cultureaftercomputation.com

Pentru cei care doresc să se bucure de sporturi competitive și recreative, parapanta este alegerea potrivită. Deși este un sport care necesită curaj, precum și curajul propriu, există multe beneficii atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Tipul de persoană care se bucură cel mai mult de acest tip de sport este dependent de adrenalină. În schimb, ei caută senzație de la activități extreme, cum ar fi parapanta sărituri bungee.

Beneficiile zborului cu parapanta

Unele dintre beneficiile zborului cu parapanta sunt:

1. Practică echilibrul

La parapanta, mușchii abdominali și pelvieni lucrează optim pentru a menține o postură echilibrată. Aceasta înseamnă că acest sport ajută la întărirea mușchilor corpului și reduce riscul de accidentare în activitățile zilnice.

2. Forța superioară a corpului

Când mergi cu parapanta, înseamnă că ambele mâini trebuie să controleze parașuta pentru a o menține orientată. Astfel, partea superioară a corpului va fi antrenată astfel încât să fie mai flexibilă și să aibă o rază de distanță optimă. Cu cât se face mai des, puterea corpului superior, în special a brațelor, va fi din ce în ce mai perfecționată.

3. Scapă de stres

Pentru cei care caută activități care să scape de stres, acest sport poate fi alternativa potrivită. În timp ce în vârf, există noi perspective care sunt atât uimitoare, cât și incitante. Ca bonus, concentrarea care este dedicată zborului cu parapanta poate, de asemenea, distrage atenția și chiar ameliora stresul. În același timp, concentrarea asupra zborului cu parapanta poate reduce și distragerile și grijile. Concentrarea cu adevărat asupra prezentului vă poate îmbunătăți capacitatea de concentrare.

4. Arde calorii

De asemenea, acest exercițiu ajută la arderea a cel puțin 230 de calorii pe oră în fiecare sesiune. Poți și simți adrenalină în timp ce în vârf. Deci, nu este nimic rău să încerci să faci acest exercițiu din când în când pentru a arde calorii.

5. Bucurați-vă adrenalină

Iubitorii de adrenalină, simțiți răspunsul corpului atunci când mergi cu parapanta. Plin de energie și entuziasm. Când încerci să zbori cu parapanta, corpul va produce adrenalină. Acest hormon vă poate crește ritmul cardiac până la tensiunea arterială într-un mod sigur, astfel încât să vă simțiți mai energici. Interesant este că unora le place foarte mult această senzație și continuă să caute activități care au un impact similar. Termenul este alin dependent de adrenalină. Chemat drogat deoarece senzatia care apare este asemanatoare cu consumul anumitor medicamente.

6. Creșteți încrederea în sine

Nu doar să te bucuri de priveliștea de sus, și parapanta poate crește încrederea. Oricine o poate simți, indiferent de vârstă și de trecut. Mai ales pentru cei cărora le este frică să facă parapanta. Când vor reuși să depășească această frică, desigur că va exista o încredere extraordinară în sine. Experimentați direct cât de ușor și distractiv este, de asemenea, foarte probabil ca acest sport să alunge frica.

7. Gândire pozitivă

Nu fi surprins dacă cineva poate gândi mai pozitiv după zborul cu parapanta. A fi la înălțime va da o senzație proprie care poate să nu-ți vină în minte atunci când privești peisajul dintr-un punct de vedere obișnuit. Vederea de acolo de sus poate fi mult mai uluitoare. Această experiență nu exclude posibilitatea ca ea să fie o sursă de inspirație și gânduri pozitive pentru cineva. Cine știe, vei obține un nou punct de vedere care nu a mai trecut niciodată. [[Articol similar]]

Prima experiență cu parapanta

Este firesc ca cineva să se simtă nervos când încearcă pentru prima dată să facă parapanta. Ca să nu mai vorbim dacă există frică de înălțimi sau alte traume. Dar, nu vă faceți griji pentru că parapanta este un sport sigur de făcut atâta timp cât este însoțit de un instructor profesionist. Ei știu ce factori trebuie să fie luați în considerare pentru a obține undă verde parapanta. Iată câteva lucruri care pot fi făcute pentru prima dată cu parapanta:

• Caut tandem

De obicei, operatorii de parapantă vor oferi un tandem pentru cei care încearcă pentru prima dată. Acest lucru poate face procesul atât mai ușor și mai sigur, deoarece veți fi însoțit de o persoană instruită corespunzător. Ei pot controla echilibrul mai abil.

• Utilizați echipamentul potrivit

Află dinainte ce echipament trebuie să folosești pentru parapanta. Până la cele mai mici detalii, cum ar fi încălțămintea și îmbrăcămintea. Nu trebuie să vă fie rușine să întrebați pentru că acest lucru este important având în vedere că parapanta este un sport care se face în „zburând”, nu doar un sport obișnuit.

• Luați în considerare vremea

În general, operatorii vor face din condițiile meteorologice și ale vântului una dintre principalele considerații pentru zborul cu parapanta sau nu. Aveți încredere în cei care au experiență în citirea situației. Nu forțați să zburați dacă situația nu vă permite. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Făcând unele dintre modurile de mai sus, vă puteți bucura de parapanta în liniște. Cine știe, s-ar putea să vă alăturați acestor colegi iubitori ai sportului cu adrenalină și să deblocați noi rețele. Ești curios ce alte sporturi pot stimula adrenalina într-un mod similar cu parapanta? Poticonsult direct cu un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.