Cauzele alienării sau alienării și cum să o tratăm în mod corespunzător

Înstrăinarea sau alienare este o afecțiune care apare atunci când o persoană se retrage de la alte persoane și de mediu. Această condiție este complexă și este împărțită în mai multe tipuri. Fiecare tip de alienare are o definiție diferită, dar ambele pot avea un efect negativ asupra sănătății fizice și psihice.

Care sunt tipurile de alienare?

Înstrăinarea este o condiție complexă. Există șase tipuri de alienare care sunt adesea experimentate. Cele șase tipuri includ:
  • Alienarea culturală: sentimentul îndepărtat de valorile stabilite
  • Izolare: te simți singur sau ostracizat, ca și cum ai fi o minoritate într-un grup
  • Nesemnificativ: Să simți că viața nu are niciun scop pentru că nu poți vedea sens în acțiunile, munca și relațiile tale
  • Anomie: se simt deconectați de convențiile sociale (obiceiuri sau tradiții), astfel încât să se angajeze într-un comportament deviant
  • Neajutorare: simt că acțiunile sale nu au niciun efect asupra rezultatului sau nu au control asupra propriei vieți
  • Autoizolare: senzație de deconectare de la sine sau probleme în a-și forma o identitate

Simptomele sentimentului de alienare

A te simți departe de muncă, familie și prieteni este un simptom comun al izolării. Alte simptome ale alienării sunt următoarele:
  • Te simți neputincios
  • Refuzul de a respecta regulile
  • Să te simți diferit sau separat de ceilalți
  • Simțind că lumea este goală și lipsită de sens
  • Te simți nesigur când interacționezi cu alți oameni
  • Te simți exclus atunci când te implici în chat-uri sau evenimente
  • Are dificultăți în a aborda și a vorbi cu alte persoane
Unii oameni care se simt izolați pot prezenta și simptome de depresie. Aceste simptome includ pierderea poftei de mâncare sau supraalimentarea, insomnie, lipsa stimei de sine și sentimente de deznădejde.

Există multe motive pentru care o persoană se simte înstrăinată

Diferiți factori pot fi cauza alienării. Mai multi factori care contribuie la dezvoltarea acestei afectiuni merg de la sanatate, sociale, prietenie, parenting, pana la probleme de munca.

1. Probleme de sănătate

Izolarea poate apărea din cauza problemelor de sănătate fizică sau mintală de care suferiți. Unele probleme de sănătate care pot declanșa:
  • Schizofrenie
  • Boală cronică
  • Tulburări de anxietate
  • Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
  • Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
  • Condiții care pot determina o persoană să se simtă exclusă (de exemplu, dizabilitate fizică)

2. Mediul social

Mediul social poate fi cauza ca o persoană să se simtă alienată. De exemplu, atunci când schimbați școlile, casele sau locurile de muncă, schimbările de mediu care apar pot declanșa alienarea dacă aveți dificultăți de adaptare.

3. Mediu de prietenie

Alienare este o afecțiune care apare de obicei în cercul de prietenie. Acest sentiment de alienare poate apărea ca un efect secundar al agresiunii și victimizării victimei. Acest lucru face ca victima să înceapă să nu aibă încredere în ceilalți și să aleagă să fie singură.

4. Părinții

Ceea ce părinții le arată copiilor lor poate contribui la dezvoltarea sentimentelor de alienare. Această condiție poate apărea atunci când copiii sunt victime ale divorțului sau violenței din partea părinților lor.

5. Mediul de lucru

Mediul de lucru poate duce la alienare. Această condiție apare în general datorită influenței muncii depuse, a colegilor de muncă și a capacității de sine în îndeplinirea sarcinii date.

Efectele negative ale alienăriipentru sănătate

Sentimentele de alienare pot avea un efect negativ asupra vieții unei persoane. Dacă nu sunt tratați imediat, persoanele care se simt izolate se pot comporta negativ, cum ar fi consumul de alcool, consumul de droguri și comiterea de infracțiuni. Această condiție poate provoca, de asemenea, o scădere a performanței la muncă și a notelor școlare. O serie de alte efecte secundare care pot rezulta din alienare includ:
  • Durere psihologică, inclusiv furie și depresie
  • Probleme de sănătate din cauza consumului de droguri ilegale și alcool
  • Tulburari de alimentatie
  • Apariția dorinței de a pune capăt vieții

Cum să faci față sentimentelor de izolare?

Modul de a face față sentimentelor de alienare trebuie adaptat la ceea ce le provoacă. Dacă această afecțiune apare ca urmare a efectelor unor probleme de sănătate mintală, puteți consulta un psiholog sau un psihiatru. Pentru a preveni alienarea la copii, în special la adolescenți, rolul părinților este foarte necesar. Potrivit cercetărilor, o relație puternică părinte-copil poate ajuta la depășirea efectelor agresiunii. În acest fel, poate fi evitat riscul ca copiii să se simtă alienați. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Înstrăinarea sau înstrăinarea este un sentiment care face o persoană să aleagă să se retragă de alți oameni și de mediu. Mai mulți factori care pot contribui la apariția acestei afecțiuni merg de la probleme de sănătate, factori de mediu, până la modele parentale. Pentru a discuta în continuare despre sentimentele de izolare și despre cum să le tratați corect, adresați-vă medicului dumneavoastră direct în aplicația de sănătate SehatQ. Descărcați acum din App Store și Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found