestea, nu de puține ori această afecțiune este urmată și de o fobie a mijloacelor de transport, cum ar fi mașini, trenuri, nave și avioane. Câteva exemple de hodofobie în viața reală includ:- Imi este frica sa pleci departe de casa
- Nu puteți conduce sau conduce un vehicul pe distanțe lungi
- Îți este frică să călătorești cu autobuzul, avionul, trenul, barca sau alte moduri de transport
- Nu pot călători departe singur, trebuie să existe altcineva care să însoțească și să ajute să se calmeze de frică
Semne ale unei persoane care suferă de hodofobie
Durerea de stomac înainte de plecare poate fi un semn de hodofobie.La fel ca și alte fobii, unele dintre simptomele pe care persoanele care suferă de hodofobie le pot experimenta atunci când se confruntă cu frica lor. Simptomele care apar pot fi resimțite fizic sau psihologic. Următoarele sunt câteva dintre simptomele pe care persoanele cu hodofobie le pot simți atunci când gândesc sau trebuie să plece călător :- Greață
- Diaree
- Dureri de stomac
- Transpiraţie
- Durere de cap
- Atac de panică
- tensiune musculară
- Corpul tremura
- Respirația se simte rapidă
- Frica excesivă
- Pierderea poftei de mâncare
- Anxietate irațională
- Creșterea tensiunii arteriale
- Creșterea ritmului cardiac
- Pierzând controlul asupra corpului său