Iată care sunt beneficiile șofranului pentru bărbați, dintre care unul crește libidoul!
Ați încercat vreodată șofranul? Popularitatea acestui condiment, care este prima donna în Iran, crește vertiginos din cauza diferitelor sale beneficii pentru sănătate. Raportat de la foarte bine în formă, șofranul a fost chiar folosit în diverse țări pentru tratarea bolilor de piele, afecțiunilor respiratorii, problemelor de vedere, durerii, tulburărilor psihice, până la infecții. Nu numai că, șofranul este, de asemenea, cunoscut că oferă multe beneficii pentru bărbați. Mirodeniile luate din floarea kuma-kuma (crocus) se pretinde chiar că pot ajuta la tratarea disfuncției erectile sau a impotenței. Pentru a afla mai multe despre beneficiile șofranului pentru bărbați, iată o explicație pe care o puteți vedea.
Beneficiile șofranului pentru bărbați
După cum sa explicat anterior, beneficiile șofranului pentru bărbați sunt în general legate de funcția genitală și excitarea sexuală. Iată o serie de beneficii pe care trebuie să le cunoașteți. 1. Ajută la tratarea disfuncției erectile
Se spune că șofranul ajută la tratarea disfuncției erectile sau a impotenței la bărbați. Un studiu clinic a raportat că aproximativ 20 de pacienți cu disfuncție erectilă au luat tablete de șofran de 200 mg timp de 10 zile consecutive. Raportul a concluzionat că pacienții care urmau tratament cu tablete de șofran au prezentat o îmbunătățire pozitivă a impotenței. Un studiu de revizuire din 2018 a raportat, de asemenea, că șofranul a fost benefic în îmbunătățirea a cinci dimensiuni ale disfuncției erectile: funcția erectilă, excitarea sexuală, funcția orgasmică, satisfacția sexuală și satisfacția generală. 2. Creste libidoul
Încă legat de beneficiile anterioare, șofranul este dovedit științific că conține componente afrodisiace care pot ajuta la creșterea libidoului. S-a dovedit chiar că această componentă are un efect pozitiv asupra disfuncției erectile și excitației sexuale. Creșterea excitației sexuale va oferi bărbaților o mai bună satisfacție în timpul actului sexual. Beneficiile șofranului pentru bărbați se pot bucura și de persoanele care suferă de disfuncție erectilă din cauza efectelor secundare ale medicamentelor antidepresive. 3. Preveniți durerile musculare și creșteți forța musculară
Un studiu publicat în Jurnal clinic de medicină sportivă Dezvăluit, consumul regulat de șofran este considerat mai eficient în prevenirea slăbiciunii și durerii musculare după exerciții fizice intense decât medicamentele antiinflamatoare. Nu se oprește aici, chiar s-a dovedit că șofranul poate crește forța musculară. Studiul, realizat în Iran, a implicat 39 de bărbați cu o vârstă medie de 18 ani, care nu făcuseră niciodată exerciții viguroase în mod regulat. Cei 39 de bărbați au fost apoi împărțiți în trei grupuri. 12 bărbați au luat zilnic capsule conținând 200 de grame de pudră de șofran, cu o săptămână înainte și trei zile după o sesiune de exerciții viguroase. Alți 12 bărbați au luat medicamentul antiinflamator indometacin, iar restul de 15 au primit capsule placebo. Ca urmare, grupul cu șofran nu a avut probleme musculare timp de trei zile după sesiunea de exerciții fizice intense. Între timp, grupul care a primit indometacină a simțit de fapt o mică durere musculară în 24 de ore și a dispărut complet după 72 de ore. În cele din urmă, grupul de control care a primit placebo a experimentat dureri musculare timp de trei zile, care au atins vârful în primele 48 de ore. Grupul care a primit șofran a experimentat chiar și o creștere cu 64% a forței musculare, mult diferită de grupul de control, care a scăzut cu 20% și grupul de indometacină care nu a experimentat nimic. [[Articol similar]] Alte beneficii ale șofranului
Nu numai pentru bărbați, șofranul aduce și multe beneficii pentru sănătate pentru toate cercurile. Iată câteva dintre cele mai populare beneficii ale șofranului: 1. Ameliorează simptomele sindromului premenstrual (PMS)
Știați că șofranul poate ameliora și simptomele PMS? Consumul a 30 mg de șofran zilnic este dovedit științific că ameliorează simptomele PMS, cum ar fi iritabilitatea, durerile de cap, pofta de mâncare și durerea. Nu numai că, un studiu a constatat că inhalarea șofranului timp de 20 de minute este considerată capabilă să amelioreze simptomele PMS, cum ar fi anxietatea și nivelurile mai scăzute ale hormonului de stres (cortizol). 2. Bogat in antioxidanti
Șofranul conține o serie de antioxidanți care vă pot ajuta organismul să lupte cu stresul oxidativ și radicalii liberi. Antioxidanții precum crocina și crocetina au chiar funcții extraordinare, și anume au componente antidepresive, protejează celulele creierului de deteriorarea progresivă, reduc inflamația, reduc apetitul și ajută la pierderea în greutate. 3. Ajută la tratarea depresiei
Sa dovedit științific că luarea a 30 mg de șofran zilnic este la fel de eficientă ca și medicamentele pentru depresie, cum ar fi fluoxetina, imipramina și citalopramul. Există, de asemenea, mai puține efecte secundare decât medicamentele convenționale. Dacă aveți întrebări despre alimentația sănătoasă, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.
