6 tipuri de pantofi sport pentru femei și sfaturi pentru a le alege

Pantofii sport de damă sunt unul dintre principalele echipamente de sprijin în antrenament. Când purtați pantofi care se potrivesc, nu numai că vă simțiți confortabil în timpul mișcării, dar aveți și un risc mai mic de rănire. Având în vedere numeroasele modele de pantofi sport de damă care se vând pe piață, ar trebui să cunoașteți principiile de bază în alegerea tipului potrivit de pantofi sport. Ce sunt ei?

Tipuri de pantofi sport pentru femei

Pantofii de alergat pot preveni crampele musculare de la picioare Modelele de pantofi sport pentru femei sunt de obicei impartite in functie de tipul de sport. Unele dintre ele sunt după cum urmează.

1. Pantofi de alergare

Pantofii buni de alergare au de obicei o amortizare care face picioarele confortabile atunci când alergați. Pantofii de alergare sunt proiectați pentru mișcarea înainte și protejează antepiciorul și călcâiul. Pantofii sport buni pentru femei vă pot ajuta să evitați entorsele, crampele musculare, tendinita și alte probleme.

2. Pantofi minimalisti

Pantofii minimalisti sunt un tip de pantof cu un design usor, flexibil, si nu au foarte multa amortizare. Acești pantofi sunt mai potriviti pentru activități casual și nu sunt potriviti pentru alergare sau chiar jogging deoarece există cercetări care arată că utilizatorii de pantofi minimalisti sunt mai predispuși la răni dacă fac exerciții intense, cum ar fi alergarea.

3. Pantofi de tenis

Când joci tenis, te vei mișca rapid de la dreapta la stânga sau invers, așa că ai nevoie de pantofi care să ofere sprijin în interiorul și exteriorul piciorului și să fie flexibili pe talpa piciorului. Prin urmare, alege pantofi cu talpă moale dacă joci pe terenuri moi sau pantofi cu mai multe cusături dacă joci mai des pe terenuri dure.

4. Cross trainer

Acești pantofi sport de damă pot fi o alegere bună pentru a face mai mult de un tip de sport. Căutați modele de pantofi sport de damă flexibili în față dacă faceți jogging sau alergați mai des. Alege insa pantofi care au suport in lateral daca ii folosesti mai des la tenis sau aerobic.

5. Pantofi de baschet

Un pantof de baschet tipic este să aibă o talpă rigidă, deoarece funcția sa este de a oferi un plus de stabilitate atunci când te miști pe teren. Asigurați-vă că pantofii sport pe care îi alegeți sunt de acest tip de sus care susține glezna în timpul schimbărilor rapide de direcție precum și în timpul săriturii și aterizării.

6. Pantofi de fotbal

Femeile care joacă fotbal? De ce nu? Asigurați-vă că purtați pantofi cu știfturi (Trage) pe talpă. Știfturile acestor adidași de damă servesc pentru a vă oferi aderență pe iarbă. Pe lângă cele șase tipuri de pantofi sport pentru femei de mai sus, există și alte câteva tipuri de pantofi cu modele speciale. De exemplu, există tipuri de pantofi de golf, pantofi speciali pentru ciclism și tipuri de pantofi pentru sporturi recreative, cum ar fi drumeții, pescuit, la canotaj. [[Articol similar]]

Cum să alegi pantofi sport buni pentru femei?

Încercați pantofii pe ambele picioare Pentru a vă asigura că alegeți un pantof sport bun pentru femei, este o idee bună să urmați aceste sfaturi:
  • Cercetați-vă înainte de a cumpăra

    Fiecare sport are specificații ideale pentru tipul de pantofi sport de damă pe care ar trebui să-l porți.
  • Cumpărați după-amiaza sau seara sau după antrenament

    Acesta este un moment bun pentru a afla dimensiunea potrivită pentru picioarele tale.
  • Purtați șosete

    Nu cumpăra pantofi care se potrivesc doar pe picioare atunci când nu purtați șosete, deoarece pantofii se vor simți strânși atunci când purtați șosete, în special cele groase, la antrenament.
  • Încearcă pantofii drept și stâng

    Alege pantofi potriviti pentru picioarele tale.
  • Dă distanță

    Ar trebui să existe o distanță de cel puțin 1 cm între cel mai lung deget și vârful pantofului, astfel încât degetele de la picioare să rămână libere să se miște și pantofii să nu se simtă strânși când sunt purtati.
  • Fixați șireturile

    Asigura-te ca modelul de sireturi sport de dama pe care il alegi se potriveste cu structura picioarelor tale.
  • Mers pe jos

    Încercați să folosiți pantofi pentru a vă plimba pe rafturi sau pentru a vă depozita pentru a vă asigura confortul.
  • Cere pantofii care sunt încă în cutie

    De asemenea, asigurați-vă că pantofii sunt încă în stare bună, cum ar fi tampoane groase, cusături îngrijite și lipici care încă se lipește bine.
Asigurați-vă că pantofii sport de damă se potrivesc cu anatomia piciorului, un indicator este că se simte confortabil atunci când sunt purtati. Nu mai putin important, ajusteaza modelul de pantofi sport dama cu buget Tu.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found