Stimularea sau modelele de comportament repetitive pentru a gestiona emoțiile, este periculos?
Fiecare are propriul mod de a face față stresului, fricii și anxietății. Una dintre acțiunile care se face destul de des este arătarea comportamentului în mod repetat. De exemplu, comportamente precum atingerea în mod repetat a mesei cu degetele pot oferi unor oameni liniște sufletească. Dacă experimentezi ceva similar, acest comportament este cunoscut sub numele de stimming. Acest comportament este adesea manifestat de persoanele cu autism și adolescenți.
Ce-i asta stimulatoare?
Stimularea este comportamentul când o persoană efectuează aceeași mișcare sau scoate același sunet din nou și din nou. Până acum, cauza acestui comportament nu este cunoscută cu certitudine. Un număr de studii spun, comportament stimulatoare stimulează sistemul nervos și stimulează eliberarea de beta-endorfine. Beta-endorfinele din sistemul nervos central sunt responsabile pentru producerea de dopamină, care crește plăcerea.Tipuri stimulatoare
Stimularea împărțit în mai multe tipuri. Fiecare tip prezintă un model diferit de comportament. Iată câteva exemple de comportament repetitiv de fiecare tip:1. Stimularea auditivă
Acest model de comportament implică sunetul și simțul auzului al persoanei care o face. Exemple de comportament repetitiv în stimulare auditivă , la fel de:- Voce freamănată, mormăiată, ascuțită
- Ciocnirea obiectelor, deschiderea și închiderea urechilor, pocnitul din degete
- Vorbire prin repetarea unei propoziții dintr-o carte, versuri de cântece sau conversație de film
2. Stimularea tactilă
Stimularea tactilă este un model repetitiv de comportament care implică simțul tactil al persoanei care o face. Tiparele de comportament care se încadrează în acest tip includ:- Atingerea cu degetul sau batând din degete
- Mișcări ale mâinii, de exemplu deschiderea și închiderea pumnului
- Frecarea sau zgârierea pielii cu mâinile (poate folosi și obiecte)
3. Stimularea vizuală
Tip stimulatoare Acest lucru se realizează prin utilizarea simțului văzului al făptuitorului. Unele dintre comportamentele repetitive care se încadrează în stimularea vizuală , inclusiv:- Bataie de mână
- Privind cu coada ochiului
- Mișcă-ți degetul în fața ochilor
- Aprinderea și stingerea luminilor
- Plasarea obiectelor sau obiectelor în ordine
- Privind la obiecte, cum ar fi un ventilator rotativ sau lumini intermitente
4. Stimularea vestibulară
Stimularea vestibulară Este un model repetitiv de comportament care implică mișcările corporale ale făptuitorului. Oameni cu tip stimulatoare aceasta va realiza, în general, modele de comportament repetitive, cum ar fi:- A sari
- Înainte și înapoi
- Corpul răsucit
- Scuturarea corpului înainte, înapoi, dreapta sau stânga
5. Stimularea gustului
Tip stimulatoare folosește simțurile mirosului și gustului persoanei care o face. Exemple de comportament repetitiv în stimularea gustului , include:- Linge anumite obiecte
- Adulmecând obiecte sau oameni
- Pune lucrurile în gură