cultureaftercomputation.com

Cine nu cunoaște cuișoare? Încă de la început, cuișoarele au fost utilizate pe scară largă ca condiment în gătit, ingrediente pentru țigări și medicamente pe bază de plante. Acest condiment conține o varietate de nutrienți importanți care sunt buni pentru organism. De fapt, cuișoarele prezintă diverse beneficii pentru sănătate.

Beneficiile pentru sănătate ale cuișoarelor

Cuișoarele sunt tulpini de flori uscate din familia copacilor Myrtaceae. Cuișoarele au un gust dulce și aromat și sunt disponibile în formă integrală, pudră sau ulei esențial. Conținutul nutrițional variat al cuișoarelor îl face să aibă o varietate de beneficii pentru sănătate. Cuișoarele sunt chiar folosite ca medicină tradițională, care a fost folosită pe scară largă de antici. Iată care sunt beneficiile pentru sănătate ale cuișoarelor pe care le puteți simți:

1. Ajută la menținerea sănătății oaselor

Într-un studiu pe animale, s-a demonstrat că mai mulți compuși din cuișoare ajută la menținerea masei osoase. Extractul de cuișoare, bogat în eugenol, poate crește densitatea și rezistența osoasă. Conținutul de mangan din cuișoare are, de asemenea, un rol important pentru sănătatea oaselor. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare la oameni în jurul acestor beneficii.

2. Omoara bacteriile

Cuișoarele au proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la oprirea creșterii bacteriilor. Un studiu pe eprubetă a arătat că uleiul de cuișoare a fost eficient în uciderea a trei tipuri de bacterii, dintre care una a fost E-coli, care poate provoca diaree. Proprietățile antibacteriene ale cuișoarelor pot ajuta, de asemenea, la menținerea sănătății orale, unde compușii de cuișoare sunt capabili să oprească creșterea a două bacterii care pot declanșa bolile gingiilor.

3. Depășirea acneei

Se crede că uleiul de cuișoare tratează acneea, deoarece are proprietăți antimicrobiene puternice. Cercetările arată că acest ulei poate inhiba creșterea bacteriilor Staphylococcus care pot provoca acnee, furuncule, erupții cutanate, vezicule și impetigo. În tratarea acneei, puteți aplica un tampon de bumbac care a fost picurat cu ulei de cuișoare și miere pe zona de piele afectată. Apoi, clătiți cu apă curată după ce zona este uscată.

4. Tratează ulcerele gastrice

De asemenea, se crede că cuișoarele tratează ulcerul gastric. Această afecțiune apare adesea din cauza creșterii acidului din stomac sau a subțierii mucusului gastric, care poate fi declanșată de stres și infecție. Un studiu pe animale a arătat că extractul de cuișoare poate ajuta la tratarea ulcerului gastric și are un efect similar cu cel al unui medicament anti-ulcer. Uleiul de cuișoare din studiile pe animale poate crește, de asemenea, producția de mucus gastric, care poate funcționa ca o barieră pentru acidul stomacal, prevenind în același timp rănile la peretele stomacului din cauza acidului gastric, astfel încât să nu existe eroziunea mucoasei stomacului.

5. Ajută la reglarea zahărului din sânge

Un studiu pe animale a arătat că extractul de cuișoare ar putea ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge la șobolanii diabetici. Între timp, alte studii la șoareci au arătat, de asemenea, că cuișoarele și nigericina pot crește absorbția zahărului din sânge în celulele corpului, funcția celulelor care produc insulină și secreția de insulină.

6. Îmbunătățiți sănătatea ficatului

Antioxidanții mari din cuișoare pot ajuta la prevenirea bolilor hepatice prin reducerea stresului oxidativ. Nu numai că, compusul eugenol din cuișoare este benefic și pentru ficat. Un studiu efectuat la șobolani hrăniți cu afecțiuni hepatice grase cu un amestec de ulei de cuișoare a arătat că ambele amestecuri au îmbunătățit funcția ficatului și au redus inflamația. Cu toate acestea, cercetările privind efectele protectoare ale cuișoarelor asupra oamenilor sunt încă limitate.

