Semne ale dismenoreei primare și calea corectă de a o depăși
Simți mereu durere sau crampe în timpul menstruației? Chiar de la prima menstruație? Poate aveți dismenoree primară. Dismenoreea este termenul medical pentru durerea resimtita in timpul menstruatiei. Această afecțiune este împărțită în două în funcție de cauză, și anume dismenoreea primară și dismenoreea secundară.
Diferența dintre dismenoreea primară și secundară
Dismenoreea primară este durerea menstruală care apare în mod repetat datorită ciclului menstrual în sine, fără a fi asociată cu o anumită boală. Această durere este resimțită atunci când apare menstruația și este de obicei experimentată de femeile tinere. Frecvența dismenoreei primare scade în general odată cu vârsta. Durerea poate înceta chiar și atunci când femeia naște. Această afecțiune este diferită de dismenoreea secundară. Dismenoreea secundară este durerea menstruală care apare din cauza anumitor boli ale sistemului reproducător feminin, cum ar fi endometrioza, adenomioza, fibromul uterin sau infecția. Durerea secundară de dismenoree poate apărea înainte până la terminarea menstruației. De asemenea, durerea tinde să se agraveze de la început până la sfârșit. Dismenoreea secundară apare, în general, mai târziu sau la o vârstă mai înaintată decât dismenoreea primară.Ce cauzează dismenoreea primară?
Dismenoreea primară apare de obicei din cauza unui dezechilibru al substanțelor chimice din organism, în special între prostaglandine și acidul arahidonic. Ambele sunt substanțe chimice care funcționează pentru a controla contracțiile din peretele uterin. Când apare menstruația, corpul unei femei produce în mod natural prostaglandine pentru a ajuta la contractarea mușchilor peretelui uterin, astfel încât peretele uterin care nu este fertilizat să poată pierde. Cu toate acestea, în dismenoreea primară, producția de prostaglandine, în special de prostaglandine F2X, poate fi prea mare, astfel încât contracțiile care apar sunt foarte puternice. Prostaglandina F2X este un tip de prostaglandina care este asociată cu durerea menstruală. Contracțiile prea puternice în dismenoreea primară pot comprima vasele de sânge din jur și pot reduce pentru a opri furnizarea de sânge și oxigen către mușchi și țesuturi uterine. Când mușchii sunt lipsiți de oxigen, va apărea durerea.Semne de dismenoree primară
Există mai multe lucruri care sunt semne comune că durerea pe care o experimentați în timpul menstruației este clasificată ca dismenoree primară. Iată câteva dintre aceste semne:- Durerea poate începe încă de la prima menstruație sau la vârsta de 20-24 de ani
- Frecvența durerii tinde să scadă odată cu vârsta, mai ales după naștere
- Durerea apare în general cu 1-2 zile înainte de menstruație sau când începe menstruația
- Durerea scade de obicei pe măsură ce zilele menstruației cresc
- Durerea apare în abdomenul inferior, în talie sau în partea superioară a coapselor
- Durerea poate dura de la 1-3 zile
- Durerea poate fi însoțită de greață, vărsături, amețeli și chiar diaree
Cum să faci față dismenoreei primare?
Există diferite moduri care pot fi făcute pentru a trata durerea primară de dismenoree. Aici sunt câțiva dintre ei:- Creșteți odihna, mai ales în prima și a doua zi de menstruație
- Faceți relaxare, cum ar fi meditația
- Comprese calde în zonele care se simt dureroase, cum ar fi stomacul. Comprimați timp de câteva ore.
- Maseaza usor zonele dureroase si anume talia si abdomenul.
- Luați analgezice, cum ar fi paracetamol sau ibuprofen. Dar acest medicament nu este pentru femeile cu tulburări de sânge, astm sau leziuni hepatice.
- Luarea anumitor tipuri de pilule contraceptive, în general cele care conțin estrogen și progesteron
- Luați suplimente de vitamina B1, magneziu sau vitamina E
- Consumul mai multor tipuri de ierburi, cum ar fi ceaiul verde.
