cultureaftercomputation.com

În această era digitală, unul dintre lucrurile care trebuie luate în considerare în educarea copiilor este timpul ecranului. Timpul ecranului este timpul petrecut în fața unui ecran electronic, cum ar fi un televizor, o tabletă sau smartphone. Acest lucru este important de reținut, mai ales în primii ani ai micuțului tău. Vârsta de 0-2 ani este perioada celei mai rapide dezvoltări a creierului copilului. Este foarte important ca bebelușii să exploreze ceea ce este în jurul lor. Fie sub formă de stimulare a sunetului, vederii, gustului sau texturii. Cea mai buna stimulare pentru dezvoltarea creierului poate fi obtinuta atunci cand bebelusul interactioneaza cu oamenii din jurul lui. Mai ales atunci când comunicați și interacționați cu părinții, frații sau prietenii. In orice caz, timpul ecranului adesea limitează copiii să interacționeze activ cu alte persoane sau activități în afara camerei. În acest sens, OMS și Academia de Pediatrie din Statele Unite recomandă limitarea timpul ecranului pentru sugari și copii pe grupe de vârstă.

Prescripţie timpul ecranului pentru copii după vârstă

Iată orarele timpul ecranului recomandat si ajustat in functie de varsta copilului.

1. Bebeluși cu vârsta între 0-18 luni

Bebelușii cu o vârstă cuprinsă între 0 și 18 luni nu sunt deloc recomandati să obțină timpul ecranului. Mai ales dacă bebelușul devine un utilizator pasiv și rămâne singur bucurându-se de dispozitiv saugadgeturi. Se pot face excepții de făcut apel video cu membrii familiei. Aceasta poate include alocarea timpului pentru a construi interacțiuni cu ceilalți.

2. Copii cu vârsta cuprinsă între 18-24 luni

Copiii cu vârsta cuprinsă între 18-24 de luni au voie să primească timpul ecranului însoțit de un părinte sau îngrijitor. Desigur, micuțul tău ar trebui să primească și un spectacol util și distractiv pentru vârsta lui.

3. Copii cu vârsta cuprinsă între 2-5 ani

Copiii peste 24 de luni au voie să primească timpul ecranului nu mai mult de 1 oră. Folosește timpul timpul ecranului să interacționeze și să ofere copiilor oportunități de învățare. Nu lăsa copilul să fie un spectator pasiv al evenimentelor care nu sunt destinate lui. Vizionarea evenimentelor pentru copii care conțin materiale de învățare despre culori, forme, nume de animale sau obiecte din jurul mediului este un exemplu timpul ecranului calitate pe care o poți încerca. Nu permiteți copiilor să urmărească telenovele pentru adolescenți sau adulți, concursuri, promoții la cumpărături sau alte evenimente care nu sunt benefice pentru creșterea și dezvoltarea lor.

4. Copii cu vârsta de 6 ani și peste

Nu există un moment specific în această categorie de vârstă. Părinții ar trebui să dea o limită de timp timpul ecranului constant pentru copii. Verificați ora timpul ecranului nu interferează cu programele de somn, activitatea fizică și alte obiceiuri care sunt importante pentru menținerea sănătății copilului.

Sfaturi pentru limitarea folosirii gadgeturilor la copii

Utilizarea dispozitivelor înainte de culcare poate interfera cu somnul copiilor Limitarea utilizării gadgeturilor la copiii care sunt obișnuiți să fie îngrijiți și însoțiți de dispozitive nu este ușoară. Prin urmare, este nevoie de consecvență din partea părinților pentru ca copiii să devină disciplinați și timpul ecranului poate fi redus.

1. Începeți devreme

Restricțiile privind utilizarea gadgeturilor vor fi mai ușor de implementat dacă acestea au fost aplicate devreme copiilor, mai degrabă decât să le aplice doar la o vârstă mai înaintată. Urmați recomandările care au fost sugerate cu privire la restricțiile privind darea timpul ecranului dupa varsta celui mic.

2. Negociere cu copiii mai mari

Copiii mai mari le va fi de obicei dificil să li se ceară brusc să nu se mai joace pe dispozitivele lor sau să le reducă timpul ecranului pe care o primește de obicei. Din acest motiv, sunt necesare negocieri pentru ca copiii să dorească să fie limitati în utilizarea gadgeturilor lor. Discutați împreună și discutați când pot folosi dispozitivul și scopul acestuia. De exemplu, o oră pentru a studia online sau a dezvolta un hobby util. De asemenea, copiilor li se poate acorda timp să se joace cu gadgeturi după ce obligațiile lor sunt îndeplinite. Pentru a reduce mai ușor timpul timpul ecranului Pentru copii, trebuie să umpli timpul micuțului tău cu activități mai interesante. Îți poți duce copiii la locul de joacă în vacanțe sau îi poți include în cursuri în funcție de interesele lor.

3. Puneți dispozitivul jos

Copiii mici își imită adesea părinții. Dacă doriți ca copilul dumneavoastră să folosească dispozitivul mai rar, ar trebui să faceți același lucru. Reduceți utilizarea dispozitivelor în timp ce sunteți acasă. Setați notificările pe silențios atunci când cheltuiți timp de calitate cu familia. Dacă utilizați dispozitivul în preajma copiilor, explicați motivele pentru care ar trebui. Așadar, copiii înțeleg că gadgeturile pot fi folosite doar atunci când există anumite interese.

Sfaturi pentru limitare timpul ecranului

Lăsarea copilului în contact cu tehnologia nu este o problemă de care să vă faceți griji atâta timp cât o puteți controla. Prin urmare, iată sfaturi pe care le puteți urma pentru a limita timpul ecranului.

• Asigurați-vă că sunteți și interacționați cu copiii uneori timpul ecranului.
• Introduceți aplicații sau programe care sunt utile copiilor și aflați la ce au acces copiii când timpul ecranului.
• De asemenea, ar trebui să programați timp fără dispozitiv pentru micuțul dvs., inclusiv atunci când mâncați împreună și intrați la culcare.

Dacă aveți și alte întrebări despre gadget-uri și impactul acestora asupra copiilor, puteți adresa gratuit medicului direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.