Abandonat de fosta căsătorie? Acestea sunt 7 moduri de a merge mai departe

Lăsat în urmă în căsătorie de fostul tău sau de cineva pe care încă o iubești, te poate întrista și răni. Motivul este că, atunci când părăsești căsătoria, este un semn că trebuie să-ți îngropi idealurile adânc pentru a re-împletit o poveste de dragoste cu Si He. Pentru unii oameni, a fi lăsat în urmă de un fost este cu adevărat dureros. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că poți să stai pe spate și să fii trist. Trebuie să poți merge mai departe și să revii la viață.

Cum să mergi mai departe după ce ai fost părăsit de fostul tău iubit

Cum să mergi mai departe după ce ai fost părăsit de un fost iubit nu este atât de ușor pe cât pare. Chiar dacă crezi că ai trecut mai departe cu sau fără un nou partener, te simți în mod subconștient competitiv cu fostul tău. De exemplu, ai putea simți că este nedrept dacă fosta ta prietenă a început prima dată o relație cu altcineva. Sau chiar dacă ai trecut mai departe și pari fericit, totuși doare să știi că fostul tău iubit începe să dea semne că merge mai departe. Ei bine, pentru a te ajuta să te ridici din tristețe și să fii motivat să trăiești în continuare, gândește-te cum să mergi mai departe după ce ai fost lăsat în urmă de fostul tău:

1. Exprimarea tristeții când părăsită de căsătoria fostului

Revarsând tristețe sau eliberând neiertare în inima ta este primul mod de a merge mai departe după ce ai fost părăsit de un fost iubit. Acordă-ți timp să fii singur. S-ar putea să te simți foarte trist, dezamăgit și furios pentru că ți-ai părăsit căsnicia. Găsiți un loc potrivit pentru a elibera acest debordare de emoții. De exemplu, un dormitor, o baie sau o grădină în spatele casei. Așează-te și eliberează toate sentimentele care se învârtesc în pieptul tău. Inclusiv dacă vrei cu adevărat să plângi, nu ar trebui să-l ții. Renunțarea la tristețe prin plâns vă poate ajuta să obțineți energie nouă, pozitivă. Cu aceasta, te vei simți eliberat și, în sfârșit, mai uşurat.

2. Nu te învinovăți

Când afli că fostul tău soț este căsătorit cu altcineva, s-ar putea să te gândești să te învinuiești. S-ar putea să vă întrebați, cum ar fi „De ce nu m-a ales să fiu partenerul lui de viață?” sau „Nu sunt suficient de bun pentru el?”. Acest lucru este cu siguranță foarte nesănătos și poate complica procesul de trecere mai departe. Ca urmare, te vei simți rănit de multe ori și te vei concentra doar pe emoțiile negative. În loc să te învinuiești, ar trebui să înveți să fii recunoscător. Recunoscător că fostul iubit și-a găsit în sfârșit un partener care să-l facă fericit. De asemenea, trebuie să fii recunoscător pentru că acesta ar putea fi un semn că fostul tău nu este persoana potrivită care să te însoțească.

3. Vorbește cu cei mai apropiați oameni

Dacă simți că nu ești suficient de puternic pentru a menține singur povara, este timpul să-ți faci încredere părinților sau prietenilor tăi. Îți poți împărtăși tristețea cu cei mai apropiați în care ai încredere. Spunând povestea celui mai apropiat om, povara care năvălește în piept va fi înlăturată treptat până când va dispărea în cele din urmă. În plus, să spui povești cu cei mai apropiați te face să te simți mai ușurat pentru că nu ești singur și sunt încă mulți oameni care te iubesc. Având o persoană apropiată, care este întotdeauna gata să-ți asculte povestea, te va întări, de asemenea, să trăiești viața.

4. Anulați urmărirea și bloc contactele fostului iubit și rețelele sociale

O modalitate de a merge mai departe după ce a fost lăsat în urmă de căsătoria următorului fost este nu urmeaza precum și bloc contactele fostului iubit și rețelele sociale. Pentru că, vei fi din ce în ce mai rău să mergi mai departe dacă te uiți constant la postarea fostului tău iubit cu noua lui viață prin paginile de Instagram, Facebook și Twitter. Dacă chiar vrei să-ți treci peste fostul după ce ai părăsit căsnicia, ia în considerare retragerea temporară de pe rețelele sociale sau nu urmeaza și bloc toate conturile fostelor iubite. Dacă vrei totuși să joci rețelele sociale, filtrează-ți rețelele sociale afișând numai postări sub formă de imagini pozitive. Cu aceasta, vei fi, fără îndoială, mai entuziasmat să trăiești viața și să-ți poți uita complet fostul. De asemenea, evitați să urmăriți conturile de rețele sociale care aduc postări supărate, pentru a nu împiedica sau împiedica procesul de recuperare după o inimă frântă.

5. Nu vorbi despre fosta ta iubită

După ce ejectați neiertare în inima din cauza că a fost lăsat în urmă de căsătorie cu cei mai apropiați prieteni sau părinți, încercați ca următorul subiect de conversație să nu se învârte în jurul fostului iubit. Cere-ți părinților și prietenilor apropiați (în special prietenii tăi care sunt încă prieteni cu fosta ta iubită) să nu menționeze nume, să nu vorbească sau să întrebe despre ultimele știri ale fostului tău. Cu aceasta, poți rămâne concentrat pe a merge mai departe.

6. Nu-ți felicita fostul iubit

Unii oameni pot chiar felicita căsătoria fostului lor iubit cu noul lor partener atunci când simt că este într-o dispoziție bună. Totuși, acest lucru nu ar trebui făcut. Pentru că contactarea fostului tău cu scuza de a-l felicita pentru căsnicie nu poate decât să înrăutățească lucrurile și să-l facă să creadă că te mai gândești la el.

7. Făcând activități distractive

Făcând activități distractive poate fi, de asemenea, o modalitate de a merge mai departe după ce ai fost lăsat în urmă de fostul tău. Puteți petrece timp de calitate cu membrii familiei și prietenii apropiați. În plus, îți poți canaliza energia pentru a face noi hobby-uri. De exemplu, antrenați-vă la sală, luați cursuri de gătit, fotografie, iubitori de natură sau alăturați-vă unei anumite comunități. Ține-te ocupat, dar nu lăsa treaba ta să te apasă doar pentru că vrei să-ți distragi atenția de la vechile amintiri cu fostul tău. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Lăsat în urmă în căsătorie de fostul tău sau de cineva pe care încă o iubești, te poate întrista și răni. Poți să plângi și să fii dezamăgit, dar nu exagera. Amintiți-vă, este important să vă faceți fericit lăsând toate amintirile în trecut și începând să mergeți mai departe cu viața voastră.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found