cultureaftercomputation.com

Este normal ca un copil bolnav să-și piardă pofta de mâncare. Cu toate acestea, această situație te poate face ca părinte să te simți îngrijorat. Pentru că, organismul copilului are nevoie de mâncare și băutură pentru a se putea recupera după boală. Deci, cum să te descurci cu copiii bolnavi care nu vor să mănânce?

10 moduri de a face față copiilor bolnavi care nu vor să mănânce

Jurnalul de Pediatrie Tropicală a explicat că diverse boli, cum ar fi durerea în gât, diareea, cefaleea și febra, pot reduce apetitul copilului. Pentru a face față copiilor care nu vor să mănânce când sunt bolnavi, iată o serie de sfaturi pe care le poți urma.

1. Servește-i mâncarea preferată

Când copilul dumneavoastră este bolnav și nu vrea să mănânce, încercați să-i serviți mâncarea preferată în porții mici. Porțiunile mici de alimente sunt considerate mai ușor de digerat și pot oferi energie organismului copilului. Totuși, nu da mâncare prăjită sau uleioasă, chiar dacă îi place copilului tău. Încercați să serviți orez sau tăiței, care sunt mai ușor de digerat pentru stomac.

2. Serviți gustări sănătoase

Dacă un copil bolnav nu vrea să mănânce porții mari, încercați să oferiți gustări sănătoase. Cu toate acestea, gustările servite trebuie să aibă aceeași „greutate” nutritivă ca și mesele grele și bineînțeles hrănitoare. De exemplu, dacă copilului tău îi place o gustare savuroasă, dă-i fasole la cuptor în loc de chipsuri. Nucile sunt una dintre gustările sănătoase, bogate în proteine, despre care se crede că măresc apetitul. În plus, puteți prezenta sandwich în loc de tort sau biscuiti.

3. Asigurați-vă că nevoile de lichide ale corpului sunt satisfăcute

Chiar dacă copilul tău nu vrea să mănânce când este bolnav, ar trebui să-i dai mereu să bea cât mai mult posibil. Asigurați-vă că nevoile sale de lichide corporale sunt satisfăcute chiar dacă nu vrea să mănânce, mai ales când este bolnav de diaree și vărsături. Deshidratarea poate apărea și mai rapid atunci când copiii sunt bolnavi. Pentru a preveni acest lucru, cereți-i copilului să bea apă în mod regulat. Cu toate acestea, dacă copilul are sub 2 ani, consumul de lapte matern (ASI) sau lapte de formulă este, de asemenea, în regulă.

4. Evitați atmosfera „stresantă” atunci când hrăniți copiii

Forțarea și strigătul copiilor să mănânce este ceva de evitat. Aceste două lucruri nu pot decât să-l facă pe copil să se simtă trist și să plângă. Dacă este cazul, s-ar putea să vă fie și mai dificil să-l hrăniți. Încearcă să fii mai răbdător și blând cu un copil bolnav. Acest lucru este de așteptat să-l facă pe micuțul tău să vrea să deschidă gura pentru a mânca.

5. Reglați porția

Următorul mod de a face față unui copil care are dificultăți în a mânca atunci când este bolnav este ajustarea porției. S-ar putea ca copilul tau sa refuze sa manance pentru ca portiile sunt prea mari. Rețineți că copiii mici nu trebuie să mănânce la fel de mare ca adulții. Dacă puneți multă mâncare în farfuria lor, s-ar putea să refuze sau să nu o termine. Încercați să dați mai întâi o porție mică de mâncare. Dacă copilului dumneavoastră îi este încă foame, vă poate cere să-i măriți porția.

6. Serviți mâncare texturată moale și hrănitoare

Copiii bolnavi pot avea dificultăți la mestecat alimente cu textură tare. Prin urmare, încercați să serviți alimente hrănitoare cu textura moale, cum ar fi bananele sau avocado. Nu doar delicioase, aceste fructe variate sunt, de asemenea, îmbogățite cu vitamine și minerale care sunt capabile să mențină imunitatea copilului pentru a lupta împotriva bolii. Un număr de fructe conțin, de asemenea, suficientă apă care poate ajuta la prevenirea deshidratării.

7. Oferă mâncare caldă

Mâncarea caldă este în general acceptată cu ușurință de către copii, deoarece se crede că senzația de căldură are un efect calmant asupra organismului. De asemenea, se crede că anumite alimente și băuturi calde pot ameliora simptomele răcelii și gripei, cum ar fi durerea în gât, oboseala și congestia nazală.

8. Lasati copilul sa aleaga mancarea pe care si-o doreste

Un studiu în jurnal Apetit explică că, dacă o persoană poate alege ce mâncare mănâncă, poate mânca mai mult din ea. Prin urmare, încearcă să-l lași pe copil să aleagă ce mâncare vrea să consume.

9. Faceți atmosfera mai distractivă

Chiar dacă copilul tău este bolnav, încearcă să-ți acopere durerea ca părinte. Faceți atmosfera mai plăcută pentru ca bucuria micuțului să se întoarcă. Glumește cu copilul tău, fă-l să râdă cu povești haioase. Această metodă de a trata copiii care au dificultăți în a mânca atunci când sunt bolnavi este considerată eficientă și merită încercată.

10. Nu-l forța să mănânce prea tare

Dacă copilul tău ține gura când este hrănit cu mâncarea lui preferată, nu o forțați prea tare. Raportând de la Ce să se aștepte, „grevă” alimentară a acestui copil nu va dura mult. Când îi este foame, mai devreme sau mai târziu va cere mâncare. Pofta de mâncare a copilului poate reveni la normal și atunci când și-a revenit. De fapt, copiii pot mânca mai multe alimente atunci când corpul lor se simte mai în formă. Chiar și așa, asigură-te că micuțul tău primește în continuare fluidele de care corpul său are nevoie pentru a preveni deshidratarea. Imediat la medic, dacă copilul dumneavoastră nu vrea să mănânce continuă, slab, și există simptome de deshidratare. [[articole conexe]] Dacă aveți întrebări despre sănătatea copilului dvs., nu ezitați să întrebați gratuit medicul din aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați-l în App Store sau Google Play acum.