Trebuie să știți, acestea sunt beneficiile întâlnirilor pentru sănătate
Este posibil ca beneficiile întâlnirilor pentru sănătate să nu fie cunoscute pe scară largă. De fapt, dacă relația este trăită într-un mod sănătos, întâlnirile pot reduce riscul unei persoane de tulburări mintale, pot reduce durerea corporală și pot accelera vindecarea. Pe de altă parte, dacă relația ta de întâlnire este plină de lupte și probleme de comunicare, aceasta va avea un impact negativ asupra sănătății tale. Aceasta înseamnă că poți obține beneficii pozitive sau negative ale întâlnirilor, în funcție de modul în care îți trăiești relația cu partenerul tău. 
A avea o relație fericită cu partenerul tău poate avea de fapt un impact bun asupra sănătății. Nu numai din punct de vedere fizic, beneficiile întâlnirilor pot fi resimțite și din punct de vedere psihologic, în special pentru tineri.
De asemenea, trebuie să realizezi că nu toate relațiile pot produce beneficiile întâlnirilor ca mai sus. O relație nesănătoasă va avea de fapt un impact negativ asupra sănătății, cum ar fi creșterea riscului de boli de inimă. Din păcate, nu toată lumea realizează că se află într-o relație nesănătoasă. Acest lucru îi face să nu poată sta departe de efectele negative care apar. Prin urmare, este important să recunoașteți semnele unei relații nesănătoase, după cum urmează:
8 Beneficii ale întâlnirilor pentru sănătatea fizică și mentală
A avea o relație fericită cu partenerul tău poate avea de fapt un impact bun asupra sănătății. Nu numai din punct de vedere fizic, beneficiile întâlnirilor pot fi resimțite și din punct de vedere psihologic, în special pentru tineri.Următoarele sunt o serie de beneficii pe care le puteți obține dintr-o relație sănătoasă:
1. Reduceți riscul de tulburări psihice
Se spune că oamenii care sunt în relații serioase se confruntă cu mai puține probleme mentale în comparație cu oamenii care nu au un partener. În acest caz, problemele mentale menționate includ depresia, dispozitie, și tulburări de anxietate.2. Reduce stresul
De asemenea, se spune că a fi într-o relație cu oamenii potriviți ajută la reducerea stresului. Beneficiile întâlnirii cu acesta pot apărea pentru că atunci când o persoană se confruntă cu stres, vor exista și alte persoane care să ofere sprijin, astfel încât să poată face față mai bine presiunii.3. Reducerea durerii în organism
Sentimente de dragoste resimțite într-un partener, poate ajuta la reducerea durerii din corp. A fost efectuat un studiu pentru a vedea relația dintre ameliorarea durerii, sentimentele de dragoste și activare sistem de recompensare în creier. Rezultatul a afirmat că vizualizarea fotografiilor celor dragi poate crește activitatea de procesare a creierului și poate ajuta la ameliorarea durerii experimentate. Acest studiu mai arată că durerea poate fi redusă cu 44% dacă se administrează stimularea durerii în timp ce se arată fotografii cu cei dragi persoanelor care fac obiectul cercetării.4. Fă viața mai fericită
A face viața să se simtă mai fericită, nu este un beneficiu ciudat de curte. Din punct de vedere științific, sentimentele de fericire la oamenii care au relații sănătoase cu partenerii lor apar datorită iubirii care poate activa părți ale creierului bogate în compuși dopaminergici. Această zonă este partea cu care este asociată creierul recompense sau sentimente de apreciere, dorință, dependență și euforie. [[Articol similar]]5. Înțelegeți mai bine limitele cu ceilalți
Respectarea vieții personale a partenerului este un lucru de bază care trebuie trăit pentru a obține o relație sănătoasă. Nu trebuie să știi totul despre partenerul tău și invers. Acest pas vă va permite să învățați să înțelegeți limitele din viața personală și să le puteți aplica în viața de zi cu zi.6. Învață să-i respecți pe ceilalți
A fi într-o relație înseamnă că trebuie să înveți să-ți respecți partenerul. Acest respect reciproc este ceea ce face ca o relație sănătoasă să funcționeze.7. Învață să comunici bine cu ceilalți
Comunicarea este fundamentul unei relații. Dacă reușești să stabilești o bună comunicare cu partenerul tău, nu este imposibil să o poți aplica și în viața de zi cu zi.8. Extindeți viața
Se spune că a avea relații sociale sănătoase îi prelungește durata de viață. În schimb, persoanele care nu au o viață socială sănătoasă, efectul poate fi echivalent cu fumatul a 15 țigări pe zi. Îngrozitor, nu-i așa?Semne ale unei relații nesănătoase
De asemenea, trebuie să realizezi că nu toate relațiile pot produce beneficiile întâlnirilor ca mai sus. O relație nesănătoasă va avea de fapt un impact negativ asupra sănătății, cum ar fi creșterea riscului de boli de inimă. Din păcate, nu toată lumea realizează că se află într-o relație nesănătoasă. Acest lucru îi face să nu poată sta departe de efectele negative care apar. Prin urmare, este important să recunoașteți semnele unei relații nesănătoase, după cum urmează: • Dificultate de a se angaja
Pentru unii oameni, luarea unui angajament este un lucru foarte dificil. Acest lucru face ca relația care este trăită va fi dificil de supraviețuit pe termen lung.• Nu pot comunica bine
Dacă partenerul tău începe să pară dezinteresat să petreacă timpul singur, poate exista o problemă de comunicare care trebuie rezolvată. Această afecțiune poate fi caracterizată și de un partener care preferă să-și concentreze mintea pe gadgeturi (dispozitive) sau alte lucruri, atunci când este singur cu tine.• Partener excesiv de gelos
Semn gelos de afecțiune? Gândește-te din nou, mai ales dacă iubitul tău este prea gelos.Dacă partenerul tău se simte și gelos atunci când petreci timp cu alte persoane, chiar dacă acele persoane sunt familia sau prietenii tăi, acest lucru poate fi văzut ca un semn al unei relații nesănătoase.
