cultureaftercomputation.com

Tusea poate fi foarte enervantă, mai ales dacă vin în momentele cele mai neașteptate. Gâtul va fi mai ușurat atunci când mucusul acumulat dispare. Trucul nu trebuie să fie cu medicamente pentru subțierea flegmei, dar poate fi și o modalitate naturală. În plus, acest expectorant funcționează prin subțierea flegmei, astfel încât să poată fi expulzat mai ușor. Adică, consistența mucusului devine mai curgătoare, astfel încât tusea este mai productivă.

Diluant natural de flegmă

Pe piață, există multe tipuri de medicamente pentru subțierea flegmei sau expectorante cu diferite mărci. În plus, medicii pot prescrie și anumite expectorante ținând cont de ce virusuri sau bacterii cauzează infecția. Apoi, care sunt medicamentele naturale pentru subțierea flegmei care pot fi încercate pentru a ameliora simptomele de tuse?

1. Umidificați aerul

Cel mai simplu și, bineînțeles, mod natural de a subțire flegma este să faci o baie caldă. Acest lucru se datorează faptului că aerul cald și umed va ajuta la slăbirea flegmei din gât. Daca nu încălzitor de apă, apa calda poate fi si o alternativa. În plus, puteți și umidifica aerul pornind umidificator. Există multe opțiuni care pot fi adaptate la dimensiunea camerei, marca, prețul și alte considerente.

2. Bea multe lichide

Ceaiuri din plante Asigurându-vă că nevoile de lichide ale organismului sunt îndeplinite va face ca funcția acestuia să se desfășoare în mod optim. Prin urmare, ar trebui să creșteți aportul de lichide atunci când aveți tuse sau febră. Pe lângă apă, puteți bea și ceaiuri din plante sau supe sănătoase. Nu numai asta, evita sa consumi alcool si cofeina atunci cand tusesti. Alege apa sau sucuri naturale de fructe fara adaos de zahar.

3. Consumul de miere

Pe lângă bebelușii sub un an, mierea este alegerea potrivită pentru subțierea flegmei în gât. Cu toate acestea, eficacitatea sa nu a fost cu adevărat dovedită. Pentru că, în 2012, a existat un studiu asupra copiilor cu plângeri de IRA care s-au simțit mai bine după ce au băut miere. Cu toate acestea, datele se bazează doar pe un chestionar completat de părinți. Alternativ, încercați să adăugați o linguriță de miere în ceaiul din plante sau laptele cald.

4. Menta

Ceai de mentă Iubește aroma răcoritoare a mentă? Aparent, aceasta poate fi, de asemenea, o opțiune pentru medicamentele naturale pentru subțierea flegmei. Deoarece, în el există mentol care poate subțire flegma pentru a o elimina mai ușor. Recomandarea poate fi prin consumul de ceaimentă. Nu există efecte secundare la consumul acestui tip de ceai, cu excepția celor care sunt alergici. Dar subliniază asta mentol Ingredientele naturale nu trebuie înghițite direct, deoarece există riscul de otrăvire. În timp ce uleiulmentă de asemenea, nu trebuie aplicat direct pe piele, deoarece poate provoca o erupție cutanată.

5. frunze de iedera

Frunze de iederă sau Hedera helix Este, de asemenea, un expectorant natural eficient. Contine saponine ceea ce face ca mucusul să nu fie prea gros și să poată fi îndepărtat. Există multe opțiuni de produse de ceai din frunze de iederă care pot fi achiziționate de pe piață. Mai multe opțiuni de medicamente pentru subțierea flegmei în gât de mai sus pot fi o opțiune înainte de a merge la medic. Pentru că, plângerile de tuse din cauza infecției căilor respiratorii superioare sunt una dintre cele mai frecvent primite de medici. Atunci când organismul se simte mai bine și mai calm datorită alegerilor de expectorante naturale de mai sus, atunci sistemul imunitar se poate concentra pe combaterea infecțiilor. Cu toate acestea, dacă tusea persistă și nu se ameliorează după două săptămâni, ar trebui să consultați un medic. Poate că există indicii ale unei infecții mai grave. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Țineți minte că medicamentele pentru subțierea flegmei din gât sau expectorantele funcționează doar pentru a face ca flegma să fie mai ușor de eliminat. Nu înseamnă vindecarea infecției care provoacă simptome de tuse. Cel puțin prin consumul de expectorante, sistemul imunitar poate fi mai optim împotriva virușilor sau bacteriilor care provoacă infecții. Somnul noaptea poate fi mai odihnitor, astfel încât odihna să fie optimă. Pentru discuții suplimentare despre medicamentele naturale și disponibile comercial pentru subțierea flegmei, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.