7. Tratarea durerii de dinți

Proprietățile antibacteriene și anestezice ale uleiului de cuișoare îl fac foarte eficient pentru reducerea durerilor la nivelul gingiilor și dinților, precum și a aftelor. În plus, potrivit unui studiu, uleiul de cuișoare și moleculele sale sunt, de asemenea, eficiente în prevenirea eroziunii dentare. Puteți pune un tampon de bumbac care a fost picurat cu ulei de cuișoare și ulei de măsline pe dintele dureros. Dar nu picurați pe afte severe și răni deschise. După aceea, faceți gargară cu apă caldă. Cele două amestecuri pot ajuta, de asemenea, să scapi de respirația urât mirositoare.

8. Reduce greața

Se crede că cuișoarele ajută la reducerea greaței și vărsăturilor. Uneori cuișoarele pot fi folosite ca aromoterapie. Pentru a opri greața, o puteți aplica pe o pernă sau o batistă pentru a inspira. În plus, cuișoarele pot calma și ameliora amețelile.

9. Depășește problemele de respirație

Uleiul de cuișoare are un efect de răcire și antiinflamator, care este utilizat pe scară largă pentru a curăța căile nazale pentru ușurare. Efectul său expectorant poate ajuta, de asemenea, cu diferite probleme respiratorii, cum ar fi răceala, tusea, astmul, bronșita și sinuzita.

10. Calmeaza durerile de cap

Cuișoarele conțin o mulțime de flavonoide ca agenți antiinflamatori care pot ajuta la ameliorarea tensiunii din vasele de sânge. Această tensiune poate provoca dureri de cap. Puteți aplica un amestec de ulei de cuișoare și sare pe frunte pentru a calma durerile de cap

11. Ajută la protejarea organismului de cancer

Mai multe studii au arătat că compușii din cuișoare pot ajuta la protejarea organismului de celulele canceroase. S-a demonstrat că Eugenolul din cuișoare are proprietăți anticancerigene. Un studiu pe eprubetă a arătat că eugenolul a promovat în mod eficient moartea celulelor în celulele canceroase de col uterin. Nu numai că, un alt studiu pe eprubetă a mai descoperit că extractul de cuișoare poate ajuta la oprirea creșterii tumorii, precum și la creșterea morții celulare în celulele canceroase. Cu toate acestea, rețineți că cantitățile mari de eugenol pot fi toxice. [[Articol similar]]

Nutrienții conținuti de cuișoare

Pe lângă diferitele beneficii de mai sus, se crede că cuișoarele ajută la prevenirea ejaculării precoce. Deși de dimensiuni mici, cuișoarele conțin vitamine, minerale și fibre care sunt importante pentru organism. Nutrienții conținuti într-o linguriță sau aproximativ 2 grame de cuișoare conțin 21 de calorii de energie.

• 1 gram carbohidrat
• 1 gram de fibre
• Necesarul zilnic de mangan de 30%.
• Necesarul zilnic de vitamina C de 3%.
• 4% necesar zilnic de vitamina K
• 0,13 grame de proteine
• 0,27 grame de grăsime.

În plus, cuișoarele conțin și calciu, magneziu și vitamina E. Nu numai că conțin vitamine și minerale esențiale, cuișoarele sunt și bogate în antioxidanți, în special compuși eugenol, care pot acționa ca antioxidanți naturali. Adăugarea cuișoarelor în dietă vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.

Riscul de a consuma cuișoare

Deși cuișoarele au tot potențialul pentru aceste beneficii pentru sănătate, cele mai multe studii au fost făcute doar pe animale, așa că sunt încă necesare cercetări suplimentare la om. Diverse riscuri de vătămare sunt, de asemenea, asociate cu utilizarea cuișoarelor, în special a uleiului acestuia. Consumul de cuișoare riscă să provoace iritații ale pielii, ochilor și căilor respiratorii. În plus, poate declanșa și o reacție alergică a pielii și este periculos dacă este înghițit. Evitați să utilizați ulei de cuișoare dacă luați medicamente anticoagulante, aveți ulcer gastric, aveți tulburări de sânge și ați suferit recent o intervenție chirurgicală majoră. Există rapoarte că un copil de 2 ani care a luat 5-10 ml de ulei de cuișoare a avut diverse probleme medicale, și anume leziuni hepatice, probleme de coagulare a sângelui și comă. Prin urmare, dacă doriți să utilizați cuișoare ca medicament pe bază de plante, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.