cultureaftercomputation.com

Când mergem spre casă, ne putem aminti întotdeauna drumul spre casă, fără să ne facem griji că ne pierdem sau că ne uităm drumul. Cu alte ocazii, când simți un anumit miros, îți vei aminti imediat de amintirea asociată cu acel parfum. Menținerea acestei amintiri nu poate fi separată de rolul părții din creier numită hipocamp. Ai auzit vreodată de hipocamp?

Ce este hipocampul?

Hipocamp sau hipocampus este o parte a creierului care joacă un rol important în formarea, reglarea și stocarea memoriei sau a memoriei pe termen lung. Hipocampul este, de asemenea, implicat în asocierea unei senzații sau emoții cu o anumită amintire. De exemplu, când simți mirosul unui tort care tocmai a fost copt, memoria ta se va transforma într-o întâmplare din copilărie când bunica ta obișnuia să coace prăjituri. Acesta este rolul unic al hipocampului. Deoarece funcția hipocampusului este legată de memorie sau memorie, această parte intră în sistemul limbic din creier. Sistemul limbic este definit ca un sistem de rețea cerebrală care joacă un rol în controlul emoțional și formarea memoriei. Pe lângă hipocamp, părți ale creierului care intră în sistemul limbic includ amigdala, hipotalamusul, porțiunile septale și cortexul limbic. Sistemul limbic, inclusiv hipocampul, este situat în lobul medial (interior) al creierului, aproape de centrul creierului uman. Numele hipocampus în sine este luat de la „hippo” care înseamnă cal și „campus” care înseamnă „monstru marin”. Numele a fost dat deoarece forma hipocampusului seamănă cu un cal de mare.

Funcțiile hipocampului

Sarcina hipocampului este de a primi amintiri și de a le stoca în memoria pe termen lung.Prin analogie, creierul nostru este o bibliotecă mare care stochează toate amintirile, iar hipocampul este bibliotecarul. Următoarele sunt funcțiile hipocampusului legate de memorie:

1. Procesarea memoriei spațiale

Memoria spațială este memoria legată de locație și loc. De exemplu, ne putem aminti drumul către serviciu, traseul când mergem acasă sau unde să depozităm banii în cameră din cauza memoriei spațiale. S-a raportat că partea din spate a hipocampusului este implicată în procesarea memoriei spațiale.

2. Combinarea și întărirea memoriei

Hipocampul De asemenea, este implicat în întărirea memoriei în timp ce dormim. Se spune că activitatea hipocampului crește atunci când dormim după ce învățăm ceva – astfel încât memoria a doua zi devine mai puternică.

3. Transfer de memorie

Memoria unei persoane nu este stocată în hipocamp pe termen lung. Mai degrabă, se crede că hipocampul acționează ca un centru de livrare. Această parte a creierului primește informații și le stochează pentru o perioadă – apoi este transferată înapoi și stocată ca memorie pe termen lung. Somnul este o activitate crucială pentru a sprijini acest proces de transfer al memoriei.

Factorii de vârstă pot afecta declinul funcției hipocampului

Se raportează că creșterea vârstei are un efect asupra funcției hipocampului. Rezultatele imagisticii RMN ale creierului uman au descoperit că hipocampul se poate micșora cu până la 13% între vârstele de 30 și 80 de ani. Această contracție a hipocampusului riscă să declanșeze pierderi semnificative de memorie. Degenerarea celulelor din hipocamp a fost, de asemenea, legată de boala Alzheimer. Pacienții cu această boală degenerativă se caracterizează prin moartea celulelor creierului care declanșează pierderea memoriei și a capacității de gândire.

Sfaturi pentru menținerea funcției hipocampului

Exercitiile fizice active pot proteja hipocampul de efectele imbatranirii.Cu functia sa vitala, hipocampul trebuie mentinut sanatos. Următoarele sunt sfaturi care pot fi făcute pentru a menține funcția hipocampului:

• Activitate fizica

Există mai multe sfaturi care pot menține funcția hipocampusului. De exemplu, s-a raportat că activitatea fizică și exercițiile fizice protejează hipocampul de efectele îmbătrânirii și îmbătrânirii.

• Controlează stresul

Stresul cronic și prelungit riscă, de asemenea, să perturbe funcția hipocampului. Astfel, controlul stresului este important de implementat, astfel încât creierul să funcționeze întotdeauna corect.

Note de la SehatQ

Hipocampul este partea a creierului care joacă un rol în stocarea memoriei. Activitatea fizică și controlul stresului sunt importante pentru menținerea funcției hipocampului. Dacă mai aveți întrebări cu privire la organele creierului și funcțiile acestora, puteți intreaba doctorul în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Aplicația SehatQ poate fi găsită la Appstore și Playstore furnizarea de informații fiabile de sănătate.