Tot ce trebuie să știți despre fibrele musculare
Corpul nostru are un sistem muscular care funcționează pentru a controla mișcarea corpului și a organelor din acesta. Fiecare mușchi al corpului are o rețea formată din fibre musculare sau fibre musculare. Fibrele musculare constau dintr-o celulă musculară. Aceste fibre funcționează pentru a controla puterea fizică a corpului nostru. Atunci când diferite fibre musculare sunt grupate împreună, aceste părți ale corpului joacă un rol în realizarea mișcărilor organizate ale membrelor și țesuturilor corpului. Fiecare fibră musculară variază în diametru, de la 0,02 la 0,08 milimetri (mm). La anumiți mușchi, fibrele musculare au lungimea întregului mușchi și pot ajunge la zeci de centimetri (cm) în dimensiune.
Tesut muscular diferit, fibre musculare diferite
Există trei tipuri de țesut muscular în corpul nostru, și anume mușchiul scheletic, mușchiul neted și mușchiul cardiac. Fiecare dintre aceste țesuturi musculare are fibre musculare diferite.1. Mușchii scheletici
Fiecare mușchi scheletic din corpul nostru este alcătuit din sute până la mii de fibre musculare strâns învelite în țesut conjunctiv. Fiecare fibră musculară conține unități mici formate din filamente groase și subțiri. Acesta este ceea ce face ca aspectul țesutului muscular să fie striat sau dungat. Există două tipuri de fibre musculare scheletice, tipul 1 și tipul 2. Fibra musculară scheletică de tip 2 este împărțită în mai multe subtipuri, inclusiv:Tipul 1
Tip 2A
Tip 2B
2. Mușchiul inimii
Similar cu mușchiul scheletic, mușchiul cardiac are o formă striată. Acest mușchi care se găsește numai în inimă are fibre musculare cu o serie de trăsături distinctive. Fibrele musculare cardiace au propriul lor ritm. Celulele speciale numite stimulator cardiac generează impulsuri care provoacă contractarea mușchiului inimii. Acest proces are loc în general într-un ritm constant, dar poate fi, de asemenea, mai rapid sau mai lent, dacă este necesar. În plus, fibrele musculare cardiace sunt ramificate și interconectate. Impulsuri generate de celule stimulator cardiac răspândit într-un model organizat, asemănător unui val, iar acesta este ceea ce vă creează bătăile inimii.3. Mușchiul neted
Spre deosebire de mușchiul scheletic, mușchiul neted nu este nici striat, nici dungat. Aspectul său uniform face ca acest mușchi să se numească mușchi neted. Acești mușchi se mișcă involuntar, așa că nu îi putem controla. Câteva exemple de mușchi netezi sunt vasele de sânge și căile respiratorii. Fibrele musculare netede au o formă ovală, care este similară cu o minge de rugby. Fibrele musculare netede sunt, de asemenea, de mii de ori mai scurte decât fibrele musculare scheletice.Cum funcționează fibrele musculare
Fibrele musculare și mușchii lucrează pentru a crea mișcare în corpul nostru. Mecanismul poate diferi între țesuturile musculare individuale, cum ar fi mușchiul scheletic și mușchiul neted, dar procesul este similar atunci când este privit ca un întreg. Primul lucru care se întâmplă este depolarizarea, adică o modificare a sarcinii electrice. Acest proces poate fi declanșat prin stimularea impulsurilor nervoase sau a celulelor stimulator cardiac (mai ales pentru inimă). Depolarizarea creează o reacție complexă în lanț în fibra musculară. În cele din urmă, acest proces duce la eliberarea de energie care are ca rezultat contracția musculară. Mușchiul se relaxează atunci când nu mai primește stimulare.Contracții rapide și contracții lente în fibrele musculare
Alergătorii pe distanțe scurte au mai multe fibre musculare cu contracție rapidă Termenul contracție rapidă (contracție rapidă/FT) și contracție lentă (contracție lentă/ST) pe care mușchii o fac se referă la fibrele musculare scheletice. Se consideră că fibrele musculare scheletice de tip 2A și 2B au contracție rapidă, în timp ce fibrele musculare scheletice de tip 1 au contracție lentă. Aceste crize rapide și lente sunt, de asemenea, legate de cât de repede se contractă mușchii. Viteza cu care un mușchi se contractă este determinată de cât de repede descompune ATP, molecula care eliberează energie atunci când este descompus. Fibrele musculare cu contracție rapidă sunt capabile să descompună ATP de două ori mai repede decât fibrele musculare cu contracție lentă. În plus, fibrele musculare care folosesc oxigen pentru a produce energie (ATP), sunt mai rezistente la oboseală decât cele care nu folosesc oxigen. În ordinea rezistenței, următoarea este o clasare a fibrelor musculare scheletice de la cea mai mare la cea mai mică:- Tipul 1
- Tip 2A
- Tip 2B