Tot ce trebuie să știți despre fibrele musculare

Corpul nostru are un sistem muscular care funcționează pentru a controla mișcarea corpului și a organelor din acesta. Fiecare mușchi al corpului are o rețea formată din fibre musculare sau fibre musculare. Fibrele musculare constau dintr-o celulă musculară. Aceste fibre funcționează pentru a controla puterea fizică a corpului nostru. Atunci când diferite fibre musculare sunt grupate împreună, aceste părți ale corpului joacă un rol în realizarea mișcărilor organizate ale membrelor și țesuturilor corpului. Fiecare fibră musculară variază în diametru, de la 0,02 la 0,08 milimetri (mm). La anumiți mușchi, fibrele musculare au lungimea întregului mușchi și pot ajunge la zeci de centimetri (cm) în dimensiune.

Tesut muscular diferit, fibre musculare diferite

Există trei tipuri de țesut muscular în corpul nostru, și anume mușchiul scheletic, mușchiul neted și mușchiul cardiac. Fiecare dintre aceste țesuturi musculare are fibre musculare diferite.

1. Mușchii scheletici

Fiecare mușchi scheletic din corpul nostru este alcătuit din sute până la mii de fibre musculare strâns învelite în țesut conjunctiv. Fiecare fibră musculară conține unități mici formate din filamente groase și subțiri. Acesta este ceea ce face ca aspectul țesutului muscular să fie striat sau dungat. Există două tipuri de fibre musculare scheletice, tipul 1 și tipul 2. Fibra musculară scheletică de tip 2 este împărțită în mai multe subtipuri, inclusiv:
  • Tipul 1

Fibrele musculare de tip 1 folosesc oxigenul pentru a produce energie, astfel încât să ne putem mișca. Acest tip de fibre musculare are o densitate mai mare de organele producătoare de energie (organe mici), cunoscute sub numele de mitocondrii. Acesta este ceea ce face ca acest tip de fibre musculare să pară întunecate.
  • Tip 2A

La fel ca fibrele musculare de tip 1, fibrele musculare de tip 2A pot folosi oxigen pentru a produce energie care ne permite să ne mișcăm. Cu toate acestea, acest tip de fibre musculare are mai puține mitocondrii și, prin urmare, mai puțină energie decât tipul 1.
  • Tip 2B

În loc să folosească oxigenul pentru a produce energie, fibrele musculare de tip 2B stochează energie care poate fi utilizată pentru a face o serie de mișcări scurte. Acest tip de fibre musculare conține chiar mai puține mitocondrii decât fibrele musculare de tip 2A și este de culoare albă. Diferitele tipuri de mai sus pot fi găsite în diferiți mușchi scheletici. În plus, aranjarea fibrelor musculare depinde de funcția mușchiului scheletic care le adăpostește.

2. Mușchiul inimii

Similar cu mușchiul scheletic, mușchiul cardiac are o formă striată. Acest mușchi care se găsește numai în inimă are fibre musculare cu o serie de trăsături distinctive. Fibrele musculare cardiace au propriul lor ritm. Celulele speciale numite stimulator cardiac generează impulsuri care provoacă contractarea mușchiului inimii. Acest proces are loc în general într-un ritm constant, dar poate fi, de asemenea, mai rapid sau mai lent, dacă este necesar. În plus, fibrele musculare cardiace sunt ramificate și interconectate. Impulsuri generate de celule stimulator cardiac răspândit într-un model organizat, asemănător unui val, iar acesta este ceea ce vă creează bătăile inimii.

3. Mușchiul neted

Spre deosebire de mușchiul scheletic, mușchiul neted nu este nici striat, nici dungat. Aspectul său uniform face ca acest mușchi să se numească mușchi neted. Acești mușchi se mișcă involuntar, așa că nu îi putem controla. Câteva exemple de mușchi netezi sunt vasele de sânge și căile respiratorii. Fibrele musculare netede au o formă ovală, care este similară cu o minge de rugby. Fibrele musculare netede sunt, de asemenea, de mii de ori mai scurte decât fibrele musculare scheletice.

Cum funcționează fibrele musculare

Fibrele musculare și mușchii lucrează pentru a crea mișcare în corpul nostru. Mecanismul poate diferi între țesuturile musculare individuale, cum ar fi mușchiul scheletic și mușchiul neted, dar procesul este similar atunci când este privit ca un întreg. Primul lucru care se întâmplă este depolarizarea, adică o modificare a sarcinii electrice. Acest proces poate fi declanșat prin stimularea impulsurilor nervoase sau a celulelor stimulator cardiac (mai ales pentru inimă). Depolarizarea creează o reacție complexă în lanț în fibra musculară. În cele din urmă, acest proces duce la eliberarea de energie care are ca rezultat contracția musculară. Mușchiul se relaxează atunci când nu mai primește stimulare.

Contracții rapide și contracții lente în fibrele musculare

Alergătorii pe distanțe scurte au mai multe fibre musculare cu contracție rapidă Termenul contracție rapidă (contracție rapidă/FT) și contracție lentă (contracție lentă/ST) pe care mușchii o fac se referă la fibrele musculare scheletice. Se consideră că fibrele musculare scheletice de tip 2A și 2B au contracție rapidă, în timp ce fibrele musculare scheletice de tip 1 au contracție lentă. Aceste crize rapide și lente sunt, de asemenea, legate de cât de repede se contractă mușchii. Viteza cu care un mușchi se contractă este determinată de cât de repede descompune ATP, molecula care eliberează energie atunci când este descompus. Fibrele musculare cu contracție rapidă sunt capabile să descompună ATP de două ori mai repede decât fibrele musculare cu contracție lentă. În plus, fibrele musculare care folosesc oxigen pentru a produce energie (ATP), sunt mai rezistente la oboseală decât cele care nu folosesc oxigen. În ordinea rezistenței, următoarea este o clasare a fibrelor musculare scheletice de la cea mai mare la cea mai mică:
  1. Tipul 1
  2. Tip 2A
  3. Tip 2B
Fibrele musculare cu contracție lentă sunt potrivite pentru activități care durează mult timp, precum și activități care ne impun să menținem postura și să stabilizăm oasele/articulațiile. Aceste fibre musculare sunt folosite și în activități sportive, cum ar fi alergarea, ciclismul sau înotul. Fibrele musculare cu contracție rapidă au ca rezultat o cheltuială de energie mai scurtă și mai explozivă. Prin urmare, aceste fibre musculare sunt utilizate în general în activități care necesită o cheltuială mare de energie într-un timp scurt, precum sprintul și ridicarea de greutăți. Toată lumea are fibre musculare cu contracții lente și rapide. Cu toate acestea, numărul total al acestor fibre musculare poate varia foarte mult între indivizi. Compoziția fibrelor musculare cu contracție lentă și rapidă poate avea, de asemenea, efect în atletism. În general, alergătorii pe distanțe lungi au de obicei mai multe fibre musculare cu contracție lentă, în timp ce sprinterii sau halterofilii tind să aibă fibre musculare mai rapide. [[Articol similar]]

Potențiale probleme cu fibrele musculare

De asemenea, fibrele musculare nu sunt lipsite de o serie de probleme. Câteva exemple de probleme cu fibrele musculare includ:

1. Leziuni musculare

Leziunile musculare apar atunci când fibrele musculare scheletice se întind sau se rup. Această condiție poate apărea atunci când un mușchi se întinde dincolo de limita sa sau face contact prea mult. Cauzele comune ale acestei probleme sunt sportul sau accidentele.

2. Crampe musculare

Crampele musculare apar atunci când o singură fibră musculară, țesut muscular sau întreg grup de mușchi scheletici se contractă involuntar. Această afecțiune poate provoca durere și poate dura câteva secunde sau minute.

3. Astm

Când apare astmul, fibrele musculare netede din căile respiratorii se contractă ca răspuns la diferiți factori declanșatori. Această condiție poate provoca îngustarea căilor respiratorii și dificultăți de respirație.

4. Paralizie

Paralizia apare din cauza unor afecțiuni care afectează nervii. Diverse condiții pot afecta, de asemenea, mușchii scheletici, provocând slăbiciune la paralizie. Un exemplu al acestei probleme este Paralizia lui Bell sau sindromul Guyon.

5. Distrofie musculară

Distrofia musculară este un grup de boli caracterizate prin degenerarea fibrelor musculare. Această condiție poate provoca pierderea progresivă a masei musculare și slăbiciune musculară.

6. Boala coronariană

Boala coronariană apare atunci când mușchiul inimii nu primește suficient oxigen și provoacă o serie de simptome, cum ar fi angina pectorală și dificultăți de respirație. Această boală poate provoca leziuni ale mușchiului inimii și poate interfera cu funcția inimii. Aceasta este o explicație a fibrelor musculare, a tipurilor lor și a potențialelor probleme. Dacă aveți întrebări despre probleme de sănătate, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found