Aceasta este poziția de dormit pentru femeile însărcinate cu placenta previa sigură

Noaptea poate fi inconfortabilă pentru gravide, motivul fiind că este dificil să găsești o poziție confortabilă. Mai mult, trebuie luată în considerare și poziția de dormit a femeilor însărcinate cu placenta previa. Dormit pe o parte sau să stai întins pe partea ta este cel mai bine. Placenta previa înseamnă că placenta acoperă colul uterin spre sfârșitul sarcinii. Este posibil ca această afecțiune să afecteze metoda de naștere, de aceea este important să cunoașteți o poziție bună de dormit pentru ca starea să nu se agraveze. [[Articol similar]]

Recunoașterea placentei previa

Placenta se dezvoltă în uterul unei femei în timpul sarcinii. Acest organ are forma unui sac și oferă hrană și oxigen pentru făt. Pe parcursul sarcinii, placenta continuă să se miște pe măsură ce uterul crește în dimensiune. În primul și al doilea trimestru, este perfect normal ca placenta să fie încă în jos. Dar spre sfârșitul trimestrului, în mod ideal, placenta este deja deasupra. Dacă poziția acoperă canalul de naștere, acest lucru poate îngreuna nașterea. Această afecțiune este cunoscută sub numele de placenta previa. Citește și: Atenție, această anomalie placentară îți poate pune viața în pericol și fătul

Poziția de dormit a gravidelor cu placentă previa

Atunci, cum ar trebui să se întindă femeile însărcinate cu placentă previa? Următoarele sunt recomandări pentru pozițiile de dormit pentru placenta previa pe care femeile însărcinate trebuie să le aplice:

1. Întins pe o parte

Femeilor însărcinate cu placentă previa li se recomandă insistent să doarmă întinsă pe partea stângă. Această poziție reduce presiunea asupra uterului, astfel încât fluxul sanguin, precum și substanțele nutritive pentru făt și placentă vor fi mai lin. În plus, întinderea în stânga nu va pune prea multă presiune asupra inimii. Pentru a fi mai confortabil, încercați să vă îndoiți picioarele și să puneți un suport sau o pernă între ele. Pentru femeile însărcinate care au plângeri de dureri de spate, încercați să puneți o pernă subțire pentru a susține stomacul. Mintitul in dreapta este, de asemenea, bine. Cu toate acestea, dacă ambele pot fi făcute, este foarte recomandat să stai întins pe stânga.

2. Dormi cu sprijin

O altă poziție de dormit pentru femeile însărcinate cu placentă previa este culcarea cu o pernă pentru sprijin. Așezați câteva perne pe cap și pe spate, astfel încât poziția să fie ca o jumătate de șezut. Această metodă poate face femeile însărcinate să se simtă mai confortabile. Nu numai că, poziția pe jumătate așezat poate reduce și riscul de a suferi de diabet arsuri la stomac seara. Astfel, dormitul noaptea se simte mai confortabil. Cele două poziții de dormit de mai sus pot fi alese care se simte cel mai confortabil. În general noaptea, poziția poate fi schimbată nu numai pe aceeași parte. Citește și: Dificultatea de a dormi în timpul sarcinii poate fi periculoasă, află cauzele și cum să o depășești

Poziții de dormit de evitat

Citat din American Preganancy, în timpul sarcinii, trebuie să eviți anumite poziții de dormit care pot dăuna fătului. Unele poziții de dormit care nu sunt bune pentru femeile însărcinate și ar trebui evitate sunt:

1. În decubit dorsal

În decubit dorsal este una dintre pozițiile de dormit care ar trebui evitate de gravidele cu previa. Întinsul pe spate poate provoca probleme precum dureri de spate, dificultăți de respirație, probleme digestive, tensiune arterială scăzută și hemoroizi. De fapt, această poziție poate duce la perturbarea circulației sângelui și a nutrienților către inimă și făt. Motivul, un stomac mărit presează de fapt intestinele și vasele de sânge majore.

2. Stomacul

Nu este recomandat să stai culcat pe burtă, chiar dacă vârsta gestațională este încă destul de mică. Această poziție poate provoca compresia vaselor de sânge principale și un risc mai mare pentru femeile însărcinate cu placenta previa. Citește și: Care este mai bine: să dormi pe spate, pe o parte sau pe burtă?

Schimbarea stilului de viață

Pentru a preveni complicațiile sarcinii, nu trebuie luată în considerare doar poziția de dormit a femeilor însărcinate cu placenta previa. Femeile însărcinate cu această afecțiune pot face, de asemenea, unele schimbări în stilul de viață, cum ar fi:

1. Bucurați-vă de timpul de odihnă

Obstetricienii le pot cere femeilor însărcinate odihna la pat sau odihniți-vă dacă riscul de sarcină este suficient de mare. Desigur, acest lucru se poate simți inconfortabil pentru că nu vă puteți mișca liber. Cu toate acestea, bucurați-vă de acest timp liber făcând lucruri care vă plac să citiți, să ascultați podcasturi, scris jurnal și multe altele.

2. Reglați dieta

Asigurați-vă că hrana femeilor însărcinate este cu adevărat hrănitoare și oferă hrană pentru făt. Evitați să mâncați cina prea aproape de ora de culcare pentru a evita acest lucru arsuri la stomac. Măcar, dă-i o pauză de aproximativ 3 ore.

3. Bea mult

Mențineți un aport adecvat de lichide pentru a nu provoca deshidratare. Cu toate acestea, reduceți apa potabilă înainte de culcare, astfel încât să nu urinați prea des noaptea. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Pentru femeile însărcinate, starea placentei previa poate fi un avertisment. Nu este nimic rău în a face mai multe cercetări și a citi despre asta pentru a ști ce trebuie făcut. Discutați modul în care această afecțiune afectează travaliul viitor. Pentru a discuta mai multe despre poziția de dormit a femeilor însărcinate cu placentă previa, putețiconsult direct cu un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found