cultureaftercomputation.com

Visele umede apar atunci când ai un orgasm datorită stimulării sexuale în vis, astfel încât penisul va secreta sperma. Pentru a preveni visele umede în timpul postului, există diverse strategii pe care le puteți încerca.

8 moduri de a preveni visele umede în timpul postului

Știați că visele umede nu sunt trăite doar de bărbați? Și femeile pot experimenta asta. Diferența este că bărbații vor ejacula și secretă material seminal atunci când au un vis umed, în timp ce femeile vor secreta lubrifiant vaginal. Visele umede apar de obicei după pubertate. Cu toate acestea, acest fenomen poate apărea și atunci când sunteți în adolescență sau când faceți sex rar și vă implicați în activitate sexuală. Pentru a menține buna funcționare a postului nostru, luați în considerare diferitele modalități de a preveni visele umede în timpul postului de mai jos.

1. Încercați să relaxați corpul

Bărbații sunt considerați mai expuși riscului de a avea vise umede atunci când sunt stresați. Prin urmare, încearcă să-ți relaxezi corpul pentru a putea dormi liniștit. Faceți diverse activități relaxante înainte de culcare, cum ar fi yoga. Asigurați-vă că mâncați și faceți suficient exerciții fizice. În acest fel, visele umede în timpul postului pot fi evitate.

2. Dormi cu fața la dreapta

Cum să preveniți visele umede dimineața în timpul postului se poate face dormind cu fața la dreapta. Motivul este că se crede că anumite poziții de dormit provoacă stimularea genitală, astfel încât să invite vise umede. De exemplu, atunci când dormi pe burtă, organele genitale pot fi trezite mai ușor.

3. Nu dormi cu haine strâmte

Se crede că purtarea hainelor strâmte în timpul somnului stimulează organele genitale, crescând astfel riscul de vise umede în timpul postului. Prin urmare, încearcă să folosești haine mai largi, astfel încât organele genitale să nu fie stimulate.

4. Nu mai viziona porno

S-a dovedit că filmele porno au un impact negativ asupra vieții sexuale a bărbaților. Potrivit Societății Italiane de Andrologie și Medicină Sexuală, vizualizarea conținutului pornografic prea des poate duce la o dorință sexuală slabă și la dificultăți de a obține o erecție. Adesea, vizionarea de conținut pornografic este considerată a provoca vise umede. Pentru că scenele pornografice la care te gândești pot fi aduse la somn. Acest gând se va transforma mai târziu într-un vis umed.

5. Faceți sex cu un partener

După cum s-a explicat mai devreme, visele umede pot apărea atunci când faci sex sau ai activitate sexuală rar. Prin urmare, încercați să vă invitați soția sau soțul să facă sex noaptea pentru a preveni visele umede în timpul postului. Raportând de la Medical News Today, a face sex cu soția sau soțul în mod regulat poate preveni visele umede.

6. Fă un duș rece

Organele genitale pot fi trezite mai ușor în condiții sensibile. Această sensibilitate poate crește dacă faceți un duș cald. De aceea, este sfătuit să faceți un duș cu apă rece sau rece pentru a reduce sensibilitatea la nivelul organelor genitale, astfel încât visele umede în timpul postului să fie evitate. Cu toate acestea, nu există nicio cercetare științifică care să susțină această afirmație.

7. Practica tehnici de relaxare

Se crede că diferite tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă până la meditație, previn visele umede în timpul postului. Prin urmare, nu strică niciodată să alocați aproximativ 20-30 de minute pentru a face tehnici de relaxare înainte de a merge la culcare.

8. Cere ajutor unui psiholog

Dacă nici diferitele modalități de a preveni visele umede în timpul postului Ramadan de mai sus nu funcționează, este o idee bună să vizitați și să consultați un psiholog sau un consilier expert în domeniul viselor. Îți pot oferi o varietate de strategii pentru a evita visele umede în timp ce dormi. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Pentru cei dintre voi care experimentează adesea vise umede în timpul postului, nu este nimic greșit în a încerca diferitele metode de mai sus. Dar amintiți-vă, dacă diferitele strategii de mai sus nu funcționează, este o idee bună să veniți la un psiholog pentru consultație. Ai intrebari despre sanatate? Nu ezitați să întrebați gratuit un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați-l în App Store sau Google Play acum